Тренировка 1

Программа «Фигура мечты»

Тренер Марина Бакшиева

7131

363 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Маргарита

25.07.2024

Только прошла программу «Разрядка» от Марины и не заметив уровень сложности начала эту. Краб уже знаком, был проще всего. А вот отжимания с планкой только полтора круга смогла, на третьем просто в планке стояла трясясь как чихуа. Но это огнище. Не ожидала что смогу такое пройти. Посмотрим смогу ли дойти до конца)

Маргарита

19.07.2024

спасибо,очень круто 🤟

Виктория Бурцева

15.07.2024

Отличная круговая!

Анастасия

25.06.2024

Прохожу с Мариной 2 курс, для меня она топ, тренировка спокойная, понятная, а главное после занятий видно прогресс

Инга

24.04.2024

Классно. А есть тоже комплекс в 10 занятий только на пресс до кубиков. А то ноги и так уже большие 🫢

Куратор Юлия

24.04.2024

Посмотрите программу Иванны Пресс за 7 минут, там упражнения исключительно на пресс👍

nastya.nadeina2016

15.04.2024

тренировка очень комфортная, спасибо!

Наталья

17.03.2024

Веселая тренировка! Упражнение у стены делала с гантелями. Все получилось!

Лера Евменова

14.03.2024

Тренировка огонь🔥🔥очень понравилась, особенно краб😁

Юлия

14.03.2024

Вся мокрая, тренировка топ. Краб конечно сложновато было, кросовками аж коврик порвала, когда выкручивалась😅 В целом вообще огонь🔥

Olyaperegontseva

12.03.2024

По видео так и не поняла как нога у стены была

Alin

05.03.2024

Стенка меня убила xDD У меня дефиц железа, надо было сбавить темп.

Дарья

28.02.2024

Скажите, пожалуйста, тренировки нужно делать каждый день или можно через день?

Куратор Юлия

29.02.2024

Дарья, по самочувствию. Можно через день.

Марина Латышева

21.02.2024

присед даётся тяжело из-за травмы колен. все остальное осилила

Айшат Баулова

05.02.2024

Мне прнравились практически все упражнения. Но краб очень тяжело давался 😁

София Николенко

02.01.2024

Супер тренировка

Юля

28.12.2023

хорошенькая тренировка, спасибо! краба заменила в процессе на другое похожее упражнение, чтобы не ломать мозг))

Ксения Юшкявичене

14.12.2023

классная тренировка, но краб не поддался;))) у стены упражнение норм, у меня видимо с координацией не очень,поэтому тяжело идёт, может можно краба чем-то заменить?скалолаз или что-то похоже?

Ирина

14.12.2023

Очень классная тренировка! давно не была такой мокрой))

Виктория

08.12.2023

Начала по второму кругу программу. Потому что после завершения начала другую программу и после первой тренировки болела передняя мыщца бедра, а не ягодицы. С Мариной такого не было👌