Тренировка 1

Программа «Фит скульптор»

Тренер Елизавета Прокудина

2271

205 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена К

16.09.2024

🔥

Елена Кирюшкина

03.09.2024

Тренировка огонь! Я вся мокрая)))

Екатерина

03.09.2024

Первая тренировка супер, мне очень понравилась как вы все объясняете. Буду с вами дальше заниматься 👍

Мария

24.08.2024

Понравилась тренировка- Лиза интересно совмещает уже известные упражнения- я взмокла, хотя и не новичок 😅 Руки и 🍑 передают привет)))

Арина Петкевич

22.08.2024

Моя первая тренировка на ФитСтарс – вот это уровень, конечно! Семь потов – есть, приятная усталость в мышцах – есть, настрой продолжать дальше – есть! Спасибо большое!)

jazz19991

20.08.2024

очень понравилась тренировка ! большинство упражнений делала уже раньше , но немного в других комбинациях, тем не менее пот течет , булочки горят , но в комфортном без боли состоянии

Анастасия

19.08.2024

Тренировка огонь! Проходила другую программу тренера, мне понравилось, но она давалась тяжело, потом был перерыв силовых, занималась только йогой, думала, что на этой программе помру, но нагрузка очень приятная и доступная -- чувствуется работа мышц, но не хочется завалиться на коврик и сбежать с программы :D Спасибо! Буду продолжать обязательно и увеличивать веса постепенно

Nina

19.08.2024

Очень крутая тренировка! Вспотела приличненько🤗техника отличнпя, настроение супер после трени👍

Олеся

17.08.2024

Тренировка понравилась, беру больший вес. Впервые занимаюсь с Елизаветой. Понравился ее позитивный настрой. Почему всякий раз признания тренеров в том, что и им тоже непросто, так греют душу?)) Будут ли следующие тренировки в этой программе посложнее?

Lakshmik

16.08.2024

Понравилась тренировка! Хотелось бы подольше 40 минут , 50 минут ☺️

Куратор Юлия

17.08.2024

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

n_alk512

16.08.2024

У меня вообще неплохая физическая подготовка, занимаюсь силовыми в зале. Но эта тренировка действительно даёт хорошую нагрузку. Занималась с небольшим весом, вспотела будь здоров)))

Крис

14.08.2024

мне прям зашла. купила себе резинки как у вас и гантели на сертификат и не знала что делать с ними. Ваша программа как раз кстати)

Эмилия

14.08.2024

Хорошая тренировка, жалко что, такая короткая)))

Миляуша Меньщикова

13.08.2024

Отличная тренировка✊спасибо

Мария

13.08.2024

тренировка супер! почувствовала мышцы ног!супер!

Веста

12.08.2024

Какая чудесная программа! Настроение поднято, мышцы включены! Спасибо!!!

Полина

04.08.2024

Очень понравилось! Устала, пропотела, супер!)) И очень зашла подача, все четко по технике, счет во время упражнений дает мотивацию доделать. Когда уже почти сдалась, Елизавета говорит "Еще три раза!", ну икак тут бросить если всего то три раза осталось?))