по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
29:20Фит скульпторТренировка 1
-
29:22Фит скульпторТренировка 2
-
28:21Фит скульпторТренировка 3
-
29:11Фит скульпторТренировка 4
-
29:03Фит скульпторТренировка 5
-
31:02Фит скульпторТренировка 6
-
28:15Фит скульпторТренировка 7
-
28:15Фит скульпторТренировка 8
-
28:30Фит скульпторТренировка 9
-
28:34Фит скульпторТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
Просто огонь! отличное и понятное объяснение всех упражнений)
Лениза
Спасибо за тренировку, все бежит по спине, хоть выжимай, техника знакомая, в меру силовая, все получилось, вес гантелей по 3 кг. Очень понравилось, что есть разминка и заминка. 👍
Anna
Очень понравилось!
Елена
Тренировка - восторг, как раз то, чего мне не хватало. Есть нагрузка и на руки, и на ноги, приятная усталость. Даже захотелось сделать ещё один круг! Темп и подача отличные, спасибо!
Татьяна
круто 🌹🤪
Елена К
Я тоже пошла на второй круг! 🔥
annfeschenko
Пошла на второй круг! Отличная программа, хорошо проработан и низ и верх.
amordow
супер попотела
Daria Z
Будто занималась с персональным тренером в зале!)) Супер тренировка
Ирина
Оставила эту программу на потом, но не смогла удержаться. Класс. Очень нравится ваша подача
maryfoss1990
Отличная тренировка, очень понравилась, все мышцы работали. Спасибо!
Евгения
Вернулась к тренировкам после 4х месячного перерыва. Тренировка огонь. То, что надо. Без умирания на кардиоуаражнениях. Не зря выбрала Вашу программу
Наташа Natali
Мне дико зашла программа! Тренировки вообще не люблю, но здесь прям будто для меня. Мне интересно выполнять, вы просто шикарно показываете и объясняете. Буду проходить однозначно!
Виктория
Очень понравилась тренировка, почувствовала все нужные мышцы. Елизавета, подскажите пожалуйста, будет ли достаточно для того, что бы подтянуть тело, выполнять через день программу фит скульптор и чередовать её с боди баланс? плюс ещё настраиваю питание) Или может быть ещё что-то добавить?
Виктория
Очень понравилась тренировка!!! Сами упражнения и комбинации топ, кардио+силовая, вспотела вся. Елизавета, подскажите пожалуйста, сейчас я хочу немного похудеть, начинаю следить за питанием, будет ли мне хватать этой программы, если я буду её делать через день по очереди с вашей программой на гибкость?)
Анна
Вау! Супер!!! Спасибо! Тренировка огонь!
Полина
Попа на упражнениях с резинкой просто загорелась 🔥🥵
Юля
Всё супер! А что будет если без кроссовок делать эту тренировку?
Куратор Юлия
Юлия, можно заниматься босиком, если у Вас не скользкий пол. В обуви постановка стопы устойчивее
Марина
Тренировка супер, вся вода вышла! Но, честно, хотелось бы, чтобы тренировки шли минимум хотя бы 45 минут..
Куратор Юлия
Марина, спасибо за обратную связь. Мы обязательно учтем ваши пожелания при выпуске новых программ. В настоящее время для увеличения продолжительности тренировки, можно ее повторить несколько раз.
Елена К
🔥
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам