Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

Программа «Разрядка»
749
216 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Лариса

24.04.2024

не получается совершенно с переката вставать и быстро переходить в выпад, а потом еще и ногу вперед выводить в приседе. Занимаюсь давно, но не таким. Возможно стоит отложить эту программу и пройти какую-нибудь, где этим связкам обучаются? Пока тренировка не приносит удовольствия, скорее раздражение.

Куратор Юлия

25.04.2024

Вы можете отложить пока эту программу и позаниматься по отдельности по тем направлениям, которые Марина использует в данном комплексе (йога, энимал флоу, пилатес) Через время можно вернуться сюда и оценить свои успехи

Кристина

06.11.2023

Очень классная практика в начале тренировки 🤩🤩🤩меня унесло в космос… 😍

Анна В

03.08.2023

Спасибо

Ira

07.06.2023

интересно , могу ли заниматься через день ?

Куратор Юлия

08.06.2023

Добрый день. Да, конечно, можете через день.

Екатерина Таланова

18.01.2023

Спасибо Марине! Я утопаю в тренировке и ее голосе!)👐

Куратор Юлия

19.01.2023

Очень рады, что Вам нравится заниматься с Мариной! Благодарим за обратную связь🌷

Любовь

09.12.2022

Сегодня прямо кайфонула! Спасибо огромное!!

Куратор Юлия

10.12.2022

Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат👍

Марина

28.11.2022

Спасибо!👍

Куратор Юлия

29.11.2022

Замечательных занятий!

Оксана

28.09.2022

000чень хоррошо

Куратор Юлия

29.09.2022

На здоровье!

Ольга М

27.08.2022

на 22ой минуте идет упражнение для тазобедренного сустава. У меня хрустит в коленях...

Ольга М

27.08.2022

где на часах 22:00 (остаток тренировки)

Екатерина

16.08.2022

С нетерпением каждый день жду тренировку! Просто, восторг! И нагрузка отличная, и интересно, и расслабление в конце - Марина, благодарность Вам из самого сердца!!!

Куратор Юлия

16.08.2022

Екатерина, спасибо Вам за тёплый отзыв! Счастливы знать, что программа Марины Вам так нравится! Для тренера нет лучшей награды!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам