Галина 03.03.2026 23:03

Супер! Срасибо большое. Шикарная первая тренировка. Приехала в отпуск без коврика и искала что нибудь на ногах. Иделаьно 😍

Все занятие одно и тоже ,не понравилось

Елена 24.02.2026 22:48

Добрый день! Не прогружаются тренировки № 11 и 12. Все остальные включаются. Пробовала заходить несколько дней подряд, но на тренировках 11 и 12 темный экран вместо видео. В чем может быть дело?

А есть кто-то ещё, для кого проблема выпрямить ногу перед собой, не приняв позу креветки? Собака мордой вниз тоже затруднила сильно. Понимаю всю полезность, но это совсем не лёгкое упражнение для недотянутых людей.

Какая чудесная тренировка! Почему я не увидела эту программу раньше?! Планирую выполнить всё!)

Алина 17.02.2026 22:34

Наверное, во мне нет ни капельки женственности, мне не зашла тренировка. Какая-то я не пластичная бабочка)

Мария 17.02.2026 11:42

мне понравилась эта тренировка, с одной стороны очень спокойная и расслабленная, но с другой направлена на все тело. Так как мои движения никогда не отличались плавностью, решила выполнить первую тренировку во второй раз) Еще, очень удивилась, когда после первой тренировки обнаружила, что у мень болят мышцы, здорово, что тренировка без перегруза на организм дает такой эффект!

Мария 17.02.2026 11:38

мне понравилась эта тренировка, с одной стороны очень спокойная и расслабленная, но с друго

Для меня все очень быстро, я не успеваю 😂 правда нажо держать шею в раслаблении тем временнм я вечно смотрю в экран чтобы понять, а если не смотрю сразу ничего не выходит. Потом смотрю как я это делаю в зеркале кошмар просто 😅

Виктория 13.02.2026 12:08

Закружилась голова от такой плавнлсти, не смогла закончить тренировку 😅