по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Настя
Я в восторге, просто супер. Пока единственная программа, которую я делаю ежедневно. Единственное, что хочется сделать, придя домой в двенадцатом часу после работы, чтобы прийти в себя, одновременно с этим отдохнуть и подготовиться ко сну. И темп как по мне в самый раз. Спасибо большое!
zzz.s.v.e.t.a.zzz
Согласна, что быстро меняются позы и не успеваешь среагировать и поменять,так как голова в это момент отвёрнута от экрана или лбом уткнуться в пол.
zzz.s.v.e.t.a.zzz
предлагаю переснять эту программу в более медленном темпе с проговариванием дыхания и изменения поз.
Stassya Lisa
Дарья, спасибо, было интересно, правда не совсем пластична и гибка, старалась выполнять упражнения как получается.
ebelova0730
Даша, какой у вас приятный голос! Для медитаций невероятно подходит. Заниматься с вами просто удовольствие.
Анастасия
4 раза давала шанс этой программе. Не пошло. Не успеваю следить, позтому постоянно нахожусь в напряжении, не могу расслабиться. Слишком сложно, многое не получается.
acherevatova
Не пропускаю теперь вообще тренировок, очень нравится! Идеальная вечерняя практика
Олеся
И вот уже четвертая тренировка перед сном. Мы с мужем новички и иногда смешно от своей деревянности, но мы стараемся потихоньку. Хочу сказать спасибо! Эмоции самые положительные и засыпается на много лучше)
Юлия
Потрясающая практика! Дарья, вы, как всегда, максимально теплы и бережны. Я после долгого отпуска от практики благодаря вам вспомнила, на что способна. Единственное, что смутило в данном ролике - неуместная (на мой взгляд) музыка до шавасаны. Показалось, что для ужина в ресторане она подходит куда лучше, чем для йоги
Olga
Согласна с предыдущим комментарием: вроде программа для начинающих, но объяснения не самые простые, да и следить за движением тренера часто нужно из положения головой вниз :(
Полина
Как-то не начальный уровень. Из половины тренеровки что посмотрела смогла сделать 20%. В собаке долго стоять невозможно, голова кружится. Короче не кайф когда ничего не получается
Эльвира
Понравилось, что в этой тренировке , в отличие от предыдущих в этой программе, показаны разные вариации, как может выглядеть та или иная поза в зависимости от уровня подготовки и гибкости тренирующегося. Спасибо!
Дарья
для новичков? Дарья, Вы шутите? а поза собаки уже достала, руки болят(((( на групповых занятиях по йоге и то легче, хоть там и средний уровень
Татьяна Юрьевна
Тренировки супер! Но конкретно в этой в начале музыка мешала. Хотелось бы, чтобы в начале была музыка, как в конце.
Куратор Юлия
Передадим ваши пожелания в отдел съемок
Юлия
БлагоДарю, Дарью за практику 🙏 Прекрасный проводник! 💫
Любовь Сычёва
Практика супер, правда пришлось "удлинить" себе руки за счет ремня для йоги, а то далеко до растяжки такой, когда нога к себе)
Нина
Большое спасибо!
Аня
Делаю практику сбольшим удовольствием.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам