Арина Сегодня 18:36

Боковая планка с отведением это какой-то ад, могу пока только если двумя руками придерживаться хаха, хотя делаю уже по второму кругу тренировки ваши) обожаю! Выпускайте побольше новых тренировок такого формата

Ирина 27.02.2026 08:53

Спасибо лиза огромное , однин из лучших тренеров фитстарса! ☀️😎 здесь можно потряться от изобилия, в конечном итоге занимаешься классикой с самыми понятными тренерами и упражнениями

Вероника 25.02.2026 18:11

Прошлая фит скульптор была легче)) а тут Лиза так играючи вроде бы легко все показывает, а на деле то получается сложно! Я потею и устаю, хотя уже третий год занимаюсь тут, и тренировки Лизы, Оли и Мишы прошла очень многие! Делаю вывод, этот фит скульптор 2 -мощная программа! Для продвинутых, что мне подходит конечно!! Обожаю,спасибо

Ирина 25.02.2026 12:06

шикарная программа, одна из любимых! спасибо!

Арина 24.02.2026 14:10

Мне кажется я теперь только эти тренировки и буду делать всегда, уже по второму кругу иду, первую программу два раза прошла. Реально вижу эффект и на втором кругу техника стала лучше, с весом 2,5кг уже легко стало, думаю поеду покупать гантели по 5 хаха

Anna 23.02.2026 22:11

Очень жду побольше таких тренировок на сайти от 30 мин и с весами, последнее воемя выходят только что ну так сказать суучненько и не очень. Елизавета вы супер, спасибо ват большое.

Инга 20.02.2026 18:06

какие у вас красивые ноги, Лиза!)

Кристина 20.02.2026 10:33

Супер! Только почему нет отдыха между упражнениями? Или так и нужно?

Анастасия 19.02.2026 20:51

Отличная тренировка! Для меня идеальная комбинация темпа, нагрузки и объяснений тренера. Елизавета, благодарю и жду Ваших новых программ)

Мария 16.02.2026 22:25

Я пришла к вам из лагеря йогов и хочу сказать большое спасибо: после тренировок Елизаветы стали четче балансы на руках.