Легкий старт 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 15

4,5

2076 просмотров

2 звезды

189 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Надежда

Надежда

16.06.2022 в 19:36

Нужно больше программ от Иванны, она самая лучшая!

21

Куратор Юлия

Куратор Юлия

17.06.2022 в 14:06

Благодарим вас за тёплые слова! Обязательно будем выпускать новые программы с Иванной! 🌺

Иванна

Иванна (тренер)

22.06.2022 в 02:06

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

noavatar

Карина

08.06.2022 в 10:26

Крутая программа! Мне оч понравилась! Чувствую себя новым человеком, после рождения трех детей. Хочется идти дальше с радостью и позитивом. Стать ещё более красивой и стройной. Благодарю, Иванна. ❤️‍🔥У тебя талант инструктора и просто прекрасного, светящегося человека🥰 всегда ждём от тебя новых программ и тренировок.‼️

5

Куратор Юлия

Куратор Юлия

08.06.2022 в 21:06

Обязательно будем выпускать новые программы с Иванной! Благодарим за обратную связь!🌺

Ольга

Ольга

29.05.2022 в 23:40

Спасибо за крутую программу и за Ваш труд, Иванна! Вы очень-очень мотивируете заниматься и достигать всё бОльших результатов! Чувствую, что готова к более интенсивным тренировкам, иду с Вами дальше :)

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

30.05.2022 в 16:05

Благодарим за тёплые слова в адрес Иванны! Очень важно и ценно читать такой отзыв! Тренируйтесь с удовольствием!

Иванна

Иванна (тренер)

01.06.2022 в 01:06

❤️❤️❤️

noavatar

19.11.2022 в 21:31

Кайфово! Ну, я за продолжение. Средний старт 1?))

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

20.11.2022 в 02:11

Ваше пожелание передаю в отдел съёмок 👍

noavatar

Анастасия

14.06.2022 в 12:18

Программа классная. Решила прийти в форму после рождения ребёнка. Пойду дальше на "Похудей за две недели" 😀✌️ спасибо за весёлые, позитивные занятия!

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.06.2022 в 12:06

Успехов вам на тренировках!🌹

noavatar

Валерия

25.06.2022 в 11:18

Спасибо Иванне за эффективные и разнообразные тренировки) программа очень понравилась, как и манера ведения Иванны, искренний позитив, приятно "приходить" на тренировки, это уже вторая программа с ней, певрая была Лёгкий старт) ещё делаю Зарядки лайт, очень нравится) также очень важно, что тренер на первых порах подробно объясняет технику, и что при усложнении упражнений уточняет правильность выполнения упражнений, чтобы делать их эффективно и после тренировок не было сильных неприятных ощущений в теле)

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

25.06.2022 в 18:06

Благодарим за тёплые слова в адрес Иванны! Очень важно и ценно читать такой отзыв! Тренируйтесь с удовольствием!

Елизавета

Елизавета

16.05.2024 в 14:50

Иванна, спасибо за тренировки! Прошла Легкий старт 1 и 2 и очень хочу продолжения. Вы очень мотивируете и заряжаете своим позитивом! Обязательно попробую ваши другие программы, но Легкий старт, на мой взгляд, очень удачные программы для ежедневных тренировок- не изнуряюще тяжело, но эффект отличный. Спасибо!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

16.05.2024 в 15:05

Спасибо, что уделили время и рассказали о Ваших впечатлениях и успехах! Это очень важно! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Svetlana

07.06.2022 в 16:41

Спасибо, Иванна, за такую замечательную программу! Вы такой отличный мотиватор, что люди даже за 60 с удовольствием с Вами занимаются. Начну все сначала с легкий старт 1. До встречи!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

08.06.2022 в 05:06

Благодарим вас за приятный отзыв! Прекрасного настроения! Рады, что занятия принесли положительные эмоции. Ждём вас на других наших программах!

noavatar

Татьяна

30.07.2023 в 13:07

Спасибо Иванна за этот курс. Не пропускала ни одного дня. Каждая тренировка огонь. И супер позитивный тренер.

1

Leisan

Leisan

12.04.2024 в 20:25

Отличные тренировки! Прошла легкий старт 1 и 2 + растяжки после тренировок. Очень хочется продолжения! 🌹Легкий старт 3, например)

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

13.04.2024 в 03:04

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок)✍️

Мария

Мария

15.05.2023 в 18:35

Ждем продолжения! Заниматься кроме как с Иванной не могу ни с кем❤️ А я пока пока пойду на программу похудения от Иванны)

1

Маргарита

Маргарита

28.07.2022 в 07:01

Спасибо Иванне за программу. Я занимаюсь утром и это очень удобный временной формат. Зарядки уже мало, а на полноценные тренировки утром времени нет. 20 минут это идеально!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.07.2022 в 07:07

Отличное начало дня! Приятных тренировок!

noavatar

Нина

28.05.2024 в 19:19

Огромное удовольствие — заниматься с Иванной! Прошла и ЛС1 и ЛС2; продолжаю Растяжку после тренировки; благодаря Иванне физ активностт становится неотъемлемой частью жизни ❤️

1

noavatar

Ирина

16.02.2024 в 19:30

Спасибо, Иванна! Прршла оба легких старт. Продолжаю ратооать с вами. Остплось выбрать))) очерь мотивирующе, при этом посильно, не было желания бросить посреди программы, а наоборот ждала с нетерпением

noavatar

Надежда

25.08.2024 в 16:33

Иванна, спасибо! теперь смело буду пробовать более сложные тренировки и, конечно, с вами😁

План тренировок: