Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Программа «Фигура мечты»

Отзывы о тренировке

nastya.nadeina2016

15.04.2024

тренировка очень комфортная, спасибо!

Наталья

17.03.2024

Веселая тренировка! Упражнение у стены делала с гантелями. Все получилось!

Лера Евменова

14.03.2024

Тренировка огонь🔥🔥очень понравилась, особенно краб😁

Юлия

14.03.2024

Вся мокрая, тренировка топ. Краб конечно сложновато было, кросовками аж коврик порвала, когда выкручивалась😅 В целом вообще огонь🔥

Olyaperegontseva

12.03.2024

По видео так и не поняла как нога у стены была

Alin

05.03.2024

Стенка меня убила xDD У меня дефиц железа, надо было сбавить темп.

Дарья

28.02.2024

Скажите, пожалуйста, тренировки нужно делать каждый день или можно через день?

Куратор Юлия

29.02.2024

Дарья, по самочувствию. Можно через день.

Марина

21.02.2024

присед даётся тяжело из-за травмы колен. все остальное осилила

Айшат Баулова

05.02.2024

Мне прнравились практически все упражнения. Но краб очень тяжело давался 😁

София Николенко

02.01.2024

Супер тренировка

Юля

28.12.2023

хорошенькая тренировка, спасибо! краба заменила в процессе на другое похожее упражнение, чтобы не ломать мозг))

Ксения Юшкявичене

14.12.2023

классная тренировка, но краб не поддался;))) у стены упражнение норм, у меня видимо с координацией не очень,поэтому тяжело идёт, может можно краба чем-то заменить?скалолаз или что-то похоже?

Ирина

14.12.2023

Очень классная тренировка! давно не была такой мокрой))

Виктория

08.12.2023

Начала по второму кругу программу. Потому что после завершения начала другую программу и после первой тренировки болела передняя мыщца бедра, а не ягодицы. С Мариной такого не было👌

Екатерина

03.12.2023

а чем можно заменить упражнение у стены, начали болеть колени в этом упражнении

Куратор Юлия

04.12.2023

Екатерина рекомендуем вам включить в свой тренировочный процесс программу Ольги Дерендеевой - Здоровые колени

Polina Chernavina

23.11.2023

Бодрячком! Самая классна (тяжелая) конечно была у стены 😮‍💨😮‍💨

Виктория

17.11.2023

С крабиком только к третему сету разобралась. А остальное огонь 💪

Kirukhina48

13.11.2023

и правда для 1го раза после 8 месяцев перерыва очень жестко😁😁😁

www.elen

12.11.2023

Классная тренировка! Спасибо)

ismagilova.karina

06.11.2023

Тренер супер, первая тренировка огонь!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам