по подписке!
Тренировка 9
Другие тренировки
-
23:52Легкий стартТренировка 1
-
22:07Легкий стартТренировка 2
-
22:18Легкий стартТренировка 3
-
23:00Легкий стартТренировка 4
-
20:49Легкий стартТренировка 5
-
20:49Легкий стартТренировка 6
-
21:47Легкий стартТренировка 7
-
20:46Легкий стартТренировка 8
-
22:27Легкий стартТренировка 9
-
21:52Легкий стартТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
K_voronina92
Классно проработали ягодицы 🔥
Анастасия Чернышова
Согласна с комментариями - ягодицы в огне 🤣 но тем круче, приятное жжение!
Анастасия Колесинская
Что-то жестко в этот раз. Отжимания вообще не смогла сделать. Остальное тоже было тяжеловато, но такое, челленджевое. А тут что-то прямо жесть.
Полина Папулова
на прошлых тренировках я больше просто уставала, а в этот раз мышцы прям полыхали!!! я в шоке
Дарья
Ягодицы в огне!!!
lukrezia
Восторг! Ягодицы в огне!!! Спасибо, хоть завтра и буду чувствовать себя оловянным солдатиком
Любовь
ой-ой это было жестко, а ведь ножки и ягодицы не отошли от вчера))) но понравилось)
Олеся Ляхова
Шикарная тренировка, ноги почувствовала хорошо, нагрузка идеальная))
Ирина К
О, да. Почувствовала все!
Алеся
Иванна, это просто пожар жопяо. Хорошо-то как)
Саша Зверькова
Ягодицы в огне )))
Екатерина
отличная тренировка. Иванна прямо знала,что сегодня я еле отодрала себя от дивана 😄
Анастасия Беляшик
Ох, как же я почувствовала свои ягодички! 🤭 Спасибо за крутую тренировку ❤️
Elizaveta Borisova
О, моя ягодичная область!!!!
Tamara
булки горят огнем 🧯
polly_odyvan4ik
Разминка в этой тренировке не понравилась, не хватило упражнений. Плечи, запястья и шея не размялись
Куратор Юлия
Для более длительной разминки можно добавить дополнительные программы. Выбирайте любую🤗
Полина
Тренировка тяжёлая, но тем круче, что всё-таки получилось её выполнить! Это показатель того, что тело заметно окрепло всего за 9 занятий!
Иванна Идуш
Чуть-чуть сложностей даже иногда полезно для нашей ЦНС✨ Вы огонь!!! Настрой супер!
Виктория
Самая сложная тренировка. Все 8 были в балансе, но эта как-то резко тяжелая.
Анна
Очень тяжко, к сожалению не смогла доделать полноценно упражнения с вращениями ног(
Куратор Юлия
Анна не переживайте, всему свое время. Постепенно тело окрепнет, и это упражнение обязательно покорится Вам)
Татьяна
спасибо, куколка❤️💋
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам