О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (65)

Похудение
Новое
Ольга Дерендеева6 тренировок по 30 минут
Легкий8909 проходят
Гантели и резинки
Новое
Ольга Дерендеева15 тренировок по 30 минут
Средний1891 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий13228 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный4934 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний10503 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий26427 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий6574 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32603 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий22862 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий19868 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий5269 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий73516 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий25003 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний3107 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий12374 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий49826 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий27596 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний82940 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8580 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний16583 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий13409 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий24004 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний14256 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий20003 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий44521 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12996 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11994 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11767 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний13501 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий25321 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12393 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний73218 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16844 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий106370 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний22140 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий20666 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный17547 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий72372 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний8338 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный26329 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15481 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8591 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный50029 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий32501 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный42739 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий52227 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий82061 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий49157 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний51654 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3802 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15995 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный20643 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний69448 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний50928 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний20481 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный26293 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный32196 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий109591 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12767 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8413 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний7114 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный20114 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний31382 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий24742 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7694 проходят

























































