Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Жиросжигающая йога

Жиросжигающая йога
4,8

Тренер:
6 тренировок по 34 мин.
Сложный
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Жиросжигающая йога 1/6
    Гибкость
    31:15

    Жиросжигающая йога 1/6

    Жиросжигающая йога

    Сложный
    250 Ккал
  • Жиросжигающая йога 2/6
    Гибкость
    40:36

    Жиросжигающая йога 2/6

    Жиросжигающая йога

    Сложный
    264 Ккал
  • Жиросжигающая йога 3/6
    Гибкость
    34:07

    Жиросжигающая йога 3/6

    Жиросжигающая йога

    Сложный
    243 Ккал
  • Жиросжигающая йога 4/6
    Гибкость
    37:42

    Жиросжигающая йога 4/6

    Жиросжигающая йога

    Сложный
    258 Ккал
  • Жиросжигающая йога 5/6
    Гибкость
    25:50

    Жиросжигающая йога 5/6

    Жиросжигающая йога

    Сложный
    238 Ккал
  • Жиросжигающая йога 6/6
    Гибкость
    35:07

    Жиросжигающая йога 6/6

    Жиросжигающая йога

    Сложный
    261 Ккал

О программе

О программе

Супер-интенсивная жиросжигающая йога - комбинация из асан йоги и интенсивных эффективных упражнений из фитнеса, при которой включаются в работу все группы мышц. Программа состоит из 6 тренировок. Основной акцент сделан на дыхании и правильное технике выполнения. Некоторые упражнения технически сложные - правильно выполнить их помогут грамотные методические указания Дмитрия Ковальчук. Занимаясь по программе “Жиросжигающая йога” ты похудеешь, станешь гибче и выносливее.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
20.05.2020
Проходят
7592 чел.
Сжигаем*
257 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Дмитрий Ковальчук

    Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.

    Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.

    Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.

    Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.

    41,680 тренируются

    6 программы

    75 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Дмитрий Ковальчук
    Дмитрий Ковальчук

Ваши отзывы

  • Оксана23.07.2026 11:29

    Очень крутой курс! Есть все, дыхание , нагрузка , растяжка, отдых. Жалко , что заканчивается. Начну второй круг. Совмещвю йогу с греблей. Лучше чувствую свое тело . Спасибр.

  • Оксана23.07.2026 07:38

    Спасибо! Супер!

  • Оксана21.07.2026 07:36

    Супер! Очень нравится этот курс!

  • Оксана20.07.2026 07:17

    Супер! Спасибо!

  • Оксана17.06.2026 20:09

    Тренировка супер,боковая планка с подныриванием не особо пока получилась))

  • Екатерина05.06.2026 05:42

    Спасибо, понравилось, но понимаю что йога не моё!

  • 13.05.2026 10:40

    Дмитрий, спасибо! понравились ваши программы. спокойная подача , доступные упражнения! нервная система и тело после тренировки готово встречать новый день легко и радостно.

  • Владан12.05.2026 14:57

    Даешь еще курсы с димой!!

  • Ольга06.05.2026 12:42

    Спасибо! Занятие супер! 💥💥

  • 21.04.2026 21:16

    Супер! мне очень понравилось, было не сложно.