Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 1

Отзывы о тренировке

Алёна

10.02.2024

Девочки, спасибо вам огромное. Тренировку сделала с удовольствием. При диагносте руки, немного впереди. С этой программы нужно начинать знакомство со спортом. Рекомендуйте ее новичкам, которые приходят на платформу. Оля и Катя огромное вам спасибо!!!! Благодарю вас!!!!!💝

Алёна

08.02.2024

Спасибо большое! Вчера закончила программу худеем легко, сегодня прям отдыхала на 1 тренировке. Но руки впереди висят на диагностике 🙈

Алёна

03.02.2024

Программа, с скорой вообще стоит начинать знакомство с фитстарс, да и со спортом

Виктория

02.02.2024

Огромное спасибо от моих суставов и от меня в частности!)))

Марина

31.01.2024

Оля, Катя, спасибо. Я начала сначала заниматься пилатесом для новичков, но не могу садиться на колени. Колени оперированные. Перешла на эту программу. Тоже нужно садиться. Но мне больно. Вот теперь и не знаю, какую программу продолжать. А так все понравилось

novaksv71

29.01.2024

Спасибо девочкам за тренировки! А продолжение будет?

Куратор Юлия

30.01.2024

Рады, что Вам понравилось. Передадим Ваше пожелание в отдел съёмок!

ii.gulina

25.01.2024

Оля, спасибо, как же хорошо телу, легко, свободно, не ходишь, а летаешь. Вы волшебница, как хорошо что Вы с нами и помогаете быть здоровыми, бодрыми, клыбающимися и счастливыми после встреч с Вами ❤️❤️❤️

Ольга Дерендеева

25.01.2024

Спасибо большое за обратную связь 🤗🤗хороших тренировок вам!

Любовь

24.01.2024

Аааа, я еще не начала, но уже добавила программу в свой список потому что увидела Катю)) Я подписана на Катю как начинающий садист)) Ну и конечно же моя любимая Оля. Тренировки не только для тела будут, но и для души!

Елена

16.01.2024

занятие понравилось. Поняла, что есть проблема с положением таза и сильно прогибаюсь в пояснице. Теперь понимаю почему она часто болит. Спасибо!

Алена

15.01.2024

Спасибо, Ольга. Тренировка очень понравилась. Итрересно, что будет на следующих занятиях

Вера

13.01.2024

🥰

Ксения С.

25.12.2023

Катики :) Благодаря Кате купила "Fitstars навсегда!" :))

Елена Громова

21.12.2023

спасибо. Понравилось. У меня руки немного вперед и правая стопа не очень хочет стоять параллельно.

Ольга

16.12.2023

Ольга, добрый день) подскажите пожалуйста как подобрать правильные мячики для стоп? жёсткие как будто пластмассовые или средней жёсткости, и по диаметру от 8-10?

Ольга Дерендеева

16.12.2023

Ольга, есть в спортмастере у касс всегда коробка такая с мячами. Они прорезиненные. Мягкие и средние по жёсткости. И для биогимнастики их можно использовать По диаметру примерно как теннисный мяч. Или меньше

Лилия

15.12.2023

простите ,посинели ноги, а не посидели😂

Лилия

15.12.2023

леенный .но почему у меня отекают и немного посидели ноги(стопы)при этом занятии когда руки находятся вверху?

Лилия

15.12.2023

занимаюсь на постоянной основе года 4-5.чередую различные виды тренировок,в том числе ТД и работа с позвоночником .с весны до осени ещё подключаю пробежки .это я к тому ,что человек подготов

LIUDMILA

11.12.2023

Получилось прочувстаовать стопы. Равновесие есть. С шеей нужно работать.

Дарья Хвост

16.11.2023

я вся промчалась, стало жарко и я считала, что это уже полноценная тренировка, а в конце обрадовали, что это будет только завтра 😅

Наталья

11.11.2023

И кстати, если программы, «заточенные» именно под дыхательную гимнастику?

Наталья

11.11.2023

Есть ли)))

Ольга Дерендеева

11.11.2023

Наталья, есть программа Восстановление после Ковид🤗

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам