Зарядки
08:18
Тренировка 1
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий41 Ккал
Зарядки
06:36
Тренировка 2
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий33 Ккал
Зарядки
07:17
Тренировка 3
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий36 Ккал
Зарядки
08:00
Тренировка 4
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий40 Ккал
Зарядки
06:38
Тренировка 5
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий33 Ккал
Зарядки
07:11
Тренировка 6
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий35 Ккал
Зарядки
07:19
Тренировка 7
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий36 Ккал
Зарядки
07:32
Тренировка 8
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий37 Ккал
Зарядки
06:40
Тренировка 9
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий33 Ккал
Зарядки
08:29
Тренировка 10
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий42 Ккал
Зарядки
06:59
Тренировка 11
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий34 Ккал
Зарядки
08:58
Тренировка 12
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий44 Ккал
Зарядки
07:39
Тренировка 13
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий38 Ккал
Зарядки
10:09
Тренировка 14
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий50 Ккал
Зарядки
08:19
Тренировка 15
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Легкий41 Ккал
О программе
О программе
Зарядки от Ольги Дерендеевой – это не просто тренировки по утрам. Это настоящий позитив, заряд бодрости и энергии! Также тебя ждут домашние задания от Ольги, которые обязательно изменят твою жизнь!
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
10.02.2022
Проходят
72243 чел.
Сжигаем*
39 Ккал
Инвентарь программы
Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
429,322 тренируются
62 программы
1,065 тренировок
Зарядки
New
Илана Сухорукова
20 тренировок по 6 минут
Легкий12998 проходят
Для мам
New
Виктория Морозова
13 тренировок по 20 минут
Легкий7412 проходят
Танцевальные
New
Евгений Маркин
6 тренировок по 21 минуте
Легкий823 проходят
Йога
New
Юлия Чай
6 тренировок по 22 минуты
Легкий4003 проходят
Йога
Наталья Зинурова
14 тренировок по 22 минуты
Легкий6938 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова
10 тренировок по 16 минут
Легкий9498 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева
6 тренировок по 16 минут
Легкий28728 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева
20 тренировок по 7 минут
Легкий12464 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова
10 тренировок по 11 минут
Легкий9608 проходят
Йога
Ольга Медведовская
8 тренировок по 32 минуты
Легкий1550 проходят
Танцевальные
Will Jmawilo
10 тренировок по 16 минут
Легкий6923 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева
11 тренировок по 19 минут
Легкий12233 проходят
Танцевальные
Маша Merikka
11 тренировок по 22 минуты
Легкий2699 проходят
Зарядки
Виктория Вакулина
11 тренировок по 13 минут
Легкий29259 проходят
Йога
Лера Буры
20 тренировок по 16 минут
Легкий12828 проходят
Похудение
Маша Merikka
6 тренировок по 22 минуты
Легкий4681 проходят