Начать тренироваться

Гибкость

Посмотреть описание
preview

Растяжка верха тела

5,0

1244 просмотра

2 звезды

71 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы


ТРЕНИРОВКА ПО РАСТЯЖКЕ


Ведущая: Ольга Дерендеева

План тренировок:

Все отзывы

Дмитрий

Дмитрий

13.12.2017 в 19:17

Отличная объемная тренировка, только чуть помедленнее бы.

1

noavatar

Татьяна

25.05.2023 в 09:05

Очень понравилась растяжка! Спасибо,Ольга! Я Вас обожаю как тренера)))

1

Юрий

Юрий

06.11.2017 в 19:43

Спасибо, Ольга! Очень хорошо потянулся малоподвижный грудной отдел.

Ольга

Ольга (тренер)

06.11.2017 в 20:11

Юрий, повторяйте тогда периодически растяжки, которые запомнили)))

Наталия

Наталия

30.11.2022 в 19:24

Удивительно видеть КБЖУ, не зная веса тыквы... Почему такая высокая калорийность на выходе? Маленький вес готового продукта?

Анна

Анна

02.12.2017 в 17:32

Ольга, благодарю! Отличная растяжка!

noavatar

Милена

20.10.2022 в 15:49

сколько штук получается и сколько граммов тыквы?

Елена

Елена

10.11.2020 в 11:07

Спасибо за тренировку! Отлично растянулась, получила заряд бодрости!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.11.2020 в 09:11

Здорово! Ждем завтра на растяжке

План тренировок: