Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Отзывы о тренировке

Людмила

18.05.2024

Спасибо большое за тренировки! Очень классные упражнения. ❤️ Использую их как разминку перед гантелями)))

Агава Окулич

21.04.2024

жаришка!!!! спасибо!

morg125

17.11.2023

Мечтаю когда-нибудь полностью сделать все отжимания. Пока даже с колен на втором круге опустилась, а подняться уже не смогла )))

Ирина

20.10.2023

Особое удовольствие от этих тренировок получаю из-за смены пейзажей! Будто сама где-то на берегу моря, в лесу )) Благодарю за это!

Полина Бойко

18.10.2023

Спасибо большое! У меня в этой тренировке очень болят плечи, на руки напряжение не сильно чувствеются. Это нормально?

Виктория Наумова

20.08.2023

Ты умничка!

татьяна

10.07.2023

замечательная зарядка для рук!!!

Марина

08.06.2023

Отличные тренеровки! То что нужно! Иванна - классная! ❤️

Екатерина Минаева

07.06.2023

Супер!!! Спасибо❤️

Марина

06.06.2023

Для рук кайф, но что делать с носом в последнем упражнении:))?

Татьяна Брусник

31.05.2023

Супер! Иванна, этот формат очень полезен. Давайте еще тренировок минут по 10 нв руки, ягодицы, бедра.

Дарина null

15.05.2023

мощь! делаю вместе сейчас две такие коротенькие программы и обе от иванны: на руки и на живот, огонь! всё тело болит каждый день хаха

Дарина null

23.05.2023

во второму кругу чувствую прямо, что намного правильнее делаю упражнения, всё более знакомо и прям по маслу идёт, но всё с тем же огнём в плечах хехе

Елена Левицкая

12.05.2023

руки с плечами горят

Марина

04.05.2023

Очень классные тренеровки! Иванна спасибо!

Тейлз

04.05.2023

Спасибо большое! Эти тренировки очень ценные!

kozinovagn

04.05.2023

Прекрасно

Елена Синяткина

30.03.2023

Хочу сказать, что у меня по-утрам очень сильно немели руки, но после пару тренировок на прокачку рук онемение ушло!

Лина

27.03.2023

Самые классные тренировки и тренер

Аня

19.03.2023

Иванна. Спасибо. Поза Y в статике далась нелегко.

Юлия Ивашкина

14.03.2023

руки горят, спасибо большое! Супер тренировка)🔥

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам