Начать тренироваться

Гибкость

Посмотреть описание
preview

Циркуль

5,0

756 просмотров

2 звезды

63 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы


ТРЕНИРОВКА ПО РАСТЯЖКЕ


Ведущая: Ксения Михеева

План тренировок:

Все отзывы

Виктория

Виктория

16.12.2017 в 14:17

в упражнении, где рисуем круг ногами (11:40 минута тренировки), у меня щелкает в тазобедренном суставе с двух сторон. что это значит? спасибо :)

noavatar

Ekaterina

17.02.2018 в 21:52

Скажите, а когда появятся наконец тестовые задания на переходе с уровня на уровень? По ощущениям мне до этого уровня еще рано, мне бы лягушку для пола дотянуть. А та часть, все так и на реконструкции

Дмитрий

Дмитрий

09.01.2018 в 22:20

Слишком сложно, полтренировки сам придумывал что мне делать.

Andrius

Andrius

21.02.2018 в 09:11

Ум милее откомментировал бы занятие, в котором все более менее получается, но в этот раз хочу выразить благодарность, именно за эту тренировку: знать с чем работать, куда прикладывать усилие - большое дело.

План тренировок: