Тренировка 1

Программа «Вечерняя йога»

Тренер Дарья Груздева

10910

50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

larisa220373

15.01.2025

Отлично! Понравилось!

Елена Камараули

11.01.2025

Мне очень понравилась тренировка, буду рада увидеть больше Ваших программ на фитстарс, две - это так мало.

Adarini

11.01.2025

Очень приятный голос у Дарьи, конечно. P.S. руки начинают привыкать)

Юлия Бурминская

08.01.2025

Практика по йоге с Дарьей понравилась,и это было моё первое знакомство с йогой на платформе.Но именно благодаря тому,что я практикую давно йогу,мне было всё понятно🙏🙏🙏

Аня

16.12.2024

Мне очень понравилась эта практика, я не могу полностью расслабиться, если перед этим не почувствую свое тело, здесь как раз есть и то, и другое. Мне не показалась сложной. единственное что - на Дарье офигенски красивые штаны, но они не позволяют понять, когда колени должны быть выпрямлены, а когда подсогнуты.

Vjyzok

10.12.2024

мне понравилось очень!перед снов самое то! спасибо!

Ирина Кохан

10.12.2024

какую бы йогу я ни пробовала тут - везде половина тренировки головой вниз. Это вообще безопасно? Бросаю на середине: голова кружится и тошнит

Наталья

26.12.2024

Мне тоже пришлось прерваться, накатило утомление от положения вниз головой

Юлия

09.12.2024

Спасибо большое. Отлично!

Мария

08.12.2024

очень скучная и легкая тренировка

Юлия Елис

27.11.2024

Спасибо за практику! Мне наоборот показалась очень легкой. Хотелось бы пожестче ахаха чтобы посильнее устать и потом с бóльшим удовлетворением уйти в шавасану. Дарья, спасибо за мягкое занятие и очень крутое сопровождение в шавасане!

Ирина

26.11.2024

Практика для людей, которые достаточно давно практикуют и знают всю применяемую терминологию. Новичкам все время приходится отвлекаться на монитор, так как из обьяснений непонятно как именно выполнять упражнение. Полноценно расслабиться, к сожалению, не получилось.

Елена

25.11.2024

Прекрасная тренировка, получила большое удовольствие . Благодарю !

Lora

16.11.2024

Прекрасная тренировка, все тело растянулось и расслабилось !

Марина Закопаева

15.11.2024

Разьясните про дыхание пожалуйста . Не могу на слух уловить - дышим с охом? Как это ?

Елена Гагарина

21.11.2024

Марина - это дыхание СОХО. Ниже есть подробное описание от Дарьи Груздевой. Ищите его под комментарием от Любови 9мес.назад.👇

Екатерина

14.11.2024

Очень-очень понравилось 😊 как бы теперь доползти до кровати 😁

Валентина

06.11.2024

Почеиу так мало занятий с Дарьей??? Прошла уже не по 1-2-3 кругу обе программы, и хочется чего-то нового

Куратор Юлия

07.11.2024

Валентина, программы выходят согласно плану и количеству пожеланий пользователей. Периодичность может быть разной, однозначно на этот вопрос не ответить. Плюсуем Ваше пожелание✅