Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Отзывы о тренировке

Валерия Начарова

19.06.2024

Выполеяю программу по второму кругу, руки огонь☺️Спасибо, Иванна

Елизавета

16.06.2024

На высокой-низкой планке раньше было безумно сложно вставать с левой руки, сейчас очень обрадовалась - стало получаться почти так же как и с правой, не просто, но выполнимо

Анастасия

07.06.2024

высокая низкая планка убийство))) но подбадривающие слова Иванны действуют волшебно

Мадина

22.05.2024

Класс! Спасибо Иванна❤️

dorzievaaan

19.05.2024

Супер

Екатерина

13.05.2024

супер, вспотела, как до этого на силовой не потела))

linda.meller

06.05.2024

юридическая тренировк, Ивана ты супер

g_galina_86

04.05.2024

Ох, расстроилась. Не смогла делать тренировку. проблемы с срединным нервом правой руки. все движения где опираться нужно на ладонь (планки/отжимания, упоры) рука просто начинает неметь.

NeFanatFitnessa

21.04.2024

Залипательное движение лопаток Иванны😵‍💫

Валерия

20.02.2024

Руки сказали мне пока 😂 Самое тяжелое для меня всегда именно отжимания. Иванна спасибо!

Софья

10.02.2024

Тренировка огонь! Руки умерли

Таня

07.02.2024

Мне сложно далась эта тренировка. В планках стоять не могу после перелома плеча, пришлось всю тренировку халтурить

Александра

22.01.2024

Я не верю, что осилила. Руки добавят меня завтра в чс

Татьяна Баишева

10.01.2024

Ну какой же классный тренер Иванна 🤩 такой заряд оптимизма и задора 😂 Спасибо ☺️

Юлия

27.12.2023

Иванна, спасибо.Как всегда, все супер.Отдельное спасибо,за позитивный настрой, и Вашу улыбку

Алена

24.12.2023

Тренировка огонь🔥 Руки и плечи просто горят!!!

Катя

20.12.2023

подскажите, пожалуйста, есть ли короткие тренировки на руки, где нет планок?

Катя

20.12.2023

это единственная тренировка, где я смогла сделать только отжимание. Планки вообще не могу делать, приходится делать с колен. А стол всегда делаю руками назад 🙈

Туйаара Пухова

07.12.2023

супер ! энергично и радостно, оптимистично!

Анна

25.11.2023

прохожу по второму кругу. действительно это непростая тренировка))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам