Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3 (силовая)

2438
80 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Мария Суханова

18.06.2024

Ягодицы прочувствовала с самой легкой тканевой резинкой.

Алла Скляр

07.06.2024

ой ой ой, я думала эта программа будет по типу Фулл боди с резинками, где Олеся показывала более легкий вариант для коленей. а так первые пять минут и прощай весь прогресс с программы Здоровые колени

Наталья

07.06.2024

Здравствуйте! Не нашла, как обратиться в поддержку, поэтому пишу сюда: тренировку прошла позавчера, но она не числится пройденной.

Куратор Юлия

07.06.2024

Здравствуйте. Электронная почта службы поддержки - Support@fitstars.ru

Екатерина Капитонова

22.05.2024

Здравствуйте! У меня был большой перерыв в спорте, сейчас прошло пол года помле родов и решила снова возобновить тренировки. Все отлично , мышцы чувствую, побаливают на следующий день. Питаюсь правильно, лишнего не позволяю, стараюст держать водный баланс. Но с приходом тренировок вес начал расти, с чем это может быть связано?

Qw999999rfnz

05.06.2024

Позволю влезть) это Мышцы отекают от нагрузки, скоро пройдет

Анастасия

08.05.2024

Супер👍

Natalli

07.05.2024

а можно ли вместо резиновых резинок ленты использовать?

Ирина

22.04.2024

Супер

Eka

09.04.2024

А где тренировка при диастазе?

Куратор Юлия

10.04.2024

Курс Тазовое дно и здоровье женщины - https://my.fitstars.ru/training/101

Жанна

08.04.2024

Катя, молодец! пример для подражания!

Асфира

31.03.2024

попа и пресс горят! спасибо!

Дарья

30.03.2024

тренировка супер! Спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам