Тренировка 1

Программа «Разрядка»

Тренер Марина Бакшиева

2081

277 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

ulianakalinina2703

30.05.2023

Обожаю тренировки с Мариной еще с тех пор, как она вела их в Питере оффлайн! Она лучший тренер!

Маргарита

27.05.2023

Это что-то невероятное! Я даже не знала, что у меня есть такие мышцы, которые чувствуешь на тренировке, супер!

Наталия

23.05.2023

Класс! Вроде все тихо и спокойно - а нужное напряжение присутствует! Спасибо!

Arven65

17.05.2023

Мне понравилось! Как медитация и пасслабление!

Наталья

17.04.2023

Кайфанула, спасибо за тренировку 🙏 Понравилось очень и подача, и музыка фоном, и сами упражнения. Супееер!!!!

Екатерина

15.02.2023

Не понравилось ,комментариев больше чем тренировки,после работы хочется тишины

Куратор Юлия

15.02.2023

Спасибо за Ваш отзыв! Сожалеем, что программа не подошла Вам! Надеемся, Вы найдёте на платформе много расслабляющих тренировок по душе! Посмотрите программу Валерии Макеевой - Основа здоровья или Арины Костюниной - Умный фитнес.

МИЛЕН

13.02.2023

а где увидеть сожженые калории?

Куратор Юлия

14.02.2023

Данные о калориях представлены усредненные, увидеть их можно в правом верхнем углу над видео. Также данные о калориях представлены в плане тренировок, напротив каждого видео стоит цифра затрачиваемых калорий

МИЛЕН

13.02.2023

на контрасте с флоу - это любовь!!!

МИЛЕН

13.02.2023

обожать - глагол!)))) ОЧЕНЬ!!!!

Анна

11.02.2023

Да уж."от простого к сложному" для меня это очень сложно было.вот прям не вдохновиться , а упасть в грусть и в уныние. Даже альтернативу не показали, для тех кому сложно и некомфортно делать как в видео. Я недовольна. И у тренера вначале что это было ...,не то нос заложен , не то тек. Это ужасно

Куратор Юлия

12.02.2023

Спасибо за обратную связь! Учтём Ваши замечания при съёмках новых программ!

МИЛЕН

13.02.2023

у всех разная физ подготовка, л чем вы?? а по поводу носа - физиология - все вытекает. на массаж/спа сходите - вспомните!! не благодарите)

МИЛЕН

13.02.2023

попробуйте начать с растяжки с Ольгой Дербеевой и быстрее и легче) и медитации с Анастасией Завитовской ))

Ольга Лапшина

29.01.2023

Очень необычная тренировка. Спасибо. Для разнообразия точно стоит делать. И длительность просто идеальная, всё прочувствовать и погрузиться успеваешь.

Анастасия

18.01.2023

Ооочень понравилась тренировка и Мария,пока это лучшее из того ,что я пробовала в приложении.

Куратор Юлия

18.01.2023

Занимайтесь с удовольствием!

oksana0904

17.01.2023

Марина, спасибо за чудесную тренировку! Кажется, что там в статике полежать или постоять) ан нет! Очень не просто! И круто! Все мышцы проработали! Супер!🔥💪

Куратор Юлия

18.01.2023

Рады, что Вы получили удовольствие от занятия!

Anastasia

12.01.2023

Получила удовольствие от тренировки, расслабилась и успокоилась. Комфортный темп и приятный голос тренера Марины - то, что нужно, в конце рабочего дня👍🏼