Дея Милль

Материалы

Более чем 4000 тренируются

2 программы

8 тренировок

Начать тренироваться!

О тренере

Дипломированный фитнес-нутрициолог с международной квалификацией FPA (Ассоциация профессионалов).

Помогает людям вести осознанную, яркую и счастливую жизнь, отказываясь от голодовок и диет. Её индивидуальный подход учитывает образ жизни, привычки и пожелания клиентов.

Проводит консультации, обучает здоровому питанию и разрабатывает индивидуальные планы, направленные на достижение желаемых целей, например:

Похудеть без ущерба для здоровья
Избавиться от целлюлита
Восполнить дефицит микроэлементов
Получить энергию и физическую силу
Избавиться от проблем с кожей и волосами
Стать обладателем желаемой фигуры
Полюбить себя и найти безграничное счастье

Дея гарантирует качественные результаты, передачу ценных знаний и опыта для долгосрочных изменений.

Тренировки (20)

Посмотреть все

Лекция

17:03

Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»

Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

Средний

17 Ккал
Лекция

11:06

Обед: Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкой

Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

Средний

11 Ккал
Лекция

14:33

Завтрак: Омлет пуляр с креветками

Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

Средний

14 Ккал
Лекция

31:06

Десерт: Трио простых десертов

Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

Средний

31 Ккал
Лекция

12:11

Урок 8. Продукты-жиросжигатели

Средний

24 Ккал
Лекция

14:30

Урок 12. Здоровый образ жизни — это про любовь к себе

Средний

29 Ккал
Лекция

12:33

Урок 11. Подведение итогов

Средний

25 Ккал
Лекция

15:13

Урок 10. «Волшебная таблетка»

Средний

30 Ккал
Лекция

11:31

Урок 9. Как стресс влияет на вес?

Средний

23 Ккал
Лекция

10:33

Урок 7. Фастинг, читинг и интервальное голодание

Средний

21 Ккал
Лекция

09:25

Урок 6. Тело мечты

Средний

18 Ккал
Лекция

06:15

Урок 5. Как питьевой режим влияет на жиросжигание

Средний

12 Ккал
Лекция

13:15

Урок 4. Как питание влияет на жиросжигание. Часть 2

Средний

26 Ккал
Лекция

08:27

Урок 3. Как питание влияет на жиросжигание

Средний

16 Ккал
Лекция

05:13

Урок 2. Как образ жизни, сон и физическая активность влияют на жиросжигание

Средний

10 Ккал