Энергетика
Посмотреть описание
Три опоры
606 просмотров
2 звезды
106 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ
Ведущий: Евгений Фабер
План тренировок:
- Выносливость20:37
Сегодня
- Выносливость18:10
- Выносливость18:08
We., 04.06.2025
- Выносливость18:55
Th., 05.06.2025
- Выносливость21:01
Fr., 06.06.2025
- Выносливость20:06
Sa., 07.06.2025
- Выносливость19:00
Su., 08.06.2025
- Выносливость16:05
Mo., 09.06.2025
- Выносливость19:08
Tu., 10.06.2025
- Выносливость23:32
We., 11.06.2025
- Выносливость20:11
Th., 12.06.2025
- Выносливость18:34
Fr., 13.06.2025
- Выносливость20:24
Sa., 14.06.2025
- Выносливость20:35
Su., 15.06.2025
- Выносливость23:58
Mo., 16.06.2025
- Выносливость18:44
Tu., 17.06.2025
- Выносливость19:38
We., 18.06.2025
- Выносливость24:12
Th., 19.06.2025
- Выносливость19:51
Fr., 20.06.2025
- Выносливость20:38
Sa., 21.06.2025
- Выносливость21:08
Su., 22.06.2025
- Выносливость26:50
Mo., 23.06.2025
- Выносливость20:28
Tu., 24.06.2025
- Выносливость21:48
We., 25.06.2025
- Выносливость21:22
Th., 26.06.2025
- Выносливость26:20
Fr., 27.06.2025
- Выносливость21:53
Sa., 28.06.2025
- Выносливость18:15
Su., 29.06.2025
- Выносливость21:54
Mo., 30.06.2025
- Выносливость19:49
Tu., 01.07.2025
- Выносливость21:04
We., 02.07.2025
- Выносливость20:23
Th., 03.07.2025
- Выносливость18:56
Fr., 04.07.2025
- Выносливость22:36
Sa., 05.07.2025
- Выносливость20:24
Su., 06.07.2025
- Выносливость21:25
Mo., 07.07.2025
- Выносливость16:42
Tu., 08.07.2025
- Выносливость21:52
We., 09.07.2025
- Выносливость22:00
Th., 10.07.2025
- Выносливость21:59
Fr., 11.07.2025
- Выносливость20:29
Sa., 12.07.2025
- Выносливость20:14
Su., 13.07.2025
- Выносливость21:26
Mo., 14.07.2025
- Выносливость20:48
Tu., 15.07.2025
- Выносливость21:20
We., 16.07.2025
- Выносливость20:38
Th., 17.07.2025
Maia
03.03.2024 в 15:22
жестко. К концу уже не получается прыжками выходить из планок, перешагиванием только

Николай
03.09.2017 в 16:25
Круто, с музыкой вообще отлично!!! Спасибо!!!
Марлен
22.12.2017 в 22:59
У мен почему-то очень сильно задний бидцепц сводит, почему ?

Ирина
25.01.2018 в 17:12
Очень сложная для меня была, но это здорово! хорошо попотела, чтобы успевать за Вами! Спасибо!
План тренировок:
- Выносливость20:37
Сегодня
- Выносливость18:10
- Выносливость18:08
We., 04.06.2025
- Выносливость18:55
Th., 05.06.2025
- Выносливость21:01
Fr., 06.06.2025
- Выносливость20:06
Sa., 07.06.2025
- Выносливость19:00
Su., 08.06.2025
- Выносливость16:05
Mo., 09.06.2025
- Выносливость19:08
Tu., 10.06.2025
- Выносливость23:32
We., 11.06.2025
- Выносливость20:11
Th., 12.06.2025
- Выносливость18:34
Fr., 13.06.2025
- Выносливость20:24
Sa., 14.06.2025
- Выносливость20:35
Su., 15.06.2025
- Выносливость23:58
Mo., 16.06.2025
- Выносливость18:44
Tu., 17.06.2025
- Выносливость19:38
We., 18.06.2025
- Выносливость24:12
Th., 19.06.2025
- Выносливость19:51
Fr., 20.06.2025
- Выносливость20:38
Sa., 21.06.2025
- Выносливость21:08
Su., 22.06.2025
- Выносливость26:50
Mo., 23.06.2025
- Выносливость20:28
Tu., 24.06.2025
- Выносливость21:48
We., 25.06.2025
- Выносливость21:22
Th., 26.06.2025
- Выносливость26:20
Fr., 27.06.2025
- Выносливость21:53
Sa., 28.06.2025
- Выносливость18:15
Su., 29.06.2025
- Выносливость21:54
Mo., 30.06.2025
- Выносливость19:49
Tu., 01.07.2025
- Выносливость21:04
We., 02.07.2025
- Выносливость20:23
Th., 03.07.2025
- Выносливость18:56
Fr., 04.07.2025
- Выносливость22:36
Sa., 05.07.2025
- Выносливость20:24
Su., 06.07.2025
- Выносливость21:25
Mo., 07.07.2025
- Выносливость16:42
Tu., 08.07.2025
- Выносливость21:52
We., 09.07.2025
- Выносливость22:00
Th., 10.07.2025
- Выносливость21:59
Fr., 11.07.2025
- Выносливость20:29
Sa., 12.07.2025
- Выносливость20:14
Su., 13.07.2025
- Выносливость21:26
Mo., 14.07.2025
- Выносливость20:48
Tu., 15.07.2025
- Выносливость21:20
We., 16.07.2025
- Выносливость20:38
Th., 17.07.2025
Все отзывы
Полина
22.02.2021 в 00:21
Тренировка хорошая. Спасибо. Толко надо сосредоточится, так как путаются движения.
Куратор Юлия
24.02.2021 в 11:02
Спасибо за отзыв! Голову не отключаем и следим за техникой