Легкий старт 2
Посмотреть описание
Тренировка 15
2076 просмотров
2 звезды
189 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Выносливость20:32
Сегодня
- Выносливость24:12
Завтра
- Выносливость26:05
Su., 18.05.2025
- Выносливость21:21
Mo., 19.05.2025
- Выносливость21:06
Tu., 20.05.2025
- Выносливость21:33
We., 21.05.2025
- Выносливость19:03
Th., 22.05.2025
- Выносливость21:35
Fr., 23.05.2025
- Выносливость18:19
Sa., 24.05.2025
- Выносливость20:18
Su., 25.05.2025
- Выносливость20:19
Mo., 26.05.2025
- Выносливость19:34
Tu., 27.05.2025
- Выносливость21:16
We., 28.05.2025
- Выносливость19:00
Th., 29.05.2025
- Выносливость21:06
Fr., 30.05.2025
Карина
08.06.2022 в 10:26
Крутая программа! Мне оч понравилась! Чувствую себя новым человеком, после рождения трех детей. Хочется идти дальше с радостью и позитивом. Стать ещё более красивой и стройной. Благодарю, Иванна. ❤️🔥У тебя талант инструктора и просто прекрасного, светящегося человека🥰 всегда ждём от тебя новых программ и тренировок.‼️
5

Куратор Юлия
08.06.2022 в 21:06
Обязательно будем выпускать новые программы с Иванной! Благодарим за обратную связь!🌺

Ольга
29.05.2022 в 23:40
Спасибо за крутую программу и за Ваш труд, Иванна! Вы очень-очень мотивируете заниматься и достигать всё бОльших результатов! Чувствую, что готова к более интенсивным тренировкам, иду с Вами дальше :)
3

Куратор Юлия
30.05.2022 в 16:05
Благодарим за тёплые слова в адрес Иванны! Очень важно и ценно читать такой отзыв! Тренируйтесь с удовольствием!

Иванна (тренер)
01.06.2022 в 01:06
❤️❤️❤️
19.11.2022 в 21:31
Кайфово! Ну, я за продолжение. Средний старт 1?))
3

Куратор Юлия
20.11.2022 в 02:11
Ваше пожелание передаю в отдел съёмок 👍
Анастасия
14.06.2022 в 12:18
Программа классная. Решила прийти в форму после рождения ребёнка. Пойду дальше на "Похудей за две недели" 😀✌️ спасибо за весёлые, позитивные занятия!
2

Куратор Юлия
14.06.2022 в 12:06
Успехов вам на тренировках!🌹
Валерия
25.06.2022 в 11:18
Спасибо Иванне за эффективные и разнообразные тренировки) программа очень понравилась, как и манера ведения Иванны, искренний позитив, приятно "приходить" на тренировки, это уже вторая программа с ней, певрая была Лёгкий старт) ещё делаю Зарядки лайт, очень нравится) также очень важно, что тренер на первых порах подробно объясняет технику, и что при усложнении упражнений уточняет правильность выполнения упражнений, чтобы делать их эффективно и после тренировок не было сильных неприятных ощущений в теле)
2

Куратор Юлия
25.06.2022 в 18:06
Благодарим за тёплые слова в адрес Иванны! Очень важно и ценно читать такой отзыв! Тренируйтесь с удовольствием!

Елизавета
16.05.2024 в 14:50
Иванна, спасибо за тренировки! Прошла Легкий старт 1 и 2 и очень хочу продолжения. Вы очень мотивируете и заряжаете своим позитивом! Обязательно попробую ваши другие программы, но Легкий старт, на мой взгляд, очень удачные программы для ежедневных тренировок- не изнуряюще тяжело, но эффект отличный. Спасибо!
1

Куратор Юлия
16.05.2024 в 15:05
Спасибо, что уделили время и рассказали о Ваших впечатлениях и успехах! Это очень важно! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Svetlana
07.06.2022 в 16:41
Спасибо, Иванна, за такую замечательную программу! Вы такой отличный мотиватор, что люди даже за 60 с удовольствием с Вами занимаются. Начну все сначала с легкий старт 1. До встречи!
1

Куратор Юлия
08.06.2022 в 05:06
Благодарим вас за приятный отзыв! Прекрасного настроения! Рады, что занятия принесли положительные эмоции. Ждём вас на других наших программах!
Татьяна
30.07.2023 в 13:07
Спасибо Иванна за этот курс. Не пропускала ни одного дня. Каждая тренировка огонь. И супер позитивный тренер.
1

Leisan
12.04.2024 в 20:25
Отличные тренировки! Прошла легкий старт 1 и 2 + растяжки после тренировок. Очень хочется продолжения! 🌹Легкий старт 3, например)
1

Куратор Юлия
13.04.2024 в 03:04
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок)✍️

Мария
15.05.2023 в 18:35
Ждем продолжения! Заниматься кроме как с Иванной не могу ни с кем❤️ А я пока пока пойду на программу похудения от Иванны)
1

Маргарита
28.07.2022 в 07:01
Спасибо Иванне за программу. Я занимаюсь утром и это очень удобный временной формат. Зарядки уже мало, а на полноценные тренировки утром времени нет. 20 минут это идеально!
1

Куратор Юлия
28.07.2022 в 07:07
Отличное начало дня! Приятных тренировок!
Нина
28.05.2024 в 19:19
Огромное удовольствие — заниматься с Иванной! Прошла и ЛС1 и ЛС2; продолжаю Растяжку после тренировки; благодаря Иванне физ активностт становится неотъемлемой частью жизни ❤️
1
Ирина
16.02.2024 в 19:30
Спасибо, Иванна! Прршла оба легких старт. Продолжаю ратооать с вами. Остплось выбрать))) очерь мотивирующе, при этом посильно, не было желания бросить посреди программы, а наоборот ждала с нетерпением
Надежда
25.08.2024 в 16:33
Иванна, спасибо! теперь смело буду пробовать более сложные тренировки и, конечно, с вами😁
План тренировок:
- Выносливость20:32
Сегодня
- Выносливость24:12
Завтра
- Выносливость26:05
Su., 18.05.2025
- Выносливость21:21
Mo., 19.05.2025
- Выносливость21:06
Tu., 20.05.2025
- Выносливость21:33
We., 21.05.2025
- Выносливость19:03
Th., 22.05.2025
- Выносливость21:35
Fr., 23.05.2025
- Выносливость18:19
Sa., 24.05.2025
- Выносливость20:18
Su., 25.05.2025
- Выносливость20:19
Mo., 26.05.2025
- Выносливость19:34
Tu., 27.05.2025
- Выносливость21:16
We., 28.05.2025
- Выносливость19:00
Th., 29.05.2025
- Выносливость21:06
Fr., 30.05.2025
Все отзывы
Надежда
16.06.2022 в 19:36
Нужно больше программ от Иванны, она самая лучшая!
21
Куратор Юлия
17.06.2022 в 14:06
Благодарим вас за тёплые слова! Обязательно будем выпускать новые программы с Иванной! 🌺
Иванна (тренер)
22.06.2022 в 02:06
❤️🔥❤️🔥❤️🔥