О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (60)

Здоровье и красота
Новое
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий7299 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий4708 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий31012 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий17974 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий15334 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4059 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий63186 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий21197 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2588 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий9913 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий42782 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий23561 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний75081 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный7304 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний14528 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12138 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий21062 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний12233 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий17113 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий39067 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный11188 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий10454 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий10282 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний12156 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий23038 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12057 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний63928 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный15369 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий97295 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний19779 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий18210 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный15852 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий64945 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7506 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный24704 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий14737 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8452 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный45090 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий29862 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный38368 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий47548 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий76253 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий43728 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний45702 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3654 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний14495 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный18803 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний64852 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний47257 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний18981 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный24342 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный29640 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий104369 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний11780 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный7804 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6688 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19637 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний29202 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий22568 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7349 проходят



































