О программе

О программе

Зарядки от Ольги Дерендеевой – это не просто тренировки по утрам. Это настоящий позитив, заряд бодрости и энергии! Также тебя ждут домашние задания от Ольги, которые обязательно изменят твою жизнь!

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
10.02.2022
Проходят
59972 чел.
Сжигаем*
39 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Зарядки
08:18

Тренировка 1

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

41 Ккал

Тренировка 2
Зарядки
06:36

Тренировка 2

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

33 Ккал

Тренировка 3
Зарядки
07:17

Тренировка 3

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

36 Ккал

Тренировка 4
Зарядки
08:00

Тренировка 4

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

40 Ккал

Тренировка 5
Зарядки
06:38

Тренировка 5

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

33 Ккал

Тренировка 6
Зарядки
07:11

Тренировка 6

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

35 Ккал

Тренировка 7
Зарядки
07:19

Тренировка 7

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

36 Ккал

Тренировка 8
Зарядки
07:32

Тренировка 8

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

37 Ккал

Тренировка 9
Зарядки
06:40

Тренировка 9

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

33 Ккал

Тренировка 10
Зарядки
08:29

Тренировка 10

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

42 Ккал

Тренировка 11
Зарядки
06:59

Тренировка 11

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

34 Ккал

Тренировка 12
Зарядки
08:58

Тренировка 12

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

44 Ккал

Тренировка 13
Зарядки
07:39

Тренировка 13

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

38 Ккал

Тренировка 14
Зарядки
10:09

Тренировка 14

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

50 Ккал

Тренировка 15
Зарядки
08:19

Тренировка 15

Зарядки с Ольгой Дерендеевой

Легкий

41 Ккал

О тренере

Ольга Дерендеева

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

342,775 тренируются
58 программ
1028 тренировок
Ольга Дерендеева