Программы (100)
Тренеры (32)
Тренировки (1515)
Курсы (21)
Рецепты (69)
Блог
🎁 Cертификат
Оформить подписку Подписка
Меню
Главная
Программы (100)
Тренеры (32)
Тренировки (1515)
Курсы (21)
Рецепты (69)
Блог
🎁 Cертификат
Легкий старт 2
Иванна Идуш
15

в программе
21

1 тренировка
1
уровень
сложности
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Иванна Идуш
15

в программе
21

1 тренировка
1
уровень
сложности
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
⭐️💫⭐️ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: НА ВСЕ ТАРИФЫ СКИДКА 60% ПО КОДУ: ЗДОРОВЬЕ. Осталось:
АКТИВИРОВАТЬ
О программе
О программе

Легкий старт 2 - это продолжение лучшей программы для новичков! Готова вернуться после перерыва? или никогда не занималась спортом? - Легкий старт 2 отлично тебе подойдет! Тебя ждет 15 тренировок, нагрузка будет постепенно нарастать и уже через пару недель ты будешь готова покорять любые более сложные программы на FitStars.ru !

Релиз
08.11.2021
Проходят
698 чел.
Сжигаем*
125 Ккал
20:32
Легкий старт 2
Тренировка 1
123 Ккал
24:12
Легкий старт 2
Тренировка 2
145 Ккал
26:05
Легкий старт 2
Тренировка 3
156 Ккал
21:21
Легкий старт 2
Тренировка 4
128 Ккал
21:06
Легкий старт 2
Тренировка 5
126 Ккал
21:33
Легкий старт 2
Тренировка 6
129 Ккал
19:03
Легкий старт 2
Тренировка 7
114 Ккал
21:35
Легкий старт 2
Тренировка 8
129 Ккал
18:19
Легкий старт 2
Тренировка 9
109 Ккал
20:18
Легкий старт 2
Тренировка 10
121 Ккал
20:19
Легкий старт 2
Тренировка 11
121 Ккал
19:34
Легкий старт 2
Тренировка 12
117 Ккал
21:16
Легкий старт 2
Тренировка 13
127 Ккал
19:00
Легкий старт 2
Тренировка 14
114 Ккал
21:06
Легкий старт 2
Тренировка 15
126 Ккал

Ваши отзывы

Супер растяжка для меня 😍
Ребенок спит в спальне, а я прыгаю на кухне! спасибо вам!! крутые тренировки
Капец я пропотела 😂 но мне понравилось, супер интенсив
Крутая тренировка и Иванна-огонь!
Спасибо чудесной Ольге за этот курс! Все очень комфортно, понятно и чутко построено, хоть и не всегда легко!))❤️
Маринчик, спасибо за тренировки! Пожелание- можно побольше упражнений на внутреннюю поверхность бёдер, а то сзади уже макадамчкий орех, а внутри стюдень)))
Вот это дрброе утро ! Супер зарядка , спасибо !
Спасибо за растяжку! Супер!!! После вчерашней тренировки ныли все мышцы, а после растяжки такой расслабон🤭
Спасибо за тренировку! Тело чувствуется, мышцы поработали. Отличный старт! :)
Очень крутая тренировка! Упражнение на ягодицы очень понравилось, не думала, что будет желание сдаться🙈 и всё таки выдержала! Спасибо вам Иванна, вы- супер позитивная!
Какие вы все молодцы!!! 💪🏾👏👏👏👏
Все круче и круче 💪
Круто что вышло продолжение! Очень рада! Спасибо за труд!
Великолепная Иванна, великолепная тренировка! Спасибо за труд и позитив=)))
Оххх…я вся мокрая и лохматая😅Иванна, спасибо за супер треню👌🏼
Здравствуйте, Дмитрий! Очень хотела пройти первые уроки медитации.Спасибо, что Вы показали, как это делать. Хочу двигаться с Вами дальше - осваивать азы медитации.
Настроение после зарядки – наилучшее из возможных! Спасибоо!!
Оля, спасибо! Ваши зарядки бесценны! Если будете создавать следующую серию, добавьте еще минут пять 🙏
А тело то скульптурируется 😻 спасибо Оленька.
Как всегда все отлично! Спасибо!
выполнила👌с непривычки ноги трясутся)) хотела спросить, эту тренировку вы сказали повторить 2-3 раза, это за один день или 2-3 дня делать одно и тоже? и еще хотела уточнить, можно ли параллельно делать тренировки на растяжку и зумбу например?
Спасибо, Иванна! Очень понравилась сегодняшняя тренировка. Руки прочувствовала, мышцы неного побаливают. Знаю, что руки надо укреплять, даже вчера для этих целей купила резинку.
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам!
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
О тренере

Иванна, профессиональный тренер, образование высшее – НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному черлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж 7 лет. Более 3-х лет является тренером по растяжке профессиональных фигуристов.

Помогает людям становиться увереннее и здоровее. Иванна убеждена – тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие.

И растяжка может быть сладостной – главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

11
152
334432
занимаются
Подробнее о тренере
Другие программы тренера
Иванна Идуш
15
по 16
Иванна Идуш
15
по 19
Иванна Идуш
10
по 12
Иванна Идуш
10
по 22
Иванна Идуш
30
по 9
Иванна Идуш
12
по 38
Иванна Идуш
15
по 24
Иванна Идуш
10
по 7
Иванна Идуш
10
по 26
new
Иванна Идуш
10
по 9
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ