Начать тренироваться

Легкий старт

Посмотреть описание
preview

Тренировка 9

4,5

7313 просмотров

2 звезды

202 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Вера

07.12.2023 в 21:17

Чуть не померла на махах ногами 🙈

46

Екатерина

Екатерина

22.12.2023 в 19:09

ааааа моя попа 🤣

11

noavatar

Виктория

25.09.2024 в 12:39

Самая сложная тренировка. Все 8 были в балансе, но эта как-то резко тяжелая.

8

Жанна

Жанна

07.03.2023 в 05:17

Иванна Идуш прям мой тренер! Комфортно и в тоже время достаточная нагрузка. Большущее спасибо!

7

noavatar

Лиса

23.08.2024 в 11:15

обожаю тренировки с Иванной, эта шикарная женщина всегда дарит прекрасное настроение! хочу сказать большое спасибо за программу, я новичок в спорте и она прекрасно мне подошла, с каждой тренировкой я чувствую себя всё лучше, сильнее и выносливее лучи любви Иванне и команде fitstars, я в первый раз в жизни ХОЧУ тренироваться и получаю огромное удовольствие!

6

Полина

Полина

23.11.2021 в 16:24

Самая потная тренировка:) ягодицы горят

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.11.2021 в 09:11

Надеемся вы остались довольны! 😉

noavatar

Оксана

06.02.2024 в 16:56

аааа, как теперь подняться с коврика 😂 ноги дрожат, руки трясутся. Очень нравятся тренировки, время на мой взгляд оптимальное. Больше не выдержу, меньше нет смысла. Спасибо!

4

noavatar

Анна

17.09.2024 в 19:20

Очень тяжко, к сожалению не смогла доделать полноценно упражнения с вращениями ног(

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.09.2024 в 07:09

Анна не переживайте, всему свое время. Постепенно тело окрепнет, и это упражнение обязательно покорится Вам)

Gavin

Gavin

16.11.2022 в 20:09

эта тренировка далась сложнее предыдущих, может потому что занималась голодной)

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

17.11.2022 в 00:11

Не исключено! Возможно! Вообще заниматся на голодный желудок не рекомендовано, необходимо принять пищу и через 1.5-2 часа приступать к тренировкам.

noavatar

Наталья

22.11.2021 в 11:46

великолепно

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.11.2021 в 09:11

Спасибо за отзыв!

noavatar

Сергей

09.02.2022 в 20:46

Очень хотелось бы, чтобы вы сделали продолжение, и желательно не в плане дополнительных повторов, а в сторону расширения диапазона упражнений

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

10.02.2022 в 02:02

Ваше пожелание учтём при выпуске новых программ с Иванной!👌

noavatar

Регина

21.12.2021 в 15:12

классно спасибо!

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

21.12.2021 в 16:12

Пожалуйста!🌷

noavatar

Софья

02.12.2021 в 00:03

Ухххх!!! Огонь тренировка! Спасибо

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

03.12.2021 в 05:12

Рады, что вам нравится!

19.11.2021 в 22:47

Благодарю)

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.11.2021 в 09:11

Пожалуйста!

noavatar

08.12.2021 в 20:58

🔥🔥🔥👍

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

10.12.2021 в 09:12

С вами сложно не согласиться!😊 Приятных тренировок!

План тренировок: