Екатерина 07.01.2026 00:37

Я давно и регулярно делаю мфр, не ожидала от этой программы ничего особенного…но внезапно оказалось очень круто! На этой тренировке увидела две новые для себя техники, очень приятно и глубоко дышится весь вечер после нее. Спасибо!

Сегодня 23:39

спасибо большое за этот курс, мучаюсь с болями в шее давно, сейчас чувствую улучшение. подскажите, какой курс следующий рекомендуете пройти для спины и шеи, чтобы закрепить результат?

Маметаева Сегодня 22:11

🔥🔥🔥

Елена Сегодня 21:42

спасибо большое за программу для новичков 🙏 отличная, чтобы держать себя в тонусе

Наталья Сегодня 21:23

Моя любимая программа сейчас! Когда есть время, делаю по несколько разминок подряд. Спасибо 😊

Екатерина Сегодня 21:16

чудесные, сказочные разминки❤️❤️❤️

Анастасия Сегодня 21:06

с Новым годом, спасибо за отличную программу в праздники. 1 числа заболела,поэтому получилась идеальная нагрузка, без одышки и тахикардии.😁

Надежда Сегодня 20:37

спасибо вам за эту программу в ней обеденлись сразу 2 человека,Ольга ❤️ и Наталья благодаря этим двум людям я всё ещё в строю 💪 🤣

Ева Сегодня 20:21

Было бы классно, если бы в названии тренировки было бы указано, например, «грудной + поясница» . Было бы проще искать для повторения. Повторяю просьбу, т.к. это действительно было бы удобно, а прошлую просьбу в которой много писали проигнорировали

Миляуша Сегодня 20:01

Добрый вечер ) скажите пожалуйста как найти тренировки для коленей , вы как-то упрминали про них?)