Гибкость
31:15
Жиросжигающая йога 1/6
Жиросжигающая йога
Сложный250 Ккал
Гибкость
40:36
Жиросжигающая йога 2/6
Жиросжигающая йога
Сложный264 Ккал
Гибкость
34:07
Жиросжигающая йога 3/6
Жиросжигающая йога
Сложный243 Ккал
Гибкость
37:42
Жиросжигающая йога 4/6
Жиросжигающая йога
Сложный258 Ккал
Гибкость
25:50
Жиросжигающая йога 5/6
Жиросжигающая йога
Сложный238 Ккал
Гибкость
35:07
Жиросжигающая йога 6/6
Жиросжигающая йога
Сложный261 Ккал
О программе
О программе
Супер-интенсивная жиросжигающая йога - комбинация из асан йоги и интенсивных эффективных упражнений из фитнеса, при которой включаются в работу все группы мышц. Программа состоит из 6 тренировок. Основной акцент сделан на дыхании и правильное технике выполнения. Некоторые упражнения технически сложные - правильно выполнить их помогут грамотные методические указания Дмитрия Ковальчук. Занимаясь по программе “Жиросжигающая йога” ты похудеешь, станешь гибче и выносливее.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
20.05.2020
Проходят
7307 чел.
Сжигаем*
257 Ккал
Инвентарь программы
Тренер FitStars
Дмитрий Ковальчук
Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.
Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.
Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.
Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.
38,878 тренируются
6 программы
75 тренировок
Ваши отзывы
Мария 24.02.2026 11:10Спасибо, Дмитрий, за эти занятия! Чувствую себя гораздо лучше, хотя вес не изменился, но сил прибавилось
- Марина Глотова 20.02.2026 21:19
Супер
- Женя 15.02.2026 20:45
Мне очень понравилась программа! Очень умиротворяюще и все движения понятны!
- Женя 12.02.2026 14:43
Спасибо большое! Все очень понравилось. Прыжки не идеально получаются но все же получаются!
- Женя 07.02.2026 15:45
классные тренировки! Мне очень все понравилось. Хочется больше, а их всего 6. Удалось хорошо расслабиться на шавасане
Наталья 02.02.2026 03:04дааа! было жарко 🔥💪
- Олеся 27.01.2026 18:07
Класс!!!!!! Занимаюсь 2 дня по тренировкам Дмитрия. Очень приятная подача, всё понятно на слух и визуально. Надеюсь есть ещё тренировки от него 👍👍👍
Елена 14.01.2026 21:31отличная тренировка!
Павел 13.01.2026 09:25У меня не получается делать практически ничего. Поэтому когда говорит что он не гибкий, у меня возникнет вопрос тогда я какой?😮
- Маша 09.01.2026 19:56
Вот это огненный огонь! Я в восторге! Спасибо Дима!
Йога
New
Юлия Чай
6 тренировок по 22 минуты
Легкий3684 проходят
Йога
Наталья Зинурова
14 тренировок по 22 минуты
Легкий6711 проходят
Йога
Ольга Медведовская
8 тренировок по 32 минуты
Легкий1531 проходят
Здоровье и красота
Лера Буры
10 тренировок по 26 минут
Легкий4111 проходят
Йога
Илана Сухорукова
10 тренировок по 21 минуте
Легкий8852 проходят
Йога
Лера Буры
20 тренировок по 16 минут
Легкий12679 проходят
Йога
Лера Буры
8 тренировок по 21 минуте
Легкий9151 проходят
Похудение
Лера Буры
8 тренировок по 24 минуты
Средний18555 проходят
Йога
Лера Буры
8 тренировок по 30 минут
Легкий11030 проходят
Йога
Лера Буры
30 тренировок по 35 минут
Средний12332 проходят
Йога
Лера Буры
8 тренировок по 33 минуты
Легкий4669 проходят
Йога
Лера Буры
12 тренировок по 25 минут
Средний13254 проходят
Йога
Лера Буры
12 тренировок по 22 минуты
Легкий15040 проходят
Йога
Лера Буры
6 тренировок по 59 минут
Легкий8123 проходят
Йога
Лера Буры
12 тренировок по 16 минут
Легкий32511 проходят
Йога
Лера Буры
20 тренировок по 14 минут
Легкий27159 проходят