Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Отзывы о тренировке

Надежда Смотрова

19.05.2024

сложно, слишком много нагрузки на запястья(

Екатерина

15.05.2024

Это не для новичков. Нагрузка на кисти рук очень сильная. О варианте облегченного выполнения упражнения рассказывается в середине, это неудобно. Необходимо поменять классификацию сложности

a.d.shiryaeva

13.05.2024

подскажите, что значит "поясница длинная?"

acherevatova

23.04.2024

Замечательная практика! Была очень усталая вечером и мечтала только о кровати. Практика расслабила, успокоила, разгрузила спину. И мне понравилось, что нет лишних слов. Для йоги это идеально.

JackSon Bolmasova

15.04.2024

А мне не хватило объяснений. Надо постоянно смотреть на видео. Не удобно. Надо обязательно смотреть перед тренировкой.

Марина

05.04.2024

Восхитительная практика, я очень приятно расслабилась. Тренировки с Дарьей - истинное удовольствие. Голос атмосфера, энергетика, гармоничное состояние тела - все волшебно. Благодарю за программу!

Алина

04.04.2024

Прекрасная практика, такое наслаждение!! Больше программ с Дарьей пожалуйста 💗💗 я в восторге

Куратор Юлия

05.04.2024

Спасибо за Ваш голос! ✍️

Татьяна

04.04.2024

Дарья, сделайте на утро программу йоги, очень понравилось заниматься именно с вами!)

Куратор Юлия

04.04.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

acherevatova

23.04.2024

Поддерживаю запрос

Куратор Юлия

24.04.2024

Зафиксировали!

Татьяна

04.04.2024

Кайф!

Галина

03.04.2024

Очень понравилось 🥰

Trickyperson

02.04.2024

Очень понравилось! Идеально в конце рабочего дня❤️

Амалия <3

25.03.2024

классная треня

Дина

23.03.2024

это какая-то магия! спасибо, очень расслабилась перед сном, на шавасане вообще все время зевала.

Надежда

22.03.2024

Может я что-то не так делаю, но у меня голова не выдерживает так долго висеть внизу. И к середине занятия я поняла, что для меня это вообще никак не вечерний вариант, сложно, нагрузка ощутимая, а я ожидала, что "вечерняя" - это дышим и расслабляемся

Марина

18.03.2024

Для меня, новичка, тренировка оказалась сложной. не закончила даже первое видео( много непонятных терминов. на боковой планке я окончательно сдалась

Дарья

15.03.2024

Очень понравилось. Спасибо.

classicpolly

13.03.2024

тренировка не понравилась о слова совсем! Сначала уж много упражнений вниз головой, аж голова тяжёлая стала. Боковые планки уж слишком тяжёлые особенно для вечера - затекают руки.

Анна

09.03.2024

так как занималась йогой несколько раз раньше, то здесь сложности не было не понравилось только то, что музыка в течение программы была громкая и приходилось сильно настраиваться на звук голоса

Tatiana Lang

04.03.2024

Дыхание на восемь, на четыре не понятно. Что делать на восемь, считать или что???

zekti2

26.02.2024

мне как новичку ничего не понятно

Куратор Юлия

27.02.2024

Попробуйте программы с Лесей Белусяк. После них можно будет вернуться к этой программе и оценить свой прогресс.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам