О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (62)

Силовые
Новое
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный1015 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний6115 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий15839 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий5511 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий31686 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий20047 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий16843 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4572 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий66577 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий22305 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2794 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий10743 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий44793 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий25161 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний78083 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный7838 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний15277 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12580 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий21787 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний12963 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий18076 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий40178 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный11877 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий10922 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий10752 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний12678 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий23828 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12209 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний66422 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный15938 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий99938 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20320 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий19191 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16462 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий67376 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7759 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25354 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15019 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8517 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный46865 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий30802 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный40110 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий49179 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий78154 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий45849 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний47758 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3712 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15029 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный19491 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний66418 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний48719 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний19612 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный25027 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный30702 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий106339 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12090 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8061 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6847 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19844 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний30080 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий23238 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7473 проходят






























