Тренировка 1

Программа «Зарядки с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

80394

41 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия

23.07.2024

Спасибо! Самый любимый комплекс зарядок! Сбилась по счету, какой раз его уже прохожу!

Ольга Дерендеева

23.07.2024

Анастасия, здравствуйте) Массажные зарядки мои новые проходили?)

Татьяна

10.07.2024

Спасибо за заряд бодрости и хорошего настроения😊 Делаю зарядки только с Ольгой!

snezhana.rybkina

23.06.2024

Супер зарядка

Александра

13.06.2024

спасибо, люблю такие зарядки релакс)

Анастасия Z.

08.06.2024

Спасибо! Оперативно, компактно, бодро и ничего лишнего 👍

Полина Жабская

08.06.2024

Отличнейшая зарядка, все прораюотано и еще и без коврика

Ирина Костян

05.06.2024

утро началось с прекрасного настроения, благоларя зарядке! ❤️

Наталья Шарпинская

01.06.2024

Ольга, спасибо вам за потрясающий комплекс упражнений. Легко быстро и так эффективно 💯 Начну опять с начала❤

Наталья

17.05.2024

самые лучшие зарядки у самого лучшего тренера👍 ничего лишнего, то что нужно .Ольга, спасибо вам огромное💐

Lrm175

15.05.2024

Ольга. Спасибо за зарядку и мотивирующее послание. Так важно !

Василиса null

07.05.2024

благодарю, зарядка мне очень понравилась. поработали со всеми зонами, разогнали лимфы, растянулись, получили заряд энергии на целый день. и главное, всего 8 минут. то что мне было необходимо

elena_studio

05.05.2024

Добрый день! Мне 39 лет, никогда не занималась спортом. Вес 54 кг, рост 165 см. Сегодня первый раз сделала зарядку😅😅😅 Подскажите, пожалуйста, в какой посоедовательности лучше проходить ваши программы? Спасибо🌺

Ольга Дерендеева

06.05.2024

Здравствуйте!) Рада, что начали с моих зарядок) Какая у вас цель тренировок? На что хотите сделать акцент?

Анна

27.04.2024

Сделала даже 2 раза подряд🙂 Благодарю!

Анна

27.04.2024

Замечательная зарядка! То что надо с утра! Сначала прочитала отзывы, испугалась, пишут "слишком быстро", но нет. Самое то! Возможно "совам" не подходит, а я даже пробежки предпочитала утром🙂 Спасибо!