Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

Екатерина

Шикарная тренировка. Мне так понравился тренер и все движения! Не было ничего лишнего, но мышцы так горят, что похоже завтра не встану))) Спасибо за эту тренировку, тренера и за англ язык!

Лариса

Я теперь огромный фанат этих зарядок! шикарное самочувствие после них и внешний вид улучшается!

Дашулик

Очень кайфовая тренировка! Прям ваааау. Сделала два раза, добавила в избранное ☺️

Марина

Программа супер! Однозначно буду повторять! 🔥спасибо Иванне 🧡

Екатерина

Ольга, я Вас обожаю!!! Настолько крутая программа!!!! Я занимаюсь по Аашим зарядкам, теперь вместо них, силовой пилатес! Ну это просто огонь!!! Как мне нравится координация тела, как мне нравится раьота мышц, я кайфую , не передать словами!!! С Вами любая программа это больше чем спорт, это здоровье, красота!! Огромное Вам спасибо!!!!!!

Аня

Очень понравилась тренировка, спасибо, Иванна! Устала сегодня, был физически трудный день. Сделала минус отеки и растяжку перед сном, тело стало расслабленное, просто супер, пошла спать ))) Просто потрясающе!

Анна

Отличная программа! Мышцы хорошо себя чувствуют после тренировки и темп не быстрый, все как я люблю. Благодарю!❤️❤️❤️

Аня

Любимые зарядки! На третий круг пошла 🦄

Екатерина

Отличные упражнения, каждый раз узнаю что-то новенькое!!!)))

Larisa

просто супер тренировка с утра!!! спасибо!!!

Анна

Иванна супер тренер! Я полюбила домашние тренировки благодаря Иванне и её супер энергии!

Вся мокрая, классная тренировка, спасибо!!!

Елена

Спасибо огромное)) Эта программа всего за неделю привнесла в мое состояние что-то особенное... не могу описать словами, но мне это невероятно нравится! Огромное вам спасибо, Анастасия))

Светлана

Класс! Спасибо за такие заряжки! Прям мечта сбылась)

Потрясающая программа! Большое спасибо 😊 Проблемная шея и вот вроде бы уже и занимаюсь ей, и сплю правильно, но особенно утром сильные боли в ней и плечах, после 1 зарядки стало лучше 😍

Светлана

Какая приятная зарядка 😍 теперь на кардио без прыжков, а потом на функциональную йогу, моё любимое комбо тренеров 😍😍😍

Elena Luybochaninova

Ольга, утренняя зарядка всего тела от Вас - просто ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ ❣️

Александра

Зарядки с Иванной - это лучшее начало дня❤️

Лиана

Какая прекрасная программа! Мне так понравилось встречать утро с Лесей! Спасибо большое!

Дарья

Кайф! После всех видов спорта, которые перепробовала в зале и тут -> one love! Ольга, прохожу уже третью вашу серию 💕

Анна

Прекрасная тренировка, прекрасная работа тела , великолепные объяснения , счастлива, что нашла здесь Веронику , надеюсь, будет больше и больше программ . Очень нравится! спасибо!

ЛиС

Спасибо!!! Огненные тренировки! Настроение улетает в космос и от того, что задорно, и от того, что все получается легко! Хочется еще больше Ваших программ)

Ясмина

В полном восторге от этой программы и от Полины с Анастасией! Иду на 2 круг! Идея со сменой тренера в последней тренировке - 👏🏻👍🏻 Полина умница и красавица! Девочки спасибо! 🌺

Карина

Полное расслабление, ощущения просто невероятные

Алёна

Олечка, спасибо огромное!!!!! Сделала с большим удовольствием!!! За массаж лица отдельное спасибо!!!! Благодарю!!!!

Larisa

Все больше и больше влюбляюсь в этот комплекс. просто суперские ощущение после. Спасибо 😍😍😍😍

Анна

С удовольствием занимаюсь, в восторге!

Ольга

Отлично! Сегодня 7 потов сошло на основной тренировке и даже на растяжке) Благодарю! 💚💚💚

Лена

Вот вообще теперь не вижу смысла ходить на занятия в спортзал. Здесь и компания веселая, и тренировки такие увлекательные, и упражнения такие интересные и все разные! Вообще не надоедает. Одно удовольствие!