по подписке!
Теория + ТЗ
Другие тренировки
-
11:35ФейсфитнесТеория + ТЗ
-
17:33Фейсфитнес1. Выявление спазмов + самомассаж
-
18:31Фейсфитнес2. Овал лица, носогубные складки, глаза
-
24:24Фейсфитнес3. Зона декольте и нижняя часть лица
-
20:24Фейсфитнес4. Работа с носом и ушами
-
25:01Фейсфитнес5. Верхняя часть лица
-
22:18Фейсфитнес6. Расслабление мышц лица
-
23:19Фейсфитнес7. Тренировка на всё лицо
-
25:28Фейсфитнес8. Активная комплексная проработка
-
26:27Фейсфитнес9. Овал лица, язык и глаза
-
22:01Фейсфитнес10. Расслабление и снятие зажимов
-
27:23Фейсфитнес11. Шея и чёткий контур лица + лоб
-
28:27Фейсфитнес12. Финальный тест +самомассаж
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ksenia Yamgurova
Здравствуйте Ивана и участники курса! Я оьучалвсь на курсе по массажу лица и знаю из личного опыта, ято если вы никогда интенсивно не массажировали лицо, то после первой недели занятий вас может «опсыпать», мелкие прыщи и акне, даже ксли вы делали массаж чистыми руквми с умытым лицом. Не бойтесь и продолжайте работать.
Людмила
А можно сразу несколько занятий сделать?
Иванна Идуш
Рекомендую по одному, но если очень невтерпеж рекомендую по названиям выбирать на разные области) например: верх и низ Чтобы не повторялись части лица))))
Светлана
Иванна! Вы наш любимый тренер! Спасибо Вам!
Иванна Идуш
😭❤️
Настя Якубашко
Иванна, вы супер!❤️❤️❤️ нам еще очень нужен курс для запястьев, чтобы профилактировать туннельный синдром, пожалуйста🙏 с уважением, ваш офисный планктон и музыканты))))))
Нина
Здрравствуйте! Спасибо, очень вовремя программа!!! Подскажите, пожалуйста, можно ли после тренировки делать тейпы? Обычно на ночь делаю межбровку и лоб над бровями.
Иванна Идуш
Можно)
Татьяна
Как Иванна со временем хорошеет! Я прошла все зарядки, но в старых записях она ещё не так хороша. Теперь просто красотка! 💘
Ольга Чекалюк
Очень ждала этот курс!
Кира
Здравствуйте.А если, стоят лицевые нити,6 месяцев,можно курс проходить?Спасибо.
Иванна Идуш
С лицевыми нитями рекомендую проконсультироваться со своим врачом🙏🏼🤍
Ольга
Зашла в комментарии задать вопрос, а тут уже на все мои вопросы ответили, даже на те о которых не подозревала 🤗 Большое спасибо за всё тренировки! Очень позитивно и вдохновляюще!
Иванна Идуш
Спасибо, что изучили ответы самостоятельно🫂❤️ Дорого стоит!
Иванна Идуш
*дорогого
Ledi2090
Любимый тренер, обожаю всем сердцем .
Иванна Идуш
🥹🫂❤️
Аня
В-первых, ура! Очень ждала такую программу, и здорово, что дождалась именно с Иванной 😊 Во-вторых , вопрос. Когда лучше делать тренировки - с утра или вечером?
Иванна Идуш
Аня, не принципиально❤️
Ksenia Yamgurova
Здравствуйте! Как массажист, хотела бы вам посоветовать начинать первые занятия в первой половине дня, так как первое время после манипуляций с лицом в вечерние время к утру могут возникать отеки.
Наталья
Любимый тренер❤
Иванна Идуш
❤️💫
Ann Nik
Звучит многообещающе, но интересно)
Валерия
Занималась фейсфитнесом пару лет назад. Но тренер не очень нравилась. Иванна, Вы вдохновляете во время занятий, делаю Ваши растяжки перед сном и подписалась на кардио, а теперь и фейс👍😘
Маришка Гапонова
С, нетерпением жду завтрашнего дня!!! Сегодня вводная часть!!! Будем красотками 🔥🔥🔥
Татьяна
Урааааааа! Очень хотела от Иванны фейсфитнес! Спасибо, что создали эту программу
Лера
Иванна, после орви, когда можно приступать к тренировкам. И правильно, ли я понимаю, что время орви нельзя делать. Спасибо!
Иванна Идуш
Моё мнение – при любых заболеваниях мы НЕ нагружаем организ никакими физическими нагрузками, даём телу и лицу покой, во время болезни максимум что можно это выполнять различные дыхательные упражнения (если позволяют дыхательные пути) и лёгкие плавные потягушки как попросит, но максимально мягкие движения)
Иванна Идуш
А приступать к активрым тренировкам по фейсфитнесу можно после того как полностью вылечились.
Алёна
Наконец-то удобная программа по фейсфитнесу с любимым тренером!❤️ От души мерси)
Анастасия
Есто что-то, что Иванна не умеет и не знает? Ну лучшая!!! Все любимые программы только с ней!
Алёна Мещерякова
это волшебство да и только )))) в недавнем времени думала о том , как же хочется позаниматся лицом, вот бы вышла программа эффективная! Иванна, благодарю от всей души, буду продолжать работать над собой дальше!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам