Тренировка 8

Алина

17.02.2025

не получилось с отжимаем, как же его сделать в более простой форме?

Tulesha

06.02.2025

Да... ест к чему стремиться, спасибо за опыт!

Елена

25.01.2025

класс просто. отжиматься не получилось, правда. Буду повторять эту тренировку

Яна

24.01.2025

Первая сложная тренировка для меня в этой программе. Класс!

Puk

14.01.2025

тренировка хорошая, но имхо надо предупреждать о том, что много скручиваний и некоторым людям просто такое делать не рекомендуется при определенных медицинских показаниях

Ирина

13.01.2025

Классная тренировка , спасибо!

Наталия Григорьева

11.01.2025

Нет, мне сегодня не хватило подготовки для таких необычных упражнений, нуждаюсь в персональном объяснении техники.

Lenna.vl

10.01.2025

Куда-то пропала 9-я тренировка. Сразу 10-я...

Lenna.vl

10.01.2025

Виктория, все супер! Иногда очень сложно. Делаю, как могу. Стараюсь. Спасибо!

Светлана

10.01.2025

Ох) 3ю и 7ю тренировку добавила в избранное, потому что они реально классные. Остальные или простые или ну так. Про эту даже слов не могу пока подобрать :))) Получилось все, кроме отжиманий.

Маргарита

02.01.2025

Вау, сегодня дошла до силовой границы, усть от куда двигаться дальше, благодарю!!!!

Мария

25.12.2024

Упражнение с боковыми выпадами просто нереально выполнить без помлщи рук

Дашуля

24.12.2024

Последнее упражнение для профи, я не представляю как это можно выполнить, хотя я хорошо отжимаюсь в обычной позиции. Просто не понятна логика встраивания такого сложного упражнения в эту программу.

Малеся БМНПП

08.12.2024

Безусловно у Виктории очень красивое и сильное тело, которого она добилась с помощью плотной работы и тренировок) Но, все-таки здесь комплексы для людей с разной подготовкой и не брать это во внимание, не предлагая альтернативных упражений+-странно)

Лидия Плехова

26.11.2024

Эти упражнения не для всех, когда даются эти упражнения, хочется, чтобы был и облегченный выриант

Кентавир

12.11.2024

В упражнении с отжиманием очень не хватило "прогрессий" ))) чтобы узнать подводящие этапы. Делала просто микроотжимания без поворотов.

Клавдия

03.11.2024

Не все получилось, но в этом и суть! Благодарю Викторию, она профессионал!

Юлия Комарова

14.09.2024

супер конечно, но эти отжимания... хотелось бы чтобы получилось, но пока ничего не вышло

Ol

12.09.2024

и как же достала ваша платформа, на которой тренировки через одну отмечаются как выполненные

Ol

12.09.2024

странная сегодня тренировка, очень сложная и совсем не коллерируется с предыдущей. Или тренер считает, что мы с прошлой тренировки стали в 20 раз сильнее и подготовленее?