Мария 02.03.2026 20:39

Подъем тела не получается, конечно, это для меня самый трэш...

Анна 01.03.2026 18:16

подскажите заниматься обязательно в кроссовках? не подойдут носочки для стрейчинга?

Мария 26.02.2026 20:24

Одна из лайтовых тренировок...Спасибки...

Любава 25.02.2026 23:19

В этом курсе мне особенно нравится, что помимо таймера есть указания, когда какой этап: подготовка, подход, отдых и т.д. Хотелось бы, чтобы и остальные курсы были с этим кружком

Екатерина 25.02.2026 20:50

жёпка сказала аривидерчи. еще никогда так не кайфовала, на растяжке ахах

Мария 24.02.2026 20:18

Ох! Обратная планка это трешь для меня....

Катя 23.02.2026 22:48

Начала этот курс повторно. Очень нравится! Меня пугают сильно интенсивные тренировки с большим количеством повторений, а тут все комфортно и приятно. Время пролетает незаметно! А что самое главное - тренировки действительно приносят удовольствие и нет желания все бросить. Особая благодарность команде и Иванне за "Легкий старт" и "Легкий старт 2". Это действительно то что нужно для новичков!

Алиса 23.02.2026 05:43

В скручиваниях шею вообще не могу угомонить Чувствую только ее. Не понимаю что делать(

Мария 20.02.2026 20:59

Благодарю вас, вроде бы 20 минут тренировка, но очень действенно. Выполняю каждый день, лишний вес, мышцы в шоке, конечно, но приятная усталость после тренировки. И гордость за себя, что я победила собственную лень.

Екатерина 20.02.2026 19:39

Иванна, большое спасибо! одно удовольствие было заниматься с Вами! 🧡