Тренировка 3

Программа «Рельефные руки за 8 минут»

Тренер Иванна Идуш

7144

33 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Аня Сибилёва

24.07.2024

Было очень трудно! ОЧЕНЬ!!! Но я справилась худо-бедно 😂🙀 Спасибо!

Анна Д

13.07.2024

тренировки безумно позитивные) Но мои руки дряхлики, тяжело даже на первом круге( думаю руки придут в форму после 3 повторов всех занятий, аминь)

Ольга

02.07.2024

Отличные тренировки! Спасибо)

Любовь

26.06.2024

Какой-то то сбой наверное в Приложении, не завершается занятие, сегодня второй раз повторила 2 занятие, потому что с прошлого раза не отметилось, 3 сегодня тоже не отметилась как пройденная.

Куратор Юлия

26.06.2024

Здравствуйте. Попробуйте переустановите приложение. Если непоможет, напишите в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Любовь

26.06.2024

Ой какие слабенький у меня ручечки, хоспадя 😄🙈😂 Но ничего! Не сдамся! Буду продолжать совершенствование, каждое занятие - на благо! ❤️ Иванну пока не сильно, но обнимаю (скоро сильно 😄)

Анна Терко

26.06.2024

Благодарю за тренировку!

Юлия

26.06.2024

предпоследнее упражнение - адок для рук! в целом тренировка огонь!

Инна

23.06.2024

Не для новичков точно, первые две тренировки были более менее, третью не смогла, ооочень тяжело. Не проучалось даже правильно выполнить упражнения, не хватило сил. Понимаю что пока рановато мне эту программу. Видимо у меня очень слабые руки.

Валерия Начарова

19.06.2024

Выполеяю программу по второму кругу, руки огонь☺️Спасибо, Иванна

Елизавета

16.06.2024

На высокой-низкой планке раньше было безумно сложно вставать с левой руки, сейчас очень обрадовалась - стало получаться почти так же как и с правой, не просто, но выполнимо

Анастасия

07.06.2024

высокая низкая планка убийство))) но подбадривающие слова Иванны действуют волшебно

Мадина

22.05.2024

Класс! Спасибо Иванна❤️

dorzievaaan

19.05.2024

Супер

Екатерина

13.05.2024

супер, вспотела, как до этого на силовой не потела))

linda.meller

06.05.2024

юридическая тренировк, Ивана ты супер

g_galina_86

04.05.2024

Ох, расстроилась. Не смогла делать тренировку. проблемы с срединным нервом правой руки. все движения где опираться нужно на ладонь (планки/отжимания, упоры) рука просто начинает неметь.