-
46
в программе -
20
1 тренировка -
2уровень
сложности
О программе
О программе
Сорок шесть нескучных и зажигательных тренировок направлены на развитие общей, специальной и силовой выносливости. В тренинге много нестандартных эффективных упражнений разного уровня сложности. Нагрузка увеличивается постепенно - от легкой до тяжелой. Помогают преодолеть сложности забавные шутки Евгения Фабера и его заряженность на результат. Спустя полтора месяца интенсивных тренировок твоя выносливость поднимется на новую ступень. И, главное, ты приобретешь полезную привычку ежедневных тренировок, что самым благоприятным образом отразится и на твоей физической форме, и на твоем эмоциональном фоне.
-
Релиз28.08.2017
-
Проходят67 чел.
-
Сжигаем*108 Ккал
-
20:37ЭнергетикаКардиотренировка на ноги82 Ккал
-
18:10ЭнергетикаКардиотренировка на ноги и пресс72 Ккал
-
18:08ЭнергетикаКардиотренировка на все тело72 Ккал
-
18:55ЭнергетикаКардиотренировка на верх тела75 Ккал
-
21:01ЭнергетикаКардиотренировка на все тело84 Ккал
-
20:06ЭнергетикаКвадрат80 Ккал
-
19:00ЭнергетикаБогатый блок76 Ккал
-
16:05ЭнергетикаСкалолазы64 Ккал
-
19:08ЭнергетикаДровосек95 Ккал
-
23:32ЭнергетикаКанат117 Ккал
-
20:11ЭнергетикаКорасон100 Ккал
-
18:34ЭнергетикаПрыг-скок92 Ккал
-
20:24ЭнергетикаАладдин102 Ккал
-
20:35ЭнергетикаВ отрыв и вверх102 Ккал
-
23:58ЭнергетикаОдноножка119 Ккал
-
18:44ЭнергетикаКонькобежец93 Ккал
-
19:38ЭнергетикаВеловолейбокс98 Ккал
-
24:12ЭнергетикаФорест121 Ккал
-
19:51ЭнергетикаКанкан99 Ккал
-
20:38ЭнергетикаДва супермена103 Ккал
-
21:08ЭнергетикаЭндуро105 Ккал
-
26:50ЭнергетикаБрюс Ли134 Ккал
-
20:28ЭнергетикаВиды спорта102 Ккал
-
21:48ЭнергетикаТемп109 Ккал
-
21:22ЭнергетикаТри опоры106 Ккал
-
26:20ЭнергетикаДомашний боец131 Ккал
-
21:53ЭнергетикаМедведь брейкер131 Ккал
-
18:15ЭнергетикаСкорость109 Ккал
-
21:54ЭнергетикаУскорение131 Ккал
-
19:49ЭнергетикаУтрамбовка118 Ккал
-
21:04ЭнергетикаВ моем темпе126 Ккал
-
20:23ЭнергетикаФаберлэнд122 Ккал
-
18:56ЭнергетикаКик и брасс113 Ккал
-
22:36ЭнергетикаКарусель135 Ккал
-
20:24ЭнергетикаПерекат и выгиб122 Ккал
-
21:25ЭнергетикаГармошка128 Ккал
-
16:42ЭнергетикаКазачок100 Ккал
-
21:52ЭнергетикаРазножка131 Ккал
-
22:00ЭнергетикаСамурай132 Ккал
-
21:59ЭнергетикаТопим131 Ккал
-
20:29ЭнергетикаБрейкданс122 Ккал
-
20:14ЭнергетикаРаунд121 Ккал
-
21:26ЭнергетикаЛесенка128 Ккал
-
20:48ЭнергетикаЧеловек паук124 Ккал
-
21:20ЭнергетикаКрадущийся тигр128 Ккал
-
20:38ЭнергетикаПрогресс123 Ккал
Ваши отзывы
-
Анна
Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
-
Василиса
шок контент😅 как можно растянуть переднюю поверзность бедра просто подкрутив таз🙈🔥 тренировки с Иванной - моя любовь💔💔💔
-
Выдра
Ольга! Спасибо вам за ваш труд!😍 Был большой перерыв и с какой же радостью я вернулась к вашим зарядкам!🤗🫶🏼
-
Леся, спасибо вам за ваш труд! Но я просто не выдерживаю ваши долгие переходы, объяснения и мне становится скучно уже на 10 минуте. Возможно, вы не мой инструктор🥲
-
Мария
Курс просто невероятный, обожаю подобный курсы на платформе, где можно работать не только над телом, но и силой духа и ментальным здоровьем!
-
Fuego
Спасибо за тренировку, Дмитрий. Интересная практика с дыханием. После такого короткого занятия в теле сразу появилась лёгкость и ясность в голове.
-
Анастасия
Это лучшее что могли придумать, снимает боль, усталость и напряжение что появилось за день. Хочется третью часть 😍
-
Наталья
Спасибо огромнейшее! Леся, ваш приятный голос заставил расслабиться и сбросить все дневное напряжение. Это первая моя йога-тренировка. Я кайфанула))))
-
Анна
Иванна, спасибо огромное! ❤️ Благодаря этой программе восстановила растянутые подколкнные связки. Однозначно жду следующие части!
-
Лариса
Растяжка очень кайфовая! Нравится, что упражнения усложняются от тренировки к тренировке, но ооочень мягко и бережно, с любовью. Спасибо!
-
Татьяна
Мне очень понравилось, большинство упражнений получились. Важно, что здесь показан и сложный, и более легкий вариант. Хорошо чувствую спину 👍
-
Анна
Шея перестала болеть, когда делаем веррблюда. Конечно хрустит, но не болит. И вообще меньше напряжения в теле. Огромное спасибо за программу.
-
Maria_Zinaida
Лучший тренер и подача! никаких лишних слов, четко по делу и при этом с таким приятным голосом)) очень очень жду еще занятий с Анастасией!
-
Виктория
Какая классная тренировка сегодня! Я даже не думала, что смогу слелать самолетик, на левую сторону лучше получился, чем на правую. ☀️
-
Анна
Отличная тренировка и вся программа в целом!🔥 Ольга, большое вам спасибо! Выполняю по 2 тренировки за раз: по 2 раза силовую и по 2 раза кардио. Супеи эффективно 💪
-
Екатерина
Чужесный тренер! Иванна,вы чуда. Каждая ваша тренировка это комфортный «удар» по мыщцам 😎 2 ваших программы выполняю поочередно,в восторге!
-
Наталья
Ольга вы потрясающая))) Разгон лимфы👍🔥 Все ваши тренировки короткие но продуктивные. Спасибо огромное! Буду включать это упражнение в свои тренировки.
программам и тренировкам!
О тренере
Евгений имеет высшее образование - НГУ им. П.Ф. Лесгафта, магистр по направлению “Подготовка высококвалифицированных спортсменов”. Инструктор групповых программ. Тренер по высокоинтенсивным тренировкам. КМС по боксу, победитель и призер российских и международных турниров. Стаж тренерской работы с 2014 года.
Евгений, тренирует позитивно, легко и эффективно. Мотивирует, поддерживает и подпинывает. Любит сочинять рифмы во время тренировок. Всем советует идти в баню - заявляет, что это лучший способ восстановления, и физически, и психоэмоционально.
3
262
556464
занимаются
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам