Тренировка 1

Валерия

21.02.2025

Обожаю тренировки с Викторией, нетривиальные упражнения, но тут на 4-ку. Без негатива, но как будто не хватает плавности в переходах между упражнениями. Крутишься как юла -- вверх-вниз, с коврика-на коврик. Но может это и хорошо, пульс поддерживается ;) В любом случае, лично мне хватило догнаться после тренировки на спину 15 минут как раз :) Такие видео тоже нужны без разминки и заминки!

shar2309

20.02.2025

Шикарная тренировка. Короткая, но проработано всё тело. Ничего лишнего, всё понятно и чётко! Спасибо! Круто!

Екатерина

18.02.2025

мне понравилось, динамично и без лишних вводных слов, которые обычно нужны новичкам

sarana-korall

10.02.2025

Отличная тренировка! Идеальный баланс гибкости и силы! И что самое главное, за 15 минут включилось все тело!

Анна Шевченко

02.02.2025

Очень быстро и сложно (баланса не хватает делать быстро, планки, тем более такие, вообще пока недоступны), хотелось плавнее и медленнее делать прогибы в спине

Екатерина

31.01.2025

Все очень понятно и доступно. Здорово, что некоторые упражнения давались нелегко!

Энже

27.01.2025

Спасибо Виктории, от себя по поводу разъяснений тренера, могу сказать, что если добавить немного "жизни" , например, выгнулись, как будто кошка пытается пролезть под забором и тп)) мне было бы легче воспринимать объяснение упражнения. А так приходилось отвлекаться и смотреть на технику параллельно выполнению))

Оксана

27.01.2025

Начало без разминки, не вполне понятные позы. И да, странные советы смотреть на Ютуб в замедленном темпе.

zagibulya

22.01.2025

Кайфово! Мне все понравилось! Виктория - мой любимый тренер сейчас на этой платформе

Луиза

15.01.2025

показалась очень замудрëнной. Пришла за гибкостью, так как задеревенела, но с такой скоростью я не могу двигаться в позвоночнике функционально. что-то попало получалось 😕

Lenna.vl

25.12.2024

Спасибо за урок! Мой первый урок на курсе. 🥰

Анюта

16.12.2024

Всё супер

Анастасия

05.12.2024

очень быстро, не хватает объяснений, как правильно встать , как неправильно. Конечно уровень- средний, но все равно хочется более развернутых пояснений по упражнениям

Валерия

03.12.2024

Мне очень понравилась тренировка ! Всё успевала! Хочу быть стройной как Виктория))))))

Елена Шиляева

11.11.2024

Понравилось! Прям хорошо разогрелась, старалась выполнять как показывает тренер. Спасибо!

Артем Рахмеев

11.11.2024

Лучший тренер из всех, с кем здесь была работа. спасибо!

Татьяна Яшагина

09.11.2024

Упражнение с мизинцем и большим пальцем выбило меня тз колеи. Сделать нормально не получилось 🤷‍♀️

Василиса Владимировна

06.11.2024

впервые оставляю отзыв. 15 минут пролетели. вроде как легко, но когда вникаешь как это должно выглядеть и ощущаться, то чет кажется не так прям и легко. спасибо. мне понравилось

Ольга Кучай

04.11.2024

Очень понравилась тренировка, необычная и функционально-эффективная. Для новичка будет сложновато, но для тех кто в спорте хотя бы уже немного- будет великолепно!

Ирина

25.10.2024

Спасибо, отлично, понравилось