Тренировка 2

Программа «Рельефные руки за 8 минут»

Тренер Иванна Идуш

9465

33 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Вера

23.06.2024

Очень нравятся тренировки!! Безумно рада программам Иванны ❤️ Подскажите, если ли что-то подобное для ног? В основном вижу только для похудения, а для тех, у кого они и так худые? 🙈

Куратор Юлия

23.06.2024

Зддравствуйте. Посмотрите программу - Целлюлит, Уходи! Там работа с ногами👍

Анна Терко

23.06.2024

Иванна мощь! Тренеровка огонь!

Елена

19.06.2024

Очень здорово! В одном упражнении немного не успевала, но в целом все отлично! 🙏

Мария

11.06.2024

очень нравится курс (и тренер Иванна золото для моего сердца), но мне определенно точно нужна ещё какая-то программа на руки, потому что отжимания у меня получается примерно нигде и никак

Куратор Юлия

11.06.2024

Посмотрите программу Верх тела с гантелями

Анастасия

06.06.2024

И мы целуем =* спасибо! классный курс

Татьяна

19.05.2024

Иванне спасибо, не думала, что за 8 минут правда будет ощущаться эффект, но всё горит, а по настрою и вайбу вообще пока лучший тренер фит старс)

Екатерина

12.05.2024

самое сложное, перевернутый стол и замок, у меня руки так не выворачивались никогда(( но будем растягивать мышцы

anvoropaeva

02.05.2024

Повторяю каждую тренировку по 2 раза подпяд 2 дня, на 6 день легче делать уже. Руки совсем нетренированные, это то что надо, чтобы начать чувствовать их и влиться в спорт. Спасибо, мне очень классно!

Екатерина Наумова

03.04.2024

Спасибо!

Надежда

10.03.2024

Спасибо

Марина

08.03.2024

запястьям тяжеловато дается, аж заломы на коже остаются после опоры на них... может, посоветуете что-то?

Куратор Юлия

08.03.2024

Почаще разминайте запястья в течении дня, перед тренировкой особенно. Старайтесь распределять вес тела равномерно

Ирина

03.03.2024

Тренировки с Иванной- это когда сделала одну короткую тренировку, и думаешь, а можно еще одну коротенькую, а еще вот эту и вот эту. И вуаля! Полноценная тренировка в удовольствие!!!!!

Ytashay

22.02.2024

Спасибо большое делаю каждый день очень нравится

linda.meller

16.02.2024

Ивана спасибо, классная тренировка, динамические планки обожаю ❤️ ты огонь 🔥

Евгения

31.01.2024

Иванна топ, упражнения мегаинтересные. Всегда избегала тренировок на руки, т.к. боялась, что там одни отжимания. Но нет, тренируюсь с радостью. Спасибо;)