Гибкость
31:15
Жиросжигающая йога 1/6
Жиросжигающая йога
Сложный250 Ккал
Гибкость
40:36
Жиросжигающая йога 2/6
Жиросжигающая йога
Сложный264 Ккал
Гибкость
34:07
Жиросжигающая йога 3/6
Жиросжигающая йога
Сложный243 Ккал
Гибкость
37:42
Жиросжигающая йога 4/6
Жиросжигающая йога
Сложный258 Ккал
Гибкость
25:50
Жиросжигающая йога 5/6
Жиросжигающая йога
Сложный238 Ккал
Гибкость
35:07
Жиросжигающая йога 6/6
Жиросжигающая йога
Сложный261 Ккал
О программе
О программе
Супер-интенсивная жиросжигающая йога - комбинация из асан йоги и интенсивных эффективных упражнений из фитнеса, при которой включаются в работу все группы мышц. Программа состоит из 6 тренировок. Основной акцент сделан на дыхании и правильное технике выполнения. Некоторые упражнения технически сложные - правильно выполнить их помогут грамотные методические указания Дмитрия Ковальчук. Занимаясь по программе “Жиросжигающая йога” ты похудеешь, станешь гибче и выносливее.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
20.05.2020
Проходят
7428 чел.
Сжигаем*
257 Ккал
Инвентарь программы
Тренер FitStars
Дмитрий Ковальчук
Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.
Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.
Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.
Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.
39,810 тренируются
6 программы
75 тренировок
Йога
Новое
Лера Буры32 тренировки по 30 минут
Средний857 проходят
55+
Новое
Ольга Медведовская10 тренировок по 30 минут
Легкий573 проходят
PRO
Новое
Лера Буры1 тренировка по 47 минут
Средний1569 проходят
Йога
Новое
Анастасия Башкирова8 тренировок по 26 минут
Легкий2703 проходят
Йога
Юлия Чай6 тренировок по 22 минуты
Легкий5626 проходят
Йога
Наталья Зинурова14 тренировок по 22 минуты
Легкий8624 проходят
Йога
Ольга Медведовская8 тренировок по 32 минуты
Легкий1806 проходят
Здоровье и красота
Лера Буры10 тренировок по 26 минут
Легкий4885 проходят
Йога
Илана Сухорукова10 тренировок по 21 минуте
Легкий10063 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 16 минут
Легкий14403 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 21 минуте
Легкий9831 проходят
Похудение
Лера Буры8 тренировок по 24 минуты
Средний20307 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 30 минут
Легкий11715 проходят
Йога
Лера Буры30 тренировок по 35 минут
Средний13451 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 33 минуты
Легкий5110 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 25 минут
Средний14106 проходят
