Top.Mail.Ru
Ольга Дерендеева

Ольга Дерендеева

Тонус мышц
69 программ
1093 тренировки

О тренере

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

Программы (61)

Тренировки (1206)

Посмотреть все
  • Тренировка 10
    Сила
    08:48

    Тренировка 10

    Пресс

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 9
    Сила
    08:14

    Тренировка 9

    Пресс

    Средний
    57 Ккал
  • Тренировка 8
    Сила
    08:48

    Тренировка 8

    Пресс

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 7
    Сила
    08:28

    Тренировка 7

    Пресс

    Средний
    59 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    08:25

    Тренировка 6

    Пресс

    Средний
    58 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    08:20

    Тренировка 5

    Пресс

    Средний
    58 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    08:23

    Тренировка 4

    Пресс

    Средний
    58 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    08:19

    Тренировка 3

    Пресс

    Средний
    58 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    08:12

    Тренировка 2

    Пресс

    Средний
    57 Ккал
  • Тренировка 1
    Сила
    07:46

    Тренировка 1

    Пресс

    Средний
    54 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    08:24

    Тренировка 6

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    42 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    08:18

    Тренировка 7

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    41 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    08:11

    Тренировка 8

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    40 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    08:39

    Тренировка 9

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    43 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    08:26

    Тренировка 10

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    42 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все