по подписке!
Завтрак: Банановые вафли, поднимающие уровень счастья
Другие тренировки
-
05:07Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 2Десерт: Тирамису чиа пудинг
-
07:32Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 2Завтрак: Банановые вафли, поднимающие уровень счастья
-
27:16Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 2Обед: Равиоли из кольраби с индейкой, соусом из грибов и табуле из киноа
-
10:42Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 2Ужин: Паровые маффины из индейки с овощами
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
Здравствуйте, проскажите, пожалуйста, можно на сковороде или в духовке приготовить такой рецепт?
Куратор Юлия
Ирина, можно попробовать испечь вафли на антипригарной сковороде без добавления масла.
Людмила
Здравствуйте, какие кокосовые сливки порекоммендуете? Какой жирности?
Мария null
Здравствуйте, а бананы чем можно заменить? А какие завтраки кроме вафель можно использовать?
Маргарита Роща
Скажите пожалуйста, какое количество таких вафлей можно съесть на завтрак? Калорийность не определяли?
deymille4
Маргарита, здравствуйте. В дополнительных материалах под видео, прикреплён рецепт и калорийность. Количество будет зависеть едите Вы их, как самостоятельное блюдо или в дополнении к завтраку. Если говорить о вафлях такого размера, то рекомендую 3 шт
Маргарита Роща
Спасибо за подробный ответ, обязательно попробую рецепт.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам