Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Фит скульптор 2 

Фит скульптор 2 
5

Тренер:
10 тренировок по 29 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Представляем вторую часть долгожданной программы. Ещё больше новых комбинаций движений, ваши любимые упражнения с гантелями и ещё круче результат.

Программа состоит из 10 тренировок. При соблюдении правильного питания, вы приведёте тело к желаемому результату, придадите тонус ягодицам, а руки станут более подтянутыми и рельефными. 

Переходите к первой тренировке и давайте заниматься вместе. А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.

Работает тренером с 2021 года. 

Подробнее
Релиз
06.01.2025
Проходят
7507 чел.
Сжигаем*
201 Ккал

Инвентарь программы

Фитнес-резинки
Гантели
Куб для йоги
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Елизавета Прокудина

    Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.

    Работает тренером с 2021 года. 


    Образование:

    VP FITNESS CONSULTING – тренер групповых и персональных программ (функциональный тренинг, силовой класс, стретчинг, пилатес, аэробные классы). WORLD CLASS UNIVERSITY – персональный тренер.

    Курсы: «Коррекция осанки и stretching» от Дмитрия Желдакова, «Оценка опорно-двигательного аппарата» и «Миофасциальный релиз» от ANATOMYSTUDY, «Подвесные системы» от Георгия Елгина, «BUNGEE FITNESS» от студии NEWFIT, «Отёки и фасции» от Ольги Килиной.

    122,369 тренируются

    19 программы

    189 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Елизавета Прокудина
    Елизавета Прокудина

Ваши отзывы

  • ТатьянаСегодня 07:31

    Елизавета, спасибо! Понятное объяснение, распределенные усилия и тренер - просто прелесть)

  • СветланаВчера 22:59

    Очень мне нравится этот комплекс тренировок от Елизаветы🤗 Прошла первый фит скульптор и , не раздумывая, начала второй. Эффективность тренировок ощущается телом и видны изменения в зеркале.

  • Анна04.10.2026 17:10

    руки и спина горели ❤️‍🔥 супер

  • Анна16.09.2026 20:09

    Это тренировка была одна из самых сложных для меня 💪

    1
  • Альбина16.09.2026 18:31

    было тяжеловато, но я справилась. тренировки 🔥, тренер 🥰

  • Анастасия14.09.2026 01:15

    Пожалуйста, очень ждем Фитскульптор 3!

  • Анастасия10.09.2026 23:04

    Когда уже фитскульптор 3? я эти два фитскульптора загоняла уже по кругу уже все уроки помню)) хочется 3 часть с резинками и гантелями а то во второй почти нет резинок)

    3
  • Лолита07.09.2026 16:27

    чудеснейшие тренировки. я многие уже попробовала, но эти пока самые лучшие

  • Анна07.09.2026 14:43

    Юмор Елизаветы ♥️😂 всю тренировку улыбалась и пятая точка горит , и настроение на высоте

  • Наталия04.09.2026 09:09

    Елизавета, спасибо за крутые тренировки!