Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 9

Программа «Легкий старт»

Отзывы о тренировке

Лариса Мироненко

16.05.2024

Было ооочень горячо, но круто!

Евгения Ру

27.04.2024

Иванна, подскажите, пожалуйста. А можно бег заменить чем-то другим, а то мои голеностопы говорят "давай, до свидания"

Куратор Юлия

27.04.2024

Здравствуйте. Можете заменить ходьбой

Иванна Идуш

14.05.2024

Пробуйте делать имитацию бега🙏🏻 Это когда с одной ноги на другую «переминаетесь», не отрывая пальцы от пола, а только пятки)

Марина

22.03.2024

было тяжело, но точно действенно!! спасибо, Ивана!!

Анастасия

10.02.2024

Ух! Жестковато😃 но круто

Виктория

09.02.2024

Иванна потрясающая!!!😍 С ней так незаметно и с удовольствием пролетает время тренировки🔥

Оксана

06.02.2024

аааа, как теперь подняться с коврика 😂 ноги дрожат, руки трясутся. Очень нравятся тренировки, время на мой взгляд оптимальное. Больше не выдержу, меньше нет смысла. Спасибо!

Карина

30.01.2024

Забрала тренировку в избранные))

Елена Тяпушкина

26.01.2024

Отличная тренировка! Попа горит)

Надя

06.01.2024

Соглашусь, что самая сложная тренировка из всех. Но ведь в этом и смысл - видеть свой прогресс :) Спасибо Иванна!

Евгения

24.12.2023

Отличная тренировка, отжимания конечно моя личная боль

Екатерина

22.12.2023

ааааа моя попа 🤣

May

22.12.2023

Иванна, вы прекрасны, задорны и профессиональны. Даль , что это предпоследняя тренировка в этом курсе. Вот бы вы так и вели дальше)) все горит 🔥

Куратор Юлия

22.12.2023

Рады, что Вам понравилось! Вы можете продолжить с программой Иванны "Легкий старт 2".

Иванна Идуш

22.12.2023

Есть вторая часть легкого старта♥️♥️♥️

Вера

07.12.2023

Чуть не померла на махах ногами 🙈

Елена

29.11.2023

Сегодня разминка уже была убойной, не говоря о комплексе👌💖

Татьяна

13.11.2023

Такое удовольствие получаю от занятий с Иванной! Она молодец! Спасибо

Алёна

13.09.2023

Спасибо большое!!! Попа горит!!! отжиманию даются с большим трудом. Иванна, благодарю вас!!!!

Марина К

04.08.2023

Добрый день! Что не нужно делать если оперированное колено (2015- удаление 2/3 мениска). Изменения на обоих коленях.

Виолетта

24.06.2023

пока не увидела изменение в теле на 9 тренировки подряд, но надеюсь скоро тела начнёт улучшаться

Виолетта

24.06.2023

отжимание самое сложное для меня, руки то и гляди сломаются

Екатерина Шестакова

26.04.2023

Попа горит🤪 руки не хотели отжиматься,но ничего,научим)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам