О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (63)

Похудение
Новое
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий5936 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный3914 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний8574 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий21425 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий6070 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32216 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий21338 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий18149 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4942 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий69667 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий23485 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2950 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий11607 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий46408 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий26345 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний80639 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8189 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний15920 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12956 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий22321 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний13607 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий18917 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий41357 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12428 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11450 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11271 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний13079 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий24516 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12299 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний68891 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16376 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий102957 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20954 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий19914 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16968 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий69451 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7974 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25853 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15220 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8553 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный48423 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий31625 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный41405 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий50464 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий79863 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий47504 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний49702 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3748 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15488 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный20077 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний67860 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний49823 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний20031 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный25609 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный31492 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий107938 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12429 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8247 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6988 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19967 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний30709 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий23829 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7568 проходят













































