Тренировка 1
25999
41 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Светлана
02.02.2023
Всё отлично!
Ирина
01.31.2023
Всего 8 минут, а тело проснулось! Спасибо за чудесное начало дня!)
Оксана
01.31.2023
Доброе утро!!!! Спасибо за позитив!!!
tanya.lushina
01.29.2023
Отлично. Для таких как я (не спортивных с рождения и 50 лет +) - в самый раз!
Валентина Крыжановская
01.26.2023
Отличная зарядка! По времени не долго, а заряд бодрости получен! Суппер!
Татьяна
01.25.2023
Очень классные зарядки, приятные и щадящие. Телу очень нравятся. После них прям чувствую, что день пройдёт хорошо. Тренировки с Ольгой — это любовь))
Екатерина
01.25.2023
Добрый день Наконец-то прошла этот курс) Получила и заряд от Ольги и от упражнений Спасибо Как перейти ко 2 части? И что есть подлиннее, минут на 20 в таком же темпе?
Ольга Дерендеева
01.25.2023
Выбираете программу Зарядки 2. Можете добавить стретчинг 35+ или пилатес для новичков)
Екатерина
01.25.2023
Спасибо, Ольга
Екатерина
01.25.2023
Спасибо, Ольга
Евгения
01.24.2023
Спасибо за настроение!!👍🏻 Скажите, почему при обиваниях пятками сводит икры, что невозможно продолжать упражнения?
Маргарита Medyanova
01.24.2023
Подскадите данный комплекс зарядок можно выполнять во время беременности?
Татьяна
01.23.2023
Спасибо за зарядку. Утром самое то, что надо. Проснулась и подзарядилась))) Всем доброе утро и хорошего дня!
Куратор Юлия
01.23.2023
И Вам доброго прекрасного утра! Штурмуем новый день!👍
Светлана
01.21.2023
Очень очень здорово . И темп как раз, и Ольга очень позитивна. Давно думала, что утром нужна какая то нагрузка, но сил ни на кардио, ни на силовую утром нет. Да и времени тоже. А вот такая нагрузка как раз.
Куратор Юлия
01.21.2023
Пусть новый день подарит много солнца, энергии, позитива и успехов.
Ирина
01.21.2023
Отличная зарядочка, спасибо!
Куратор Юлия
01.21.2023
Хорошего Вам дня и солнечного настроения!
tension1313
01.19.2023
Зарядка хорошая, но темп и правда быстроват, на паузу ставить неудобно, а если делать медленно, то успеешь всего пару раз сделать движение. Но остальное супер, спасибо!
Куратор Юлия
01.19.2023
Переключитесь на видеоплеер Ютуб, в настройках сможете чуть замедлить воспроизведение, будете успевать за Ольгой.
tension1313
01.19.2023
Спасибо за подсказку!
Маргарита
01.18.2023
Я сделала все 15 тренировок. Есть продолжение?
Куратор Юлия
01.18.2023
https://my.fitstars.ru/training/130
Светлана
01.18.2023
Спасибо, мне понравилась зарядка, почти всё получилось и в таком же темпе👌правда зарядка получилась не с утра🤣
Куратор Юлия
01.18.2023
Это неважно😊 Главное, Вы уделили время своему здоровью!🌺
Ирина
01.18.2023
😀👍👍
Куратор Юлия
01.18.2023
Ждём Вас завтра!
Клавдия Оз
01.17.2023
Огромное спасибо за позитив, энергию и правильный утренний настрой!!! А есть ли отдельная программа для стоп?
Куратор Юлия
01.17.2023
Просыпайтесь вместе с нами🙌 Обратите внимание на курс от Алеси Высоцкой "Здоровая стопа": https://my.fitstars.ru/training/100
Татьяна
01.17.2023
М
Марина
01.16.2023
Ольга. Огромное спасибо Вам. Я новичок. Многое не получается, но я стараюсь.
Куратор Юлия
01.16.2023
Марина, занимайтесь на здоровье! Постепенно тело окрепнет, придёт понимание техники и всё будет получаться на отлично!
Ольга
01.16.2023
Спасибо за зарядку!
Куратор Юлия
01.16.2023
Пусть каждая тренировка наполняет Вас жизненными силами!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам