О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (62)

Силовые
Новое
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный2446 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний6991 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий17665 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий5725 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий31913 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий20470 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий17244 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4705 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий67586 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий22584 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2847 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий10989 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий45279 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий25533 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний78892 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный7942 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний15488 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12705 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий21954 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний13160 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий18337 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий40513 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12061 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11104 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий10922 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний12810 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий24050 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12245 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний67277 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16050 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий100669 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20489 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий19438 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16618 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий68008 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7824 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25511 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15086 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8533 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный47292 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий31041 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный40547 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий49615 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий78733 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий46392 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний48375 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3725 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15180 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный19678 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний66931 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний49100 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний19760 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный25206 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный30972 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий106834 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12199 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8114 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6892 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19894 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний30300 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий23427 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7493 проходят






























