по подписке!
Модуль 3. Урок 4. Разбор практических случаев и тактики при акне и выпадении волос
Другие тренировки
-
20:11Пищеварение на 5+Модуль 1. Урок 1. Знакомство. Самодиагностика состояния ЖКТ
-
12:21Пищеварение на 5+Модуль 1. Урок 2. Простым языком о важном: базовые анализы ЖКТ
-
20:24Пищеварение на 5+Модуль 1. Урок 3. Готовим дом и холодильник. Учимся планировать рацион
-
13:20Пищеварение на 5+Модуль 1. Урок 4. Free FODMAP диета: этапы и правила. Исключаем 4 продукта воспаления
-
17:33Пищеварение на 5+Модуль 2. Урок 1. Рекомендации при ГЭРБ, гастрите и что делать с Helicobacter pylori.
-
20:34Пищеварение на 5+Модуль 2. Урок 2. Желчный пузырь, поджелудочная железа и печень
-
17:08Пищеварение на 5+Модуль 2. Урок 3. Восстановление функции кишечника. Микробиота. Протокол 4R
-
15:05Пищеварение на 5+Модуль 2. Урок 4. Конструктор еды для здорового кишечника.
-
16:03Пищеварение на 5+Модуль 2. Урок 5. Протокол нутрицевтиков по работе с желудочно-кишечным трактом
-
14:24Пищеварение на 5+Модуль 3. Урок 1. Вся правда о детоксе
-
10:18Пищеварение на 5+Модуль 3. Урок 2. Detox меню на неделю с подсчётом БЖУ
-
12:22Пищеварение на 5+Модуль 3. Урок 3. Разбор практических случаев и тактика при запорах
-
19:16Пищеварение на 5+Модуль 3. Урок 4. Разбор практических случаев и тактики при акне и выпадении волос
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Людмила
Очень интересный и нужный курс. Узнала много нового и буду применять в жизни. Приятно слушать уроки. Отличные презентации. Большое спасибо!
Антонина
большое спасибо за курс! интересно, познавательно, информацию взяла на вооружение :)
levterova
Отличный курс, очень информативно! Огромное спасибо, Светлана! Многое для меня стало более понятным.
laonoma
Спасибо за такой интересный и полезный курс!
Наталия Боярских
Очень познавательный курс, спасибо за Ваш труд!
Юлия Мойсеёнок
Здравствуйте, почему резко вздувается живот перед опорожением?
Светлана Незванова
Здравствуйте! Резкое вздутие живота перед опорожнением может быть связано с несколькими причинами. В процессе пищеварения в кишечнике накапливаются газы, которые перед дефекацией усиливаются из-за активного движения кишечника (перистальтики), вызывая вздутие. Медленное переваривание пищи или такие проблемы, как запор или синдром раздражённого кишечника (СРК), также могут задерживать стул и газы, что приводит к вздутию. Некоторые продукты, такие как бобовые, капуста, газированные напитки и пища с высоким содержанием клетчатки, могут способствовать повышенному газообразованию. Нервное напряжение и стресс также могут повлиять на работу кишечника, вызывая спазмы и вздутие. Непереносимость некоторых продуктов, например, лактозы или глютена, может вызвать аналогичный дискомфорт перед дефекацией. Если вздутие живота перед опорожнением становится частым или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам