по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
очень быстро, не хватает объяснений, как правильно встать , как неправильно. Конечно уровень- средний, но все равно хочется более развернутых пояснений по упражнениям
Валерия
Мне очень понравилась тренировка ! Всё успевала! Хочу быть стройной как Виктория))))))
Елена Шиляева
Понравилось! Прям хорошо разогрелась, старалась выполнять как показывает тренер. Спасибо!
Артем Рахмеев
Лучший тренер из всех, с кем здесь была работа. спасибо!
Татьяна Яшагина
Упражнение с мизинцем и большим пальцем выбило меня тз колеи. Сделать нормально не получилось 🤷♀️
Василиса Владимировна
впервые оставляю отзыв. 15 минут пролетели. вроде как легко, но когда вникаешь как это должно выглядеть и ощущаться, то чет кажется не так прям и легко. спасибо. мне понравилось
Ольга Кучай
Очень понравилась тренировка, необычная и функционально-эффективная. Для новичка будет сложновато, но для тех кто в спорте хотя бы уже немного- будет великолепно!
Ирина
Спасибо, отлично, понравилось
ivzil
Мне понравилась тренировка, спасибо огромное
Кристина
А по-моему, всё достаточно доступно. Нужно быть совсем новчиком, я думаю, то есть вообще никогда не заниматься, чтобы не успевать( А уж если проходили программы Насти Завистовской и Леры Буры, то всё хорошо получается. Хорошая зарядка с утра, спасибо!
Tanya Nikina
Тренировка супер, только хочетсч сбавить тем на упражнениях, к приперу, со скруглением спины
Наталья
А мне очень нравится такой темп, и объяснения тренера)) Спасиибо огромное!!!!
O
Все супер, приятный темп и голос, но не хватило заминки /расслабления в конце
Дарья
Отличная тренировка!
Ирина
Приятное ощущение свободы в теле после тренировки! Спасибо 🧡
Irinapl2012
Нутация, контрнутация.. У меня только колени в стороны болтались 😁 Понятно,, почему рейтинг невысокий - нужен иметь некоторое представление о физиологии движения)
Виктория
Виктория - красотка, упражнения тоже классные, но, как замети многие, не успеваем синхронизировать дыхание и вникнуть в технику. Параллельно делаю программу «Легкий старт» с Иванной. Там отдельное время на объяснение техники, а затем и само выполнение. Надо в этот курс подобные вставки сделать. Спасибо!
Elena Shanti
Тренер всё отлично обьясняет, время пролетает…только жаль, что почему-то мне не зачла прогоамма ее как выполненной ((
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировку
Elena Shanti
Спасибо)
Ася
Получилось выполнить тренировку только на замедленной скорости. Тренер очень быстро делает упражнения. Только наладишь технику, упражнение уже закончилось.
Виктория
Опять через браузер не получается отметить тренировку как завершенную(
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам