Программа тренировок

«Жиросжигающая йога»
4.8 3333 ≈ 239 Ккал
Уровень:
Супер-интенсивная жиросжигающая йога - комбинация из асан йоги и интенсивных эффективных упражнений из фитнеса, при которой включаются в работу все группы мышц. Программа состоит из 6 тренировок. Основной акцент сделан на дыхании и правильное технике выполнения. Некоторые упражнения технически сложные - правильно выполнить их помогут грамотные методические указания Дмитрия Ковальчук. Занимаясь по программе “Жиросжигающая йога” ты похудеешь, станешь гибче и выносливее.
Все тренировки
Жиросжигающая йога 1/6
≈ 250 Ккал
Все отзывы
2021-02-24 20:27:17
Спасибо за тренировку, очень понравилось последнее упражнение) буду чередовать с другими тренировками, хорошо растягивает тело и даёт почувствовать каждую мышцу
Куратор Ю. 2021-02-25 09:54:40
Рады, что вам понравилось. Спасибо за отзыв
Юлианна 2021-02-21 22:38:51
Добрый вечер. Мне очень понравилось занятие. Спасибо большое. Единственное, я очень путаюсь с дыханием ( когда вход, когда выдох ).А в йоге это очень важно. Делайте, пожалуйста, акцент на дыхании. Буду с удовольствием дальше проходить тренировки.
Куратор Ю. 2021-02-24 10:14:41
Спасибо за ваш отзыв, обязательно учтем ваши пожелания при съемках новых программ
2021-02-18 14:52:04
Супер! Мне очень нравится. Спасибо большое!)<br />
Куратор Ю. 2021-02-19 10:52:36
Очень рады! Отличных тренировок!
Марина 2021-02-01 20:26:02
Спасибо, здорово, но не все получилось.Есть к чему стремитьсч
Куратор Ю. 2021-02-02 10:55:40
Молодец! Ждем на следующей практике
2021-01-29 22:00:48
Очень классная тренировка)) много растяжки, планки вообще огонь, с трудом , но сделала) а вот, из лодочки в позу верблюда и обратно не получается, не чувствую центр тяжести тела, может, со временем. не хватает знаний по дыханию, особенно в упражнения в прессе, где надо вдыхать, а где делать выдох.
Валерия 2021-01-15 11:25:09
Здорово! Впервые попробовала йогу, Понравилось, правда не все получилось! Но дальше больше!!
Куратор Ю. 2021-01-15 11:47:12
Молодец! отличный настрой - залог успеха!
Татьяна Р. 2020-12-11 12:00:12
Ощущения прекрасные! Благодарю
Куратор Ю. 2020-12-11 14:33:12
Рады, что вам понравилось!
2020-11-24 02:26:17
Очень понравилась тренировка. Заряд энергии и тонус с утра. Тяжело дались планки боковые. Но в целом приветствие солнцу понравилось, асаны все знакомы.
Куратор Ю. 2020-11-26 10:07:11
Здорово! Спасибо за отзыв! Отличных практик
2020-11-17 20:50:53
Здравствуйте, а на видио тренировках нет функции что-бы выводить тренировки на телевизор на большой экран?
Куратор Ю. 2020-11-18 09:30:19
Добрый день. Напишите нам на support@fitstars.ru и мы поможем вам в данном вопросе
2020-11-03 09:22:02
Я хочу отменить автоматическую подписку на списание средств с моей карты
Куратор Ю. 2020-11-05 09:15:50
Напишите нам на support@fitstars.ru и мы объясним как это сделать
1
31:15
Жиросжигающая йога 1/6