О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (63)

Похудение
Новое
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий1799 проходят
Силовые
Новое
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный3374 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний7816 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий19472 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий5886 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32086 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий20900 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий17648 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4835 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий68551 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий23022 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2904 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий11300 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий45778 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий25955 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний79833 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8077 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний15689 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12833 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий22109 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний13387 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий18605 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий40950 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12260 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11279 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11106 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний12947 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий24287 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12272 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний68001 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16211 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий102017 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20713 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий19694 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16776 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий68621 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7903 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25677 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15161 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8543 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный47946 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий31335 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный40983 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий50021 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий79245 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий46994 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний49081 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3736 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15341 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный19882 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний67378 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний49447 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний19899 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный25424 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный31257 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий107379 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12311 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8178 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6939 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19928 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний30502 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий23618 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7532 проходят

































