Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Отзывы о тренировке

nas1394

02.07.2024

не понравилось упражнение с переходом с мизинчиков на большие. это очень непросто контролировать - одновременно работу корпуса, таза, колен, стоп. упражнение не для новичков и не для двух минут в онлайн-занятии.

Alena

01.07.2024

очень быстро и не понятно как выполнять

Алёна

19.06.2024

упражнения отличные, но полностью отсутствует объяснение техники! а в данном случае техника выполнения очень важна

Светлана

13.06.2024

кайф! ✨

Ana Smi

13.06.2024

ни в одном упражнении не попадала в цикл дыхания, всегда выдох на усилии. сложно, если честно

klimenko_ev

13.06.2024

Тренировка понравилась, спасибо!

Ксения

02.06.2024

Виктория, спасибо за тренировку! Благодаря программам «Пилатесу для начинающих» от Вероники и «Энимал Флоу» от вас все упражнения кажутся разогревом 😄

Янина

30.05.2024

Для новичков сложно и непонятна техника, быстрый переход от упражнения к упражнению. Не успеваю за тренером.

Елена

24.05.2024

спасибо за тренировку

Tatjana

22.05.2024

Спасибо огромное, особое спасибо Виктории за разъяснения, сразу понимаю какие группы мышц задействованы и получается так упражнения выполнять правильно.

Татьяна

21.05.2024

Огромное спасибо! Интересный комплекс упражнений! За 15 минут полный разогрев и лёгкость движения всего тела! СУПЕР!

ii.gulina

02.05.2024

Виктория, спасибо!!! Классная тренировка, телу легко!

Sia.private.sale

30.04.2024

Спасибо. Необычные упражнения, было интересно и почувствовала новые ощущения в теле. В плане скорости обьяснения, просто отключила голову и следовала за голосом выполняя сказанное - тогда напряжения нет и быстро получается. Всего 15 минут, а тело все горячее. Понравилось.

Надежда Шишканова

26.04.2024

15 минут ,но я вспотела)

Дарья Ганичева

25.04.2024

Классная тренировка, большое спасибо!

Елена

24.04.2024

Добрый день, слишком быстро и непонятно

Варвара

06.04.2024

Делала на ютубе в 2 раза медленее, все равно едва успевала разобраться. И тренировка уже 30 минут а не 15 получается, перед работой сложнее успеть. Было бы удобно, если вы бы ссогли сделать формат отдельных видео на каждое упражнение. Чтобы можно было отработать технику, а потом уже перкходить к тренировкам, где эти упражнения сочетаются.

Куратор Юлия

06.04.2024

Спасибо за обратную связь! Передам Ваше пожелание в отдел съёмок!

Нина

03.04.2024

Мне некоторые упражнения бвло сложно выполнять и не очень понятно, но в целом, понравилось😊

valento4ka2010

15.03.2024

Такое наслаждение получила!! Супер) буду с удовольствием продолжать!

Анна З

13.03.2024

Слишком быстро разговаривает тренер, не успеваешь понять, что нужно делать. Также не хватило разминки и заминки

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам