Программы (94)
Тренеры (32)
Тренировки (1456)
Курсы (19)
Рецепты (54)
Блог
🎁 Cертификат
Меню
Главная
Программы (94)
Тренеры (32)
Тренировки (1456)
Курсы (19)
Рецепты (54)
Блог
🎁 Cертификат
Фигура мечты
Марина Бакшиева
10
тренировок
в программе
33
минут
1 тренировка
2
уроверь
сложности
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Марина Бакшиева
10
тренировок
в программе
33
минут
1 тренировка
2
уроверь
сложности
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
⭐️💫⭐️ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: НА ВСЕ ТАРИФЫ СКИДКА 60% ПО КОДУ: ЗДОРОВЬЕ. Осталось:
АКТИВИРОВАТЬ
О программе
О программе

“Фигура мечты” - программа из 10 функциональных домашних тренировок, которые помогут задействовать наибольшее количество мышц. За счет этого вы сожжете максимум калорий и лишних килограммов. Программа поможет почувствовать свои мышцы, придать им тонус и сделать фигуру более подтянутой и стройной.

Релиз
01.03.2021
Проходят
434 чел.
Сжигаем*
360 Ккал
36:18
Фигура мечты
Тренировка 1
363 Ккал
33:38
Фигура мечты
Тренировка 2
336 Ккал
30:48
Фигура мечты
Тренировка 3
369 Ккал
32:19
Фигура мечты
Тренировка 4
387 Ккал
30:38
Фигура мечты
Тренировка 5
367 Ккал
31:12
Фигура мечты
Тренировка 6
343 Ккал
32:29
Фигура мечты
Тренировка 7
357 Ккал
32:00
Фигура мечты
Тренировка 8
352 Ккал
32:26
Фигура мечты
Тренировка 9
356 Ккал
34:25
Фигура мечты
Тренировка 10
378 Ккал
Ваши отзывы
Супер растяжка для меня 😍
Ребенок спит в спальне, а я прыгаю на кухне! спасибо вам!! крутые тренировки
Капец я пропотела 😂 но мне понравилось, супер интенсив
Крутая тренировка и Иванна-огонь!
Спасибо чудесной Ольге за этот курс! Все очень комфортно, понятно и чутко построено, хоть и не всегда легко!))❤️
Маринчик, спасибо за тренировки! Пожелание- можно побольше упражнений на внутреннюю поверхность бёдер, а то сзади уже макадамчкий орех, а внутри стюдень)))
Вот это дрброе утро ! Супер зарядка , спасибо !
Спасибо за растяжку! Супер!!! После вчерашней тренировки ныли все мышцы, а после растяжки такой расслабон🤭
Спасибо за тренировку! Тело чувствуется, мышцы поработали. Отличный старт! :)
Очень крутая тренировка! Упражнение на ягодицы очень понравилось, не думала, что будет желание сдаться🙈 и всё таки выдержала! Спасибо вам Иванна, вы- супер позитивная!
Какие вы все молодцы!!! 💪🏾👏👏👏👏
Все круче и круче 💪
Круто что вышло продолжение! Очень рада! Спасибо за труд!
Великолепная Иванна, великолепная тренировка! Спасибо за труд и позитив=)))
Оххх…я вся мокрая и лохматая😅Иванна, спасибо за супер треню👌🏼
Здравствуйте, Дмитрий! Очень хотела пройти первые уроки медитации.Спасибо, что Вы показали, как это делать. Хочу двигаться с Вами дальше - осваивать азы медитации.
Настроение после зарядки – наилучшее из возможных! Спасибоо!!
Оля, спасибо! Ваши зарядки бесценны! Если будете создавать следующую серию, добавьте еще минут пять 🙏
А тело то скульптурируется 😻 спасибо Оленька.
Как всегда все отлично! Спасибо!
выполнила👌с непривычки ноги трясутся)) хотела спросить, эту тренировку вы сказали повторить 2-3 раза, это за один день или 2-3 дня делать одно и тоже? и еще хотела уточнить, можно ли параллельно делать тренировки на растяжку и зумбу например?
Спасибо, Иванна! Очень понравилась сегодняшняя тренировка. Руки прочувствовала, мышцы неного побаливают. Знаю, что руки надо укреплять, даже вчера для этих целей купила резинку.
Очень вкусно и сытно )))
сколько штук получается и сколько граммов тыквы?
очень вкусно получается говядины брала около 400 грамм, чтоб на всю семью хватило и тушила ее дольше по времени
Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
Спасибо за рецепт 🙏 очень вкусно!!!)
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам!
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
О тренере

Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины  – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

7
113
57113
Человек занимается
Подробнее о тренере
Другие программы тренера
Марина Бакшиева
30
по 26
Марина Бакшиева
15
по 32
Марина Бакшиева
6
по 39
new
Марина Бакшиева
21
по 35
new
Марина Бакшиева
21
по 17
new
Марина Бакшиева
10
по 23
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
ТАРИФЫ
ТРЕНЕРЫ
ПРОГРАММЫ
БЛОГ
Партнерская программа
Рекомендуй онлайн тренировки FitStars друзьям, знакомым, подписчикам. Подключайся к нашей партнерской программе
Дополнительно
Пользовательское соглашение
Согласие на обработку персональных данных
Корпоративный фитнесс
Тренерам
Способы оплаты на сайте:
Написать в службу поддержки
Правовая информация
Все материалы, представленные на настоящем интернет-сайте, являются объектами авторского права. Любое копирование, распространение или иное использование материалов без предварительного согласия правообладателя ЗАПРЕЩЕНО! Содержание сайта депонировано нотариальным действием. За любой факт нарушения авторских прав нарушитель будет преследоваться в соответствии с законодательством (гражданско-правовая, административная, уголовная ответственность). Обозначения YOUGIFTED, FITFEST, FITSTARS являются зарегистрированными товарными знаками. Ответственность за незаконное использование товарного знака предусмотрена законодательством.
© 2022 FITSTARS, все права защищены