Гимнастика с фитболом

ЕЛЕНА

15.12.2021 в 18:35

давно хотелось позаниматься с фитболом! запылился) спасибо за такую программу!

Куратор Юлия

16.12.2021 в 01:12

Пожалуйста! Мы рады, что вам понравилось! Приятных тренировок!

Майя

02.08.2024 в 16:34

Прекрасный комплекс, если выйдет еще какой-нибудь комплекс на фитболе, будет очень здорово! А то уже по новому кругу буду этот проходить

Елена

08.11.2024 в 16:11

супер! только я сомневаюсь , что это легкий уровень сложности))

Ди

05.09.2023 в 10:54

Прекрасная тренировка, только упражнения на прес не получились ( а конкретно живот вставал домиком вызывая неприятные ощущения)- делала намного медленней, но даже так пока прес не прочувствовала

Куратор Юлия

05.09.2023 в 11:09

Посмотрите курс Ольги Дерендеевой - Тазовое дно и здоровье женщины. Научитесь правильно включать мышцы живота

Ирина

29.04.2025 в 11:46

Упражнение в конце на 20й минуте, похожее на позу голубя, это конечно совсем не для начинающих. И мне кажется, технику его выполнения надо прокомментировать, чтобы занимающиеся его правильно выполняли. А в остальном- отличные тренировки, благодарю! p/s/ мой старый фит-бол вам передаёт спасибо, пылился со времён беременности :)

Evgeniia

19.03.2025 в 18:37

тяжело очень выполнять упражнения на пресс и садится на полушпагат, скорее для тех, кто всю жизнь занимался спортом.

Лада

25.02.2025 в 13:45

Мне понравилось! Нужно больше программ с фитболом) скакать на нём весело и больше разнообразия в тренировочном процессе) единственное замечание - музыку поразнообразнее, пожалуйста, а то она, кажется всю тренировку одна и та же звучала)

Куратор Юлия

27.02.2025 в 07:02

Спасибо вам за такой подробный и развернутый отзыв. Учтем ваши пожелания при разработке новых программ

848242

21.07.2021 в 09:42

упражнения на пресс слишком сложные видимо .не удалось прочувствовать мышцы пресса,только руки очень сильно напрягались

Татьяна

22.02.2022 в 06:12

Спачибо Вам! Тренировка просто супер! Каждая тренировка в Fitstars-шедевр👏👏👏Не могу нарадоваться, как мне все нравится!!!

Куратор Юлия

22.02.2022 в 06:02

Мы счастливы, что вы занимаетесь с удовольствием! Спасибо вам за чудесный отзыв!🌹

Ольга

15.05.2025 в 19:45

Два круга первой тренировки процдено. Обычная скорость для меня быстровата, пожтому на второй заход я уменьшила скорось до 0,8 и это оказалось верное решение. Да было немного сложно, зато все просувствовала и семь потов сошло. Заряд позитива после тркдоаого дня мне обеспечен. Спасибо за тренировку. Мне понравилось очень-очень.

Ди

05.09.2023 в 10:55

И музыкальное сопроаожден е супер!

Ольга

26.10.2022 в 14:56

Это моя любимая тренировка. После них вес уходит,а так же тело в тонусе,а еще пульс на нужно доя жиросжигания уровне находится. Не удаляйте ее это моя любовь. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Куратор Юлия

26.10.2022 в 15:10

Мы не планируем её удалять. Тренируйтесь с удовольствием!🌺

28.06.2020 в 08:56

Спасибо за бодрое утро!

Куратор Юлия

29.06.2020 в 22:06

Пожалуйста) Ждем на следующей тренировке

Алина

13.01.2023 в 17:07

Тренировка очень понравилась. Однако упражненияна пресс оказались сложноаатыми.не удалось почувствовать пресс, только руки силоно напряглись.Видимо что-то делала неправильно

Куратор Юлия

13.01.2023 в 17:01

Алина при желании можно повторить тренировку и уделить больше внимания техническому моменту при выполнении упражнений на пресс. 🙋

Ольга

13.07.2022 в 15:05

Отоичная тренировка

Куратор Юлия

21.07.2022 в 04:07

Спасибо за отзыв🌷