Донна Вчера 18:23

грустно, когда на упражнение места не хватает) махать ногами не везде можно, хотелось бы, чтобы скрутки умещались в масштаб коврика)

Надя 11.04.2026 21:12

у меня во время последнего упражнения на растяжку вдруг резко закружилась голова! и кажется такое вообще случилось впервые в жизни, хотя подобных скручиваний в йоге я делала много..(

Донна 11.04.2026 11:08

вау, очень трудный легкий старт... но Иванна милая))

Людмила 09.04.2026 12:54

Очень эффективная тренировка, тренер мотивирует просто класс!!

Как мне стало легко после этой тренировки! Кайф! Спасибо за ваш труд, Иванна🌺♥️🌸

Спасибо! Понравилось! Тренер заряжает позитивом!

благодарю! отличное решение было прийти в эту пограмму . успехов💪

Такие, на первый взгляд, простые упражнения, но как хорошо включаются мышцы. Иванна мой любимый тренер! Всегда на позитиве и все понятно объяснеят и подбадривает.

Наталья 03.04.2026 09:16

Очень понравились отжимания от стены, руки в восторге! Утренняя тренировка от Иванны - это заряд бодрости и хорошего настроения на целый день! С удовольствием бегу заниматься каждое утро!🩷

Спасибо за труд! Отличные тренировки для человека, который лежал в депрессии несколько лет. Все мышцы в тонусе, чувствую их благодарность. Тренировки понятные, задорные - приносят удовольствие. Так держать! Надеюсь выйти на более сложный уровень с этим же тренером