Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Энергетика
Сложный82 Ккал
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Энергетика
Сложный72 Ккал
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Энергетика
Сложный72 Ккал
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Энергетика
Сложный75 Ккал
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Энергетика
Сложный84 Ккал
Выносливость
20:06
Квадрат
Энергетика
Сложный80 Ккал
Выносливость
19:00
Богатый блок
Энергетика
Сложный76 Ккал
Выносливость
16:05
Скалолазы
Энергетика
Сложный64 Ккал
Выносливость
19:08
Дровосек
Энергетика
Сложный95 Ккал
Выносливость
23:32
Канат
Энергетика
Сложный117 Ккал
Выносливость
20:11
Корасон
Энергетика
Сложный100 Ккал
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Энергетика
Сложный92 Ккал
Выносливость
20:24
Аладдин
Энергетика
Сложный102 Ккал
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Энергетика
Сложный102 Ккал
Выносливость
23:58
Одноножка
Энергетика
Сложный119 Ккал
Выносливость
18:44
Конькобежец
Энергетика
Сложный93 Ккал
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Энергетика
Сложный98 Ккал
Выносливость
24:12
Форест
Энергетика
Сложный121 Ккал
Выносливость
19:51
Канкан
Энергетика
Сложный99 Ккал
Выносливость
20:38
Два супермена
Энергетика
Сложный103 Ккал
Выносливость
21:08
Эндуро
Энергетика
Сложный105 Ккал
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Энергетика
Сложный134 Ккал
Выносливость
20:28
Виды спорта
Энергетика
Сложный102 Ккал
Выносливость
21:48
Темп
Энергетика
Сложный109 Ккал
Выносливость
21:22
Три опоры
Энергетика
Сложный106 Ккал
Выносливость
26:20
Домашний боец
Энергетика
Сложный131 Ккал
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Энергетика
Сложный131 Ккал
Выносливость
18:15
Скорость
Энергетика
Сложный109 Ккал
Выносливость
21:54
Ускорение
Энергетика
Сложный131 Ккал
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Энергетика
Сложный118 Ккал
Выносливость
21:04
В моем темпе
Энергетика
Сложный126 Ккал
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Энергетика
Сложный122 Ккал
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Энергетика
Сложный113 Ккал
Выносливость
22:36
Карусель
Энергетика
Сложный135 Ккал
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Энергетика
Сложный122 Ккал
Выносливость
21:25
Гармошка
Энергетика
Сложный128 Ккал
Выносливость
16:42
Казачок
Энергетика
Сложный100 Ккал
Выносливость
21:52
Разножка
Энергетика
Сложный131 Ккал
Выносливость
22:00
Самурай
Энергетика
Сложный132 Ккал
Выносливость
21:59
Топим
Энергетика
Сложный131 Ккал
Выносливость
20:29
Брейкданс
Энергетика
Сложный122 Ккал
Выносливость
20:14
Раунд
Энергетика
Сложный121 Ккал
Выносливость
21:26
Лесенка
Энергетика
Сложный128 Ккал
Выносливость
20:48
Человек паук
Энергетика
Сложный124 Ккал
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Энергетика
Сложный128 Ккал
Выносливость
20:38
Прогресс
Энергетика
Сложный123 Ккал
О программе
О программе
Максимальное движение для жиросжигания! Спустя полтора месяца интенсивных тренировок твоя выносливость поднимется на новую ступень.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
28.08.2017
Проходят
2336 чел.
Сжигаем*
109 Ккал
Инвентарь программы
Тренер FitStars
Евгений Фабер
Евгений имеет высшее образование - НГУ им. П.Ф. Лесгафта, магистр по направлению “Подготовка высококвалифицированных спортсменов”. Инструктор групповых программ. Тренер по высокоинтенсивным тренировкам. КМС по боксу, победитель и призер российских и международных турниров. Стаж тренерской работы с 2014 года.
Евгений, тренирует позитивно, легко и эффективно. Мотивирует, поддерживает и подпинывает. Любит сочинять рифмы во время тренировок. Всем советует идти в баню - заявляет, что это лучший способ восстановления, и физически, и психоэмоционально.
28,883 тренируются
3 программы
262 тренировки
Ваши отзывы
- Агата 18.03.2026 09:55
искры из глаз летели, в конце тренировки ноги не поднимались, но я дошла до конца. Спасибо!
- 25.02.2026 21:23
Самая бесполезная тренировка из пройденных! Скажите, для чего связки выполняются в таком башенном темпе? Техника выполнения страдает. Первая часть тренировки прошла в тщетных потугах успеть за тренером и ни одно упражнение не было успешно выполнено!
- Альбина 17.02.2026 13:54
Спасибо Евгению за все его тренировки на выносливость. Особенно нравились элементы боевых искусств в предыдущих тренировках. Не всегда и не всё получалось. Но прогресс точно есть 🔥🤗
- Татьяна 17.02.2026 12:39
Тренировка супер, но сложная, спасибо!
Ksan Bezrukova 16.02.2026 12:07Нормальнвя тренировка, даже несложная. Но хотелось бы, чтобы тренер проговаривал порядок действий (рука вверх, согнули и т.п), т.к. на экран порой некогда и неудобно смотреть, ориентируешься по голосу, а там только счет....
- Мари 29.01.2026 17:24
тренировка супер, тренер очень классно все объясняет, тело прокачивается пушка
- 09.01.2026 12:25
здравствуйте, безопасны ли представленные упражнения на пресс при диастазе?
Анна 01.01.2026 21:24класс!! самое то для 1 января))) правда без алкоголя новый год
- Катя 30.12.2025 09:34
Первый уровень?)) кхм) Мне норм и первый))
- Анна 14.12.2025 22:20
ооочень круто!
PRO
New
Кристина Вершинина1 тренировка по 31 минуте
Сложный7356 проходят
PRO
New
Виктория Вакулина1 тренировка по 36 минут
Сложный7310 проходят
Похудение
New
Маргарита Стекольщикова6 тренировок по 24 минуты
Легкий1674 проходят
Похудение
Кристиан Тапою10 тренировок по 24 минуты
Легкий1926 проходят
Похудение
Актавина Янчевская6 тренировок по 22 минуты
Легкий2954 проходят
Похудение
Лера Буры22 тренировки по 28 минут
Средний12411 проходят
Силовые
Елизавета Прокудина10 тренировок по 24 минуты
Средний8323 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний4071 проходят
Силовые
Виктория Вакулина9 тренировок по 25 минут
Средний15912 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2442 проходят
Программы на английском
Sophie Jones14 тренировок по 26 минут
Легкий740 проходят
Похудение
Елизавета Прокудина20 тренировок по 19 минут
Сложный9293 проходят
Здоровье и красота
Иванна Идуш13 тренировок по 23 минуты
Легкий47236 проходят
Силовые
Елизавета Прокудина10 тренировок по 29 минут
Средний6057 проходят
Похудение
Иванна Идуш5 тренировок по 11 минут
Легкий12568 проходят
Силовые
Виктория Вакулина18 тренировок по 26 минут
Средний3093 проходят