О программе

О программе

Супер-интенсивная жиросжигающая йога - комбинация из асан йоги и интенсивных эффективных упражнений из фитнеса, при которой включаются в работу все группы мышц. Программа состоит из 6 тренировок. Основной акцент сделан на дыхании и правильное технике выполнения. Некоторые упражнения технически сложные - правильно выполнить их помогут грамотные методические указания Дмитрия Ковальчук. Занимаясь по программе “Жиросжигающая йога” ты похудеешь, станешь гибче и выносливее.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
20.05.2020
Проходят
6816 чел.
Сжигаем*
239 Ккал

Тренировки программы

Жиросжигающая йога 1/6
Гибкость
31:15

Жиросжигающая йога 1/6

Жиросжигающая йога

Сложный

250 Ккал

Жиросжигающая йога 2/6
Гибкость
40:36

Жиросжигающая йога 2/6

Жиросжигающая йога

Сложный

264 Ккал

Жиросжигающая йога 3/6
Гибкость
34:07

Жиросжигающая йога 3/6

Жиросжигающая йога

Сложный

243 Ккал

Жиросжигающая йога 4/6
Гибкость
37:42

Жиросжигающая йога 4/6

Жиросжигающая йога

Сложный

258 Ккал

Жиросжигающая йога 5/6
Гибкость
25:50

Жиросжигающая йога 5/6

Жиросжигающая йога

Сложный

238 Ккал

Жиросжигающая йога 6/6
Гибкость
35:07

Жиросжигающая йога 6/6

Жиросжигающая йога

Сложный

261 Ккал

О тренере

Дмитрий Ковальчук

Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.

Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.

Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.

Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.

34,950 тренируются
6 программ
75 тренировок
Дмитрий Ковальчук