Тренировка 10

Клавдия

19.11.2024

Это было не легко! Все время прокачивались не только мышцы, но и голова. Спасибо , Виктория! Не все получилось, но буду стремится при повторении.

Ася

15.11.2024

Очень классные и необычные тренировки Виктория, вы такая одна на всем фитстарс 💋. Прошла почти все ваши программы на одном дыхании

Irinapl2012

19.09.2024

Очень необычные и классные движения)

Ольга Клименкова

12.09.2024

Спасибо за программу! Упражнения интересные, моментами сложные и пока что невозмодные длы выполнения (мною), поэтому спустя время вернусь к этой программе (как сделаю 2 часть))

Оксана

07.09.2024

Одна из любимых программ, очень понравилась, прошла 2раз. Для такой короткой тренировки все прекрасно прокачивается, просто супер! И мозг и тело.

Станислава

14.08.2024

Потрясающая программа! Очень интересные занятия каждую тренировку! Вижу пользу не только для тела, но и для мозга. Виктория очаровательная! Буду проходить и другие ваши программы. Спасибо 🌷

Настя

02.07.2024

С одной стороны - интересная программа и движения, с другой - тренер не умеет объяснять сложные движения пошагово, особенно те, где высокий риск травмы. А у меня хорошая балетная подготовка

Настя

02.07.2024

С одной стороны - интересная программа и движения, с другой - тренер не умеет объяснять сложные движения пошагово, особенно те, где высокий риск травмы. А у меня хорошая балетная подготовка

Настя

02.07.2024

С одной стороны - интересная программа и движения, с другой - тренер не умеет объяснять сложные движения пошагово, особенно те, где высокий риск травмы. А у меня хорошая балетная подготовка

Настя

02.07.2024

С одной стороны - интересная программа и движения, с другой - тренер не умеет объяснять сложные движения пошагово, особенно те, где высокий риск травмы. А у меня хорошая балетная подготовка

Женя

30.06.2024

Отличная программа! 👏 Уроки оптимальны по длительности, чтобы не забить, и по сложности! Понравились необычные упражнения. Кураторы, порекомендуйте пожалуйста аналогичную программу по направлению и по сложности, и чтобы уроки были минут по 15

Долгора

15.06.2024

Спасибо огромное! Все понравилось, я стала сильнее, гибче и выносливее

Ольга

12.06.2024

Рада, что начала и прошла эту программу. Работает не только тело, но и мозг. Думаю повторить. Благодарю!

Ольга

27.04.2024

Точно одна из любимых программ на платформе, буду ждать продолжения!

Лариса Мироненко

19.04.2024

Последняя тренировка - апогей всей программы. Бедные мои кисти. Последние 2 упражнения плохо поняла и забила. Рада, что программа закончилась. Да, сила и гибкость на этой программе у меня прокачалась, но не всегда это было безопасно и особого кайфа о тренировок тоже не получала.

Светлана Ильметова

31.03.2024

Программа очень откликнулась моему телу 🫶🏽 Спасибо

Ольга А

16.03.2024

Несмотря на необычность упражнений, все было понятно даже на слух, браво тренеру! Перед сном тоже удобно выполнять, потому что, пытаясь разобраться, переключаешься с мыслей дня. Спасибо!!!

Алена

06.03.2024

отличная программа! то, что надо с утра пораньше))) Жду продолжения!

katsiaryna.dzinhileuskaya

24.02.2024

Виктория, спасибо за комплекс! Включает не только тело, но и голову)) Жду продолжения и, возможно, чуть продолжительных по времени программ! Спасибо😊

ekateroina95

31.01.2024

Многие упражнения - точно довольно продвинутый уровень сложности и требуют дополнительной разминки перед выполнением. Например, в этой тренировке много планок и отжиманий, а во время разминки упражнения только на спину и ноги, но никак не на руки-плечи-кисти