О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (62)

Силовые
Новое
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный2959 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний7437 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий18566 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий5812 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32009 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий20703 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий17448 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4779 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий68089 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий22816 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2877 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий11141 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий45533 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий25750 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний79302 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8002 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний15585 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12782 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий22030 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний13266 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий18478 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий40640 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12167 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11200 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11009 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний12880 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий24166 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12260 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний67656 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16125 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий101041 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20577 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий19573 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16695 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий68315 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7854 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25603 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15127 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8535 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный47506 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий31199 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный40766 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий49792 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий78983 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий46693 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний48761 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3734 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15272 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный19776 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний67157 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний49280 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний19838 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный25308 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный31119 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий107125 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12265 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8145 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6919 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19911 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний30404 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий23512 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7517 проходят

































