Жиросжигающая йога 1/6

Юлия

29.11.2024

Тренировка атас! Очень круто! Горят мыщцы пресса Пока не все получается, йогой не занималась раньше

Галина

08.11.2024

Привет! Тренировка супер! Не все получилось. Функциональный тест - не могу из лодки в верблюда, подскажите как научиться

Екатерина

04.11.2024

Вспомнила!!!🤪🔥

Елизавета

30.10.2024

Дмитрий, Ваши практики оживляют)безмерно благодарю!)

Алена

29.10.2024

Доброго времени суток, мне очень сложно далось все , пропустила пол года , стала деревянной , пройду этот урок еще раз 3-5 пока не сделаю все

Людмила

19.10.2024

уууууф это было круто!!! Спасибо Дмитрий!

Наташа и Настя

09.10.2024

Отлично! заряд бодрости и хорошего настроения!!!

Juliya

05.10.2024

Очень классная тренировка 🔥🔥🔥, благодарю Дмитрий! Конечно сразу не все упражнения получаются, буду заниматься дальше. Очень тяжело было боковая планка со скруткой и подняться с положения сидя, без рук. Есть к чему стремиться 🙌🏻

Катерина

22.09.2024

Замечательная тренировка, благодарю, Дмитрий! Ситуация, аналогичная предыдущему комментарию, хотя регулярно занимаюсь больше года. Подскажите, пожалуйста,какие мышцы нужно лучше проработать?

Светлана

01.09.2024

Очень понравилась тренировка. Очень сложно не было, поскольку занимаюсь каждый день уже 4 месяца. Единственное, что было сложно - это при последовательности со спины вставать на ступни. Подскажите, пожалуйста, какие мышцы не работают и как заставить их работать?

Alena

10.08.2024

Круто ❤️‍🔥тренировка супер🔥

Мария

20.07.2024

очень, здорово

Анастасия

18.07.2024

Делала после перерыва, мощненько, конечно! Вся тряслась, пресс горел, боковые планки и встать без рук пока сложно! Вызов принят 😉

Tiffany2001

12.07.2024

Тренировка очень понравилась, но подняться с положения сидя , без рук, тот еще квест 😂 баланса 0 , есть к чему стремиться 🙌🏻

Ольга

05.06.2024

После перерыва тяжело дается(( но буду понемногу втягиваться

dima.kush.44

04.06.2024

класс, спасибо!

Оксана

22.05.2024

Мне понравилось, впервые делала позу рыбы😃😃😃!

Анастасия

03.05.2024

тренировка замечательная, только боковая планка вообще не получилась(((

Венера

23.04.2024

Доброе утро! Супер конечно, не все получилось конечно, но было здорово!!!

Maia

19.04.2024

нравится контраст: переход разминки в функциональные упражнения, потом на пресс - очень вызывающий блок:) потом растяжка и потом шавасана. Тело оживает!