Видео: Тренировка 6 — авторская программа От пяточек до макушки от

Отзывы о тренировке

Анна

02.04.2023

Отличная тренировка. С каждым днем по новому чувствую свое тело. Была в шоке, когда в упражнении со стопами начала пропускать пальцы рук между пальцами ног. Очень болезненно. Такое ощущение, что межпальчикового пространства просто нет. Теперь буду уделять этому больше внимания. Спасибо Оле и Кате. Моя вечная признательность.

Куратор Юлия

02.05.2023

Анна, Вы теперь с нами, и значит каждый новый день Вы будете наполняться позитивным настроем, улучшать возможности своего тело, наполняться радостью движения! Это сделает Вас только счастливее и здоровее! Успехов на занятиях!

Ольга Дерендеева

02.05.2023

Анна, мне сначала тоже было больно). Или когда долгое время не делаю. Но потом быстро все приходит в норму👍

Нина

02.01.2023

Олечка и Катюша, спасибо вам большое! Очень нужные и действенные упражнения! Занимаюсь с удовольствием! На коленках долго пока не получается, но я даю им отдых.

Елена

02.01.2023

Ольга, спасибо . Нравятся такого плана курсы. Буду вам благодарна, если у вас получится ещё снять комплекс для шеи. Спасибо.

Куратор Юлия

02.01.2023

Елена, очень рады, что вы занимаетесь с удовольствием 🤗 Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌

Ирина null

01.26.2023

Ольга, здравствуйте! Скажите пожалуйста почему от долгой ходьбы или стояния болит поясница и ноги?

Ольга Дерендеева

01.26.2023

Ирина) это вопрос на целую лекцию) Кратко- нужно восстановить положение грудной клетки, работу мышц живота, укрепить ягодицы и поработать со стопами. Программы: стретчинг 35+, Здоровая спина, пилатес для новичков обязательно попробуйте 😁

Евгения Эрбес

01.26.2023

Ольга,стрейчинг прошла 2 занятия.Это круто.Обязательно дальше буду заниматься. И здоровую спину тоже на заметку поставила. Сейчас мурашки до макушки😁доделаю-вперед)))

Куратор Юлия

01.26.2023

Будьте здоровы! Занимайтесь с удовольствием!

Ольга Дерендеева

02.05.2023

Мурашки- это то, что нужно 👍 рецепторы просыпаются)))

Юлия

01.26.2023

О классно !! Отличное занятие ! А мысль о танцевальной зарядке не отпускайте - это было бы здорово !

Куратор Юлия

01.26.2023

Спасибо за Ваш голос в поддержку Танцевальных зарядок!🌹

Arven65

01.25.2023

Ох, массаж пальчиков пятерней: сперва не понравилось, когда пальцы просовываешь. Дискомфорт быо там, гле перелом сросся. А после ощущение расслабления. Отличная идея парного массажа!

Ольга Дерендеева

01.25.2023

Если делать регулярно, будут только приятные ощущения 🤗

Евгения Эрбес

01.25.2023

Очень хорошую программу записали. Буду ее проходить еще разок. Хотя на платформе столько всего,что хотется постараться сделать😁 Какая ж я молодец ,что купила бессрочный доступ А вам огромное спасибо за доставленное удовольствие💥🤩🌹🌹🌹

Ольга Дерендеева

01.25.2023

Евгения, вам спасибо за доверие❤️ждём вас на программах стретчинг 35+, пилатес, Здоровая спина. Так же мои зарядки примерно такого формата😁

yablokowa.mar

01.24.2023

Очень здорово! И опять что- то новое беру в копилку здоровья. Спасибо , Ольга.

Куратор Юлия

01.24.2023

Здорово! Отличного дня, заряда бодрости, энергии и прекрасного настроения!

Ксения Исайкина

01.23.2023

Ольга, добрый день! Обожаю все ваши тренировки, огромное вам спасибо! Единственное пожелание - уделять больше внимания шее и воротниковой зоне. Постоянно беспокоят боли, остеохондроз. Думаю, что такая проблема тоже у многих)

Куратор Юлия

01.23.2023

Благодарим за обратную связь! Программу Ольги Здоровая спина проходили?

Елена

01.23.2023

Сегодня тренировка РЕЛАКС!!!! ВСЁ под контролем Танцевальнвая зарядка точно не помешала бы сегодня в продолжение🤣. Спасибо огромное!

Куратор Юлия

01.23.2023

Ваш голос в поддержку танцевальных зарядок принят! Рады, что Вы остались довольны тренировкой!

Виктория Разумова

01.23.2023

Делаю с огромным удовольствием каждую тренировку от Ольги!) Оля, вы так оговорились, что нужно записать танцевальную зарядку. Так вот, мы ждём) P.S. правда я танцую как Буратино🤣

Куратор Юлия

01.23.2023

Спасибо за обратную связь! Фиксируем Ваше пожелание!🤝

Nina

01.22.2023

технический вопрос. Занимаюсь с разных устройств и вижу, что как-будто некоторые тренировки не пройдены, хотя мною выполнены.

Куратор Юлия

01.22.2023

При возникновении технических проблем, пишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Nina

01.22.2023

Здравствуйте, прохожу эту программу. В ней много внимания уделяется стопам. Я сделала операцию по исправлению вальгуса обеих стоп в 2017 году и доктор просил меня относиться к ним бережно. Вопрос: мне пропускать эти упражнения или заниматься как все с целью некоторого восстановления? Спасибо.

Ольга Дерендеева

01.22.2023

Обязательно заниматься. После операции тем более. Мышцы должны работать 🤗

Nina

01.22.2023

Боюсь, что вернется вальгус, доктор предупреждал меня. Сейчас вставлены в сустав титанов штыри.

Ольга Дерендеева

01.22.2023

Если у вас есть особые рекомендации врача, то выполняйте их.

Татьяна

01.21.2023

Всё прошло на одном дыхании. Спасибо! Супер🔥🔥🔥

Куратор Юлия

01.21.2023

Супер! Занимайтесь, развивайтесь 🤗