Тренировка 1

Программа «Фит скульптор 2 »

Тренер Елизавета Прокудина

1817

213 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга

19.02.2025

Супер! Пошла на второй повтор программы!

Ирина

16.02.2025

Классная подача тренировки. Мне очень понравилась, все четко по делу, нет долгих перерывав между занятиями. Все супер.👍👍👍

Misha Kozlova

13.02.2025

Уже выполняю третью программу от вас, и в безумном восторге. Очень хорошие упражнения с добиванием мышц. Также нравится как вы все комментируете вдох-выдох и счет, потому что зачастую при выполнении упражнения мы не смотрим в экран, а сосредотачиваемся на себе и упражнении и важно слышать счет чтобы не сбиться, а также не просто сменили ногу, а четко какая спереди а какая сзади. Ну и сама вы очень красивая, позитивная, прям пример и цель хочу такое же тело , спасибо вам за вашу работу

Ольга

11.02.2025

Елизавета, тренировка, как всегда 🔥🔥🔥 завтра не встану 😅

Елизавета Прокудина

11.02.2025

Ольга, спасибо! По вашему комментарию чувствую, что вы выложились на 💯, у меня завтра восстановительный день, давайте вместе просто расстяжку сделаем или что-то менее интенсивное 😄

Марина

11.02.2025

Замечательная тренировка и замечательный тренер!

Юля

07.02.2025

Прошла первый скульптор 2 раза !! приступила ко второму ❤️заметно окрепла ,могу выполнять все 👍спасибо !!!

Олеся

06.02.2025

Елизавета, у вас прекрасная подача и достойная нагрузка! То, что нужно, когда хочешь и потренироваться, и чтобы время пролетело незаметно!)

Алина

03.02.2025

Классные упражнения! Выполнимые. Большое спасибо

amordow

03.02.2025

очень понравилось , хорошая нагрузка

Даяна

31.01.2025

Елизавета, тренировка супер!! Спасибо вам👍🏻

Таtiana Voevodina

31.01.2025

Очень понравилось! Елизавета спасибо!

Лара

30.01.2025

Прошла первого скульптора, начала второй и уже хочу третий! Это 100% мои тренировки и мой тренер. Научилась чувствовать ягодицы и не заваливаться на выпадах. Лиза, вы красотка в розовом.