О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (59)

Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий4295 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий30614 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий17028 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий14724 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий3879 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий61535 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий20768 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2510 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий9642 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий41719 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий22896 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний74071 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный7127 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний14245 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий11970 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий20408 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний11933 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий16764 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий38336 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный10912 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий10304 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий10107 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний11953 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий22697 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12004 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний62458 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный15172 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий96209 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний19563 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий17857 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный15575 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий63959 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7423 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный24482 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий14599 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8418 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный44310 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий29559 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный37697 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий46936 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий75475 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий42868 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний44901 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3624 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний14284 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный18510 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний64244 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний46728 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний18742 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный24094 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный29252 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий103554 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний11649 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный7712 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6629 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19574 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний28896 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий22377 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7317 проходят





































