Массаж лица
Посмотреть описание
Тренировка 1
14556 просмотров
2 звезды
20 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Массаж03:28
Сегодня
- Массаж20:04
Завтра
- Массаж20:05
Tu., 03.06.2025
- Массаж20:30
We., 04.06.2025
- Массаж20:20
Th., 05.06.2025
- Массаж20:10
Fr., 06.06.2025
- Массаж20:30
Sa., 07.06.2025
- Массаж21:13
Su., 08.06.2025
- Массаж21:06
Mo., 09.06.2025
- Массаж20:07
Tu., 10.06.2025
- Массаж20:19
We., 11.06.2025
- Массаж20:13
Th., 12.06.2025
- Массаж20:22
Fr., 13.06.2025
- Массаж20:06
Sa., 14.06.2025
- Массаж20:01
Su., 15.06.2025
- Массаж20:14
Mo., 16.06.2025
Tatjana
29.03.2025 в 17:31
Первый раз, в свои 76, только что, сделала подготовку лица к массажу вместе с Вами. Сижу и наслаждаюсь ощущениями - это так приятно. Спасибо большое.
27

Наталья
31.03.2025 в 12:41
Оля, спасибо большое! Я очень ждала этот курс, жду инвентарь и начну делать, не сомневаюсь! Спасибо Вам за все, что Вы для нас делаете! Я мечтаю еще об одном курсе! Очень хочу чтобы появился комплекс производственных зарядок. Максимум на 5 минут каждая, чтобы можно было делать в офисной одежде, но не сидя за столом. За рабочий день такие можно 2-3 раза сделать. 🙏🙏🙏
11

Полина
27.04.2025 в 10:04
Тоже мечтаю о таких производственных зарядках!
Юля
25.03.2025 в 05:41
Большое спасибо. Сейчас прохожу фейсфитнес от Иванны Идуш, и совместили с этим массажем :) Эффект суперский! Скулы подчеркнулись, овал лица.
10
Наташа и Настя
24.03.2025 в 17:23
Здравствуйте. Как сочетать фэйсфитнес и массаж?
7
03.04.2025 в 22:20
огонь! обожаю давно Дерендееву! все практично, по делу, без воды!
7

Куратор Юлия
05.04.2025 в 07:04
Спасибо за отзыв! Шикарных вам тренировок))
Ekaterina
08.04.2025 в 14:47
Ольга, огромное спасибо. Занимаюсь с вами с начала пандемии. Некоторые программы прохожу многократно, но не приедаются. Для меня вы просто суперприз!. Не планируется ли ещё курс по гимнастике лица.
3

Куратор Юлия
09.04.2025 в 04:04
Спасибо за отзыв! Шикарных вам тренировок) В этом месяце планируется выход программы от Иванны Идуш "Зарядка для лица"

Ксения
25.03.2025 в 12:49
Интересные ощущения) лицу горячо и ушам). При переходе на вторую половину лица была очень заметна разница между левой м правой стороной
3

Snezhana
24.04.2025 в 09:27
Кайфушки))) Восторг, Ольга благоДарю, невероятно сколько счастья Вы дарите нам девочкам.
3

Куратор Юлия
26.04.2025 в 05:04
Спасибо за прекрасный отзыв)
Юля
25.03.2025 в 05:42
Начинаю день с хорошего настроения и после фейсфитнес и массажа любуюсь собой в каждой отражающей поверхности. Благодарю!
2

Татьяна
27.03.2025 в 09:03
вы делаете сначала фейсфитнес потом массаж или наоборот?

25.04.2025 в 18:48
Удивительная тренировка, спасибо! Я, оказывается, стискиваю зубы и жевательная мышца очень напряжена. Никогда об этом не думала, пока не начала делать этот массаж! Интересно, то, что идет подготовка к массажу. Если честно, никогда не делала массаж лица, а тут приятно удивлена многими открытиями для себя. Спасибо, Ольга!
2

Куратор Юлия
26.04.2025 в 05:04
Успехов вам в ваших тренировках. Спасибо за такой комментарий)

Александра
04.05.2025 в 22:06
Очень понравился урок, буду продолжать. В будни по утрам делаю быстрый массаж гуаша, времени на большее нет. А вот на выходных буду делать по программе🥰 Сегодня прям почувствовала как нагрелось лицо и проработались мышцы вокруг челюсти
2

Куратор Юлия
05.05.2025 в 02:05
Успехов вам в ваших тренировках!)
Евгения
24.03.2025 в 22:08
очень ждала эту программу! получила огромное удовольствие! Спасибо, Ольга!
2
Римма
27.03.2025 в 11:52
Замечательная программа! Спасибо!
2

Валерия
03.05.2025 в 06:55
Как же приятно!!! Правда я думала, что про мамло пропустила😅 и все же нанесла чуть чуть, коода на лицо перешли. (Ленке и спортсменкам, привет!)
2
План тренировок:
- Массаж03:28
Сегодня
- Массаж20:04
Завтра
- Массаж20:05
Tu., 03.06.2025
- Массаж20:30
We., 04.06.2025
- Массаж20:20
Th., 05.06.2025
- Массаж20:10
Fr., 06.06.2025
- Массаж20:30
Sa., 07.06.2025
- Массаж21:13
Su., 08.06.2025
- Массаж21:06
Mo., 09.06.2025
- Массаж20:07
Tu., 10.06.2025
- Массаж20:19
We., 11.06.2025
- Массаж20:13
Th., 12.06.2025
- Массаж20:22
Fr., 13.06.2025
- Массаж20:06
Sa., 14.06.2025
- Массаж20:01
Su., 15.06.2025
- Массаж20:14
Mo., 16.06.2025
Все отзывы
24.03.2025 в 20:27
Отличная тренировка! Одна эта программа у других стоит дороже, чем весь годовой курс Фитстар! Я в восторге, нет лишней воды, все четко, заниматься одно удовольствие! Спасибо!🌸
43