Скажите, а после нее можно выполнять сразу пилатес или лучше чередовать?
Класс, что есть 2 часть. Надо продолжать. 15-20 минутные трени для меня, пока, то что надо! Спасибо Иванна
Спасибо за тренировку! После «Лёгкого старта-1» начала другую программу, для меня оказалось сложновато и непонятно, хорошо, что нашла «Лёгкий старт-2»)) Тут для меня нагрузки как будто маловато, но очень нравится, что каждое упражнение по полочкам разложено, сразу понятно, что как и для чего делается. Плюс растяжка на заминке – кайф!
Наслаждайтесь с тренировками с Иванной🌹!
Спасибооооо!!!!!! Радуюсь тренировкам, радуюсь самой себе! Иванне сердечки))
Отлично! Особенно понравилось упражнение на пресс на предплечьях, типа велосипеда :)
Можно уже начинать снимать 3 этап))
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок 👍
С большим удовольствием вернулась к занятиям с Иванной! Ее позитив помогает мне с утра не лениться! Спасибо!
Светлана с возвращением! Очень рады видеть Вас снова! Прогоняем лень и вперед к развитию способностей.
Здравствуйте! А можно ссылку на программу "Легкий старт"? Не могу найти ее в общем списке.
Добрый день. Ссылка на программу Лёгкий старт: https://my.fitstars.ru/training/104
Сказка, а не девушка! Спасибо!
Спасибо за второй этап.То что нужно , чтобы снова возобновить тренировки после орви
Скорейшего восстановления! Рады, что вам понравилось.
Иванна, Вы прекрасны! спасибо за новый комплекс и заряд бодрости! =)
Спасибо за обратную связь! Прекрасных тренировок!
Смешная девчонка! Я начала сегодня старт 2. Спасибо!
Молодец!! Отличных тренировок и хорошего настроения
Какое удовольствие заниматься с Иванной! Спасибо ей большое за бодрый дух и улыбки прямо с утра!
Благодарим за приятный отзыв в адрес тренера!
Когда я стою на предплечьях для упр.велосипед, моя поясница висит, т.е. я не могу коснуться пола. Это норм?
Изумительно легкий старт! Даже не устала, как раз то, что было нужно сегодня!
Супер!👍 Рады, что вы остались довольны!
Elena Evstigneeva
04.29.2022
Иванна, спасибо большое, очень рада продолжению программы!
Прекрасных тренировок! Ждём вас на занятиях каждый день!