Тренировка 1

Программа «Вечерняя йога»

Тренер Дарья Груздева

9583

50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Lora

16.11.2024

Прекрасная тренировка, все тело растянулось и расслабилось !

Марина Закопаева

15.11.2024

Разьясните про дыхание пожалуйста . Не могу на слух уловить - дышим с охом? Как это ?

Екатерина

14.11.2024

Очень-очень понравилось 😊 как бы теперь доползти до кровати 😁

Валентина

06.11.2024

Почеиу так мало занятий с Дарьей??? Прошла уже не по 1-2-3 кругу обе программы, и хочется чего-то нового

Куратор Юлия

07.11.2024

Валентина, программы выходят согласно плану и количеству пожеланий пользователей. Периодичность может быть разной, однозначно на этот вопрос не ответить. Плюсуем Ваше пожелание✅

Алёна

05.11.2024

Мне понравилась практика, благодарю!!!

Мария

30.10.2024

Мне очень понравилось… голова тяжелая… хочет на подушечкуууу

Реджина

23.10.2024

Понравилось. Получилось расслабиться, в конце уже зевала. Динамичные планки на одной стороне были слржными для меня

Мария

23.10.2024

Это было прекрасно, благодарю!

Екатерина Хлебутина

22.10.2024

Я давно занимаюсь йогой, поэтому занятие прошло легко, расслабилась спина и мысли пришли в порядок. Не для новичков, программа для тех, кто практикует.

Elizaveta

20.10.2024

супер

Юля

18.10.2024

Я не новичок, практикую очень давно. Тренировка понравилась ,а угодить мне очень сложно. Но у Даши получилось: красивая студия, музыка фоновая не мешала практике, асаны супер. Спасибо вам!

Марина

15.10.2024

Это вечерняя Йога????вы шутите? после такой тренировки никто не уснет

Ирина Кохан

10.10.2024

Я в йоге не новичок, но столько времени головой вниз - давление поднялось.

Галина

04.10.2024

мне было комфортно! упражнения знакомы.все отлично

Ирина

30.09.2024

далеко не вечерняя практика, мне как новичку очень тяжело, особенно что касается стоек на кистях

Куратор Юлия

01.10.2024

Ирина, укрепляйте запястья. Рекомендуем Вам программу от Виктории Вакулиной "Здоровые суставы" , тренировка 10 "Запястья":https://new.fitstars.ru/programs/healthy-joints/training/3850

Анастасия

29.09.2024

Какой у вас чаруйщий голос , в конце была преисполнена благодарности

Анастасия

29.09.2024

Только подскажите , почему тренировка не отобразилась ?

Куратор Юлия

30.09.2024

При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Екатерина

22.09.2024

Огромное спасибо! Очень расслабляет

Дарья Хвост

12.09.2024

сначала было сложно, так как уровень у меня начинающий, потом мне стало аж жарко от перенапряжения тела, и думаю да какая ж она вечерняя?! а под конец расслабило оооочень хорошо!!! благодарю

Алëна

05.09.2024

Точно курс не для новичков, термины, техника - это явно дл тех, кто в "теме". Если курс рассчитан для новичков, то хотелось бы описания техники до того, как начинается практика. Смущают внезапно появляющиеся в процессе термины, их тоже как-то хотелось бы пораньше расшфровывать. Понятно, что опытным практикующим все очевидно. Остальным, мне кажется, не очень комфортно.