Тренировка 1

Луиза

15.01.2025

показалась очень замудрëнной. Пришла за гибкостью, так как задеревенела, но с такой скоростью я не могу двигаться в позвоночнике функционально. что-то попало получалось 😕

Lenna.vl

25.12.2024

Спасибо за урок! Мой первый урок на курсе. 🥰

Анюта

16.12.2024

Всё супер

Анастасия

05.12.2024

очень быстро, не хватает объяснений, как правильно встать , как неправильно. Конечно уровень- средний, но все равно хочется более развернутых пояснений по упражнениям

Валерия

03.12.2024

Мне очень понравилась тренировка ! Всё успевала! Хочу быть стройной как Виктория))))))

Елена Шиляева

11.11.2024

Понравилось! Прям хорошо разогрелась, старалась выполнять как показывает тренер. Спасибо!

Артем Рахмеев

11.11.2024

Лучший тренер из всех, с кем здесь была работа. спасибо!

Татьяна Яшагина

09.11.2024

Упражнение с мизинцем и большим пальцем выбило меня тз колеи. Сделать нормально не получилось 🤷‍♀️

Василиса Владимировна

06.11.2024

впервые оставляю отзыв. 15 минут пролетели. вроде как легко, но когда вникаешь как это должно выглядеть и ощущаться, то чет кажется не так прям и легко. спасибо. мне понравилось

Ольга Кучай

04.11.2024

Очень понравилась тренировка, необычная и функционально-эффективная. Для новичка будет сложновато, но для тех кто в спорте хотя бы уже немного- будет великолепно!

Ирина

25.10.2024

Спасибо, отлично, понравилось

ivzil

19.10.2024

Мне понравилась тренировка, спасибо огромное

Кристина

10.10.2024

А по-моему, всё достаточно доступно. Нужно быть совсем новчиком, я думаю, то есть вообще никогда не заниматься, чтобы не успевать( А уж если проходили программы Насти Завистовской и Леры Буры, то всё хорошо получается. Хорошая зарядка с утра, спасибо!

Tanya Nikina

09.10.2024

Тренировка супер, только хочетсч сбавить тем на упражнениях, к приперу, со скруглением спины

Наталья

01.10.2024

А мне очень нравится такой темп, и объяснения тренера)) Спасиибо огромное!!!!

O

21.09.2024

Все супер, приятный темп и голос, но не хватило заминки /расслабления в конце

Дарья

08.09.2024

Отличная тренировка!

Ирина

06.09.2024

Приятное ощущение свободы в теле после тренировки! Спасибо 🧡

Irinapl2012

02.09.2024

Нутация, контрнутация.. У меня только колени в стороны болтались 😁 Понятно,, почему рейтинг невысокий - нужен иметь некоторое представление о физиологии движения)

Виктория

31.08.2024

Виктория - красотка, упражнения тоже классные, но, как замети многие, не успеваем синхронизировать дыхание и вникнуть в технику. Параллельно делаю программу «Легкий старт» с Иванной. Там отдельное время на объяснение техники, а затем и само выполнение. Надо в этот курс подобные вставки сделать. Спасибо!