О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (61)

Пресс
Новое
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний3911 проходят
Здоровье и красота
Новое
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий12112 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий5086 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий31386 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий19030 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий16035 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4294 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий64645 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий21727 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2685 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий10254 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий43812 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий24318 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний76503 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный7561 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний14870 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12327 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий21457 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний12586 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий17588 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий39675 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный11523 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий10599 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий10495 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний12416 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий23418 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12133 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний65001 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный15618 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий98592 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20019 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий18680 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16138 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий66190 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7636 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25043 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий14868 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8483 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный45940 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий30325 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный39186 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий48352 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий77177 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий44747 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний46645 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3682 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний14748 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный19118 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний65627 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний47935 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний19271 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный24663 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный30164 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий105309 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний11907 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный7912 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6765 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19738 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний29625 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий22881 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7408 проходят






























