по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
46:16РазрядкаТренировка 1
-
36:08РазрядкаТренировка 2
-
39:16РазрядкаТренировка 3
-
31:30РазрядкаТренировка 4
-
38:12РазрядкаТренировка 5
-
40:07РазрядкаТренировка 6
-
36:09РазрядкаТренировка 7
-
36:30РазрядкаТренировка 8
-
35:09РазрядкаТренировка 9
-
34:33РазрядкаТренировка 10
-
36:11РазрядкаТренировка 11
-
32:25РазрядкаТренировка 12
-
31:09РазрядкаТренировка 13
-
35:10РазрядкаТренировка 14
-
31:07РазрядкаТренировки 15
-
31:07РазрядкаТренировка 16
-
31:35РазрядкаТренировка 17
-
33:21РазрядкаТренировка 18
-
31:28РазрядкаТренировка 19
-
35:34РазрядкаТренировка 20
-
34:15РазрядкаТренировка 21
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
пока все нравится, особенно голос, прыжок вперед с положения планки не получается. мне 63, легкоть утеряна навсегда, видимо. Некоторые тренировки выполняю повторно, чтобы закрепить материал.
тАТЬЯНА
замечательная тренировка!
Лариса
не получается совершенно с переката вставать и быстро переходить в выпад, а потом еще и ногу вперед выводить в приседе. Занимаюсь давно, но не таким. Возможно стоит отложить эту программу и пройти какую-нибудь, где этим связкам обучаются? Пока тренировка не приносит удовольствия, скорее раздражение.
Куратор Юлия
Вы можете отложить пока эту программу и позаниматься по отдельности по тем направлениям, которые Марина использует в данном комплексе (йога, энимал флоу, пилатес) Через время можно вернуться сюда и оценить свои успехи
Кристина
Очень классная практика в начале тренировки 🤩🤩🤩меня унесло в космос… 😍
Анна В
Спасибо
Ira
интересно , могу ли заниматься через день ?
Куратор Юлия
Добрый день. Да, конечно, можете через день.
Екатерина Таланова
Спасибо Марине! Я утопаю в тренировке и ее голосе!)👐
Куратор Юлия
Очень рады, что Вам нравится заниматься с Мариной! Благодарим за обратную связь🌷
Любовь
Сегодня прямо кайфонула! Спасибо огромное!!
Куратор Юлия
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат👍
Марина
Спасибо!👍
Куратор Юлия
Замечательных занятий!
Оксана
000чень хоррошо
Куратор Юлия
На здоровье!
Ольга М
на 22ой минуте идет упражнение для тазобедренного сустава. У меня хрустит в коленях...
Ольга М
где на часах 22:00 (остаток тренировки)
Екатерина
С нетерпением каждый день жду тренировку! Просто, восторг! И нагрузка отличная, и интересно, и расслабление в конце - Марина, благодарность Вам из самого сердца!!!
Куратор Юлия
Екатерина, спасибо Вам за тёплый отзыв! Счастливы знать, что программа Марины Вам так нравится! Для тренера нет лучшей награды!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам