Гибкость
31:15
Жиросжигающая йога 1/6
Жиросжигающая йога
Сложный250 Ккал
Гибкость
40:36
Жиросжигающая йога 2/6
Жиросжигающая йога
Сложный264 Ккал
Гибкость
34:07
Жиросжигающая йога 3/6
Жиросжигающая йога
Сложный243 Ккал
Гибкость
37:42
Жиросжигающая йога 4/6
Жиросжигающая йога
Сложный258 Ккал
Гибкость
25:50
Жиросжигающая йога 5/6
Жиросжигающая йога
Сложный238 Ккал
Гибкость
35:07
Жиросжигающая йога 6/6
Жиросжигающая йога
Сложный261 Ккал
О программе
О программе
Супер-интенсивная жиросжигающая йога - комбинация из асан йоги и интенсивных эффективных упражнений из фитнеса, при которой включаются в работу все группы мышц. Программа состоит из 6 тренировок. Основной акцент сделан на дыхании и правильное технике выполнения. Некоторые упражнения технически сложные - правильно выполнить их помогут грамотные методические указания Дмитрия Ковальчук. Занимаясь по программе “Жиросжигающая йога” ты похудеешь, станешь гибче и выносливее.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
20.05.2020
Проходят
7403 чел.
Сжигаем*
257 Ккал
Инвентарь программы
Тренер FitStars
Дмитрий Ковальчук
Дмитрий, действующий преподаватель йоги и медитации в СПб. Обучает людей по всему миру в формате онлайн – более 33 тысяч подписчиков на YouTube.
Специализация – йога, дыхательные практики, йога медитативные практики, хатха-йога. 17 лет личной практики, преподавательская деятельность с 2013 года.
Дмитрий применяет научный подход к йоге и медитациям. Знает, какие методики максимально эффективны для жителей мегаполиса, как практиковать йогу и медитацию, чтобы уже с первого занятия получить ощутимый прогресс.
Считает своей миссией помощь людям на пути самопознания.
39,625 тренируются
6 программы
75 тренировок
55+
Новое
Ольга Медведовская10 тренировок по 30 минут
Легкий7808 проходят
PRO
Новое
Лера Буры1 тренировка по 47 минут
Средний1169 проходят
Йога
Новое
Анастасия Башкирова8 тренировок по 26 минут
Легкий2216 проходят
Йога
Юлия Чай6 тренировок по 22 минуты
Легкий5405 проходят
Йога
Наталья Зинурова14 тренировок по 22 минуты
Легкий8331 проходят
Йога
Ольга Медведовская8 тренировок по 32 минуты
Легкий1758 проходят
Здоровье и красота
Лера Буры10 тренировок по 26 минут
Легкий4728 проходят
Йога
Илана Сухорукова10 тренировок по 21 минуте
Легкий9846 проходят
Йога
Лера Буры20 тренировок по 16 минут
Легкий14085 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 21 минуте
Легкий9696 проходят
Похудение
Лера Буры8 тренировок по 24 минуты
Средний19964 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 30 минут
Легкий11571 проходят
Йога
Лера Буры30 тренировок по 35 минут
Средний13131 проходят
Йога
Лера Буры8 тренировок по 33 минуты
Легкий5014 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 25 минут
Средний13947 проходят
Йога
Лера Буры12 тренировок по 22 минуты
Легкий15922 проходят
