Программа тренировок

«Жиросжигающая йога»
4.8 3824 ≈ 239 Ккал
Уровень:
Супер-интенсивная жиросжигающая йога - комбинация из асан йоги и интенсивных эффективных упражнений из фитнеса, при которой включаются в работу все группы мышц. Программа состоит из 6 тренировок. Основной акцент сделан на дыхании и правильное технике выполнения. Некоторые упражнения технически сложные - правильно выполнить их помогут грамотные методические указания Дмитрия Ковальчук. Занимаясь по программе “Жиросжигающая йога” ты похудеешь, станешь гибче и выносливее.
Все тренировки
Жиросжигающая йога 1/6
1217 ≈ 250 Ккал
Все отзывы
Евгения 2021-04-30 21:29:59
Spasibo, klassnaya trenirovka!
Куратор Ю. 2021-05-01 00:05:48
Рады, что вам понравилось. Ждем на следующей тренировке
Светлана Ш. 2021-03-31 17:48:23
Очень понравилось занятие! Спасибо! Все получилось
Куратор Ю. 2021-04-01 12:52:06
Отлично! Ждем на следующей тренировке
Кристина 2021-03-25 12:25:00
Очень понравилось. Приятный тембр голоса. Хотелось бы чтобы объяснили как правильно дышать, чем вдыхать и выдыхать. Для начинающей немного не поняла с дыханием. Благодарю Вас.
Куратор Ю. 2021-03-25 22:39:37
Спасибо за ваш отзыв. Ждем на следующей тренировке
Ольга Д. 2021-03-10 10:47:10
спасибо большое за тренировку мне понравилось
Mila 2021-03-04 23:15:55
I love it 😍❣️😍
2021-02-24 20:27:17
Спасибо за тренировку, очень понравилось последнее упражнение) буду чередовать с другими тренировками, хорошо растягивает тело и даёт почувствовать каждую мышцу
Куратор Ю. 2021-02-25 09:54:40
Рады, что вам понравилось. Спасибо за отзыв
Юлианна 2021-02-21 22:38:51
Добрый вечер. Мне очень понравилось занятие. Спасибо большое. Единственное, я очень путаюсь с дыханием ( когда вход, когда выдох ).А в йоге это очень важно. Делайте, пожалуйста, акцент на дыхании. Буду с удовольствием дальше проходить тренировки.
Куратор Ю. 2021-02-24 10:14:41
Спасибо за ваш отзыв, обязательно учтем ваши пожелания при съемках новых программ
Сания 2021-02-18 14:52:04
Супер! Мне очень нравится. Спасибо большое!)<br />
Куратор Ю. 2021-02-19 10:52:36
Очень рады! Отличных тренировок!
Марина 2021-02-01 20:26:02
Спасибо, здорово, но не все получилось.Есть к чему стремитьсч
Куратор Ю. 2021-02-02 10:55:40
Молодец! Ждем на следующей практике
2021-01-29 22:00:48
Очень классная тренировка)) много растяжки, планки вообще огонь, с трудом , но сделала) а вот, из лодочки в позу верблюда и обратно не получается, не чувствую центр тяжести тела, может, со временем. не хватает знаний по дыханию, особенно в упражнения в прессе, где надо вдыхать, а где делать выдох.
1
31:15
Жиросжигающая йога 1/6