по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
morg125
Мечтаю когда-нибудь полностью сделать все отжимания. Пока даже с колен на втором круге опустилась, а подняться уже не смогла )))
Ирина
Особое удовольствие от этих тренировок получаю из-за смены пейзажей! Будто сама где-то на берегу моря, в лесу )) Благодарю за это!
Полина Бойко
Спасибо большое! У меня в этой тренировке очень болят плечи, на руки напряжение не сильно чувствеются. Это нормально?
Виктория Наумова
Ты умничка!
татьяна
замечательная зарядка для рук!!!
Марина
Отличные тренеровки! То что нужно! Иванна - классная! ❤️
Екатерина Минаева
Супер!!! Спасибо❤️
Марина
Для рук кайф, но что делать с носом в последнем упражнении:))?
Татьяна Брусник
Супер! Иванна, этот формат очень полезен. Давайте еще тренировок минут по 10 нв руки, ягодицы, бедра.
Дарина null
мощь! делаю вместе сейчас две такие коротенькие программы и обе от иванны: на руки и на живот, огонь! всё тело болит каждый день хаха
Дарина null
во второму кругу чувствую прямо, что намного правильнее делаю упражнения, всё более знакомо и прям по маслу идёт, но всё с тем же огнём в плечах хехе
Елена
руки с плечами горят
Марина
Очень классные тренеровки! Иванна спасибо!
Лика Терехова
Спасибо большое! Эти тренировки очень ценные!
kozinovagn
Прекрасно
Елена Синяткина
Хочу сказать, что у меня по-утрам очень сильно немели руки, но после пару тренировок на прокачку рук онемение ушло!
Лина
Самые классные тренировки и тренер
Аня
Иванна. Спасибо. Поза Y в статике далась нелегко.
Юлия Ивашкина
руки горят, спасибо большое! Супер тренировка)🔥
Анастасия
Иванна, помогите, пожалуйста: как научиться отжиматься, если не получается даже от дивана?
Куратор Юлия
Анастасия попробуйте отжиматься первое время от стены. Постепенно увеличивая нагрузку.
Татьяна
Тренировка кайф! Под конец руки тряслись)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам