Тренировка 1

Программа «Женственность и пластика»

Тренер Анастасия Завистовская

4268

72 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Лидия

16.11.2024

Почувствовала себя бревном :( ни одно из движений плавно или правильно не получилось. ставила на стоп и пыталась еще раз сама сделать... есть тут такие же деревянные как и я?

Куратор Юлия

17.11.2024

Лидия, начало положено. Со временем все получится, мы верим в Вас. Продуктивных занятий 🤗

Надежда

14.11.2024

Замечательная тренировка!

Татьяна

08.11.2024

Анастачия, благодарю🙏💖 Очень понравилась эта тренировка. Ваши движения такие легкие, плавные. Они вторят вашему нежному голосу. Мои движения не настолько легкие, значит есть к чему стремиться. А самое поразительное, что я прочувствовала свои мышцы!

Анна

06.11.2024

Несравненная Анастасия ❤️

Светлана

31.10.2024

Спасибо! То, что я и хотела. Мягкость, плавность, грация!

Анастасия

27.10.2024

Голос тренера придает особый шарм женственности

Анна

24.10.2024

Огромное спасибо за такую прекрасную тренировку. Хотелось какую-то двигательную медитацию и эта программа передает это удивительным образом. Волшебство какое-то :)

Yli-op

16.10.2024

отличная программа! то, что нужно для спортивных и деревянных, как я) очень рада, что такая программа есть! моя внутренняя женщина в восторге!)

alison.mori

06.10.2024

спасибо большое за такую замечательную тренировку! я чувствую спокойствие во всем теле, а так же безграничную любовь к самой себе 💗

Милка Сердобова

30.09.2024

Прекрасная тренировка с чудесной атмосферой, спасибо!

Маргарита

27.09.2024

Было страшно начать, потом останавливаться не хотелось) Спасибо!

Маруся

24.09.2024

Я не заметила, как время прошло! Очень классная тренировка, не хотелось, ее заканчивать)

Ольга Комиссарова

23.09.2024

подскажите пожалуйста подойдут ли эти занятия для беременных?

Куратор Юлия

23.09.2024

Ольга, все индивидуально. Вам необходимо получить консультацию наблюдающего специалиста, на предмет того, какие именно Вам упражнения противопоказаны, а какие можно выполнять. Только ему видна полная картина Вашего состояния здоровья и рекомендации будут максимально правильны и эффективны

Куратор Юлия

23.09.2024

Но мы можем Вам порекомендовать программы для будущих мамочек, такие как йога для беременных https://fitstars.ru/programs/yoga-for-pregnant Подготовка к родам и здоровой беременности https://fitstars.ru/courses/prepare-for-birth тренировки для беременных https://fitstars.ru/programs/training-for-pregnant-women

Татьяна

05.09.2024

неожиданные ощущения тела, очень очень нравится тренировка

Наталья

05.09.2024

тренировка отличная, но она не отметилась и это не первая не отмеченная тренировка, уже начинает напрягать. что нибудь сделайте, чтобы всё тренировки отмечались