Тренировка 4

Настя

13.09.2024

Я в восторге, просто супер. Пока единственная программа, которую я делаю ежедневно. Единственное, что хочется сделать, придя домой в двенадцатом часу после работы, чтобы прийти в себя, одновременно с этим отдохнуть и подготовиться ко сну. И темп как по мне в самый раз. Спасибо большое!

zzz.s.v.e.t.a.zzz

20.08.2024

Согласна, что быстро меняются позы и не успеваешь среагировать и поменять,так как голова в это момент отвёрнута от экрана или лбом уткнуться в пол.

Stassya Lisa

30.07.2024

Дарья, спасибо, было интересно, правда не совсем пластична и гибка, старалась выполнять упражнения как получается.

ebelova0730

29.05.2024

Даша, какой у вас приятный голос! Для медитаций невероятно подходит. Заниматься с вами просто удовольствие.

Анастасия

16.05.2024

4 раза давала шанс этой программе. Не пошло. Не успеваю следить, позтому постоянно нахожусь в напряжении, не могу расслабиться. Слишком сложно, многое не получается.

acherevatova

01.05.2024

Не пропускаю теперь вообще тренировок, очень нравится! Идеальная вечерняя практика

Олеся

09.04.2024

И вот уже четвертая тренировка перед сном. Мы с мужем новички и иногда смешно от своей деревянности, но мы стараемся потихоньку. Хочу сказать спасибо! Эмоции самые положительные и засыпается на много лучше)

Юлия

08.03.2024

Потрясающая практика! Дарья, вы, как всегда, максимально теплы и бережны. Я после долгого отпуска от практики благодаря вам вспомнила, на что способна. Единственное, что смутило в данном ролике - неуместная (на мой взгляд) музыка до шавасаны. Показалось, что для ужина в ресторане она подходит куда лучше, чем для йоги

Olga

02.02.2024

Согласна с предыдущим комментарием: вроде программа для начинающих, но объяснения не самые простые, да и следить за движением тренера часто нужно из положения головой вниз :(

Полина

20.01.2024

Как-то не начальный уровень. Из половины тренеровки что посмотрела смогла сделать 20%. В собаке долго стоять невозможно, голова кружится. Короче не кайф когда ничего не получается

Эльвира

24.12.2023

Понравилось, что в этой тренировке , в отличие от предыдущих в этой программе, показаны разные вариации, как может выглядеть та или иная поза в зависимости от уровня подготовки и гибкости тренирующегося. Спасибо!

Дарья

20.12.2023

для новичков? Дарья, Вы шутите? а поза собаки уже достала, руки болят(((( на групповых занятиях по йоге и то легче, хоть там и средний уровень

Татьяна Юрьевна

15.12.2023

Тренировки супер! Но конкретно в этой в начале музыка мешала. Хотелось бы, чтобы в начале была музыка, как в конце.

Юлия

30.11.2023

БлагоДарю, Дарью за практику 🙏 Прекрасный проводник! 💫

Любовь Сычёва

27.10.2023

Практика супер, правда пришлось "удлинить" себе руки за счет ремня для йоги, а то далеко до растяжки такой, когда нога к себе)

Нина

22.10.2023

Большое спасибо!

Аня

20.10.2023

Делаю практику сбольшим удовольствием.