Тренировка 10

Программа «Фуллбоди»

Тренер Ольга Дерендеева

3927

105 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна Терко

23.12.2024

Спасибо большое за комплекс! Порекомендуйте пожалуйста похожий комплекс с резинками

Куратор Юлия

23.12.2024

Анна, приходите на Фуллбоди с резинками: https://new.fitstars.ru/programs/fullbody-with-elastic-bands

Виктория Виктория

10.12.2024

Благодарю! Все было супер!

Каролина Шкляренко

03.12.2024

сложная тренировка из разряда ,господ,когда же это закончится}}

Анастасия

27.11.2024

Лучшая программа на платформе! Пойду еще раз, хотелось бы продолжения и подольше)

Куратор Юлия

28.11.2024

Переходите к программам: Фуллбоди с резинками, Тренировки с резинками.Первый этап.

Ольга

20.11.2024

Здравствуйте. Прошла курс, он мне очень понравился. Очень хочется подобный продолжительностью 45-60 минут.

Куратор Юлия

20.11.2024

Ольга, рекомендуем к прохождению программы Фуллбоди с резинками, Тренировки с резинками.Первый этап.

Олеся Днепровская

19.11.2024

Видимо я выполнила упражнение со стулом неверно, потому что после него очень сильно болит мышца передней части бедра

Мария

13.11.2024

Прошла курс три раза. Очень-очень прошу сделать вторую часть. Не вижу альтернативы данному курсу на платформе. Он отличный.

Куратор Юлия

14.11.2024

Мария, переходите на программы Фуллбоди с резинками, Тренировки с резинками.Первый этап?

Екатерина

07.11.2024

Программа супер!🔥

Анна

24.10.2024

Ольга, спасибо огромное за тренировки и комментарии!!! Просто🔥🔥🔥 🧨🧨🧨Очень нравится ваш подход и подача 👍 Подскажите, пожалуйста, следующую "продвинутую" тренировку силовая+кардио

Валерия

06.10.2024

Очень понравилась программа! сегодня почему-то колени болели, когда делала упражнение с замахом с гантелями. Заменила его на тягу. Курс этот буду точнго повторять. Он отличный! спасибо, Ольга!

Любовь

29.09.2024

Добрый день! Супер курс, Ольга Вы чудо, обожаю ваши тренировки. Соглашусь с комментарием ниже, что нет больше погожего курса. Пожалуйста, сделайте продолжение :) Спасибо!

Куратор Юлия

29.09.2024

Любовь, Вы уже прошли программу от Ольги- Фуллбоди с резинками?

Маша

02.09.2024

Ольга добрый день! Я прошла программу эту, уже раз 5, может направитк дальше?)

Куратор Юлия

13.09.2024

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

Tasha

23.08.2024

Ольга, спасибо за программу! Эту прошла несколько раз. Запишите, пожалуйста, часовые тренировки с гантелями (эту программу проходила сразу по 2 круга каждый урок), или более сложное что-то)

алёна

12.08.2024

Ольга подскажите почему появились ямки,впадины на бедрах?

Ольга Дерендеева

12.08.2024

Потому что ушел жирок))) есть особенности строения таза. Ямки- есть не у всех. Они закрываются только жиром.

Ирина Игнатенко

03.08.2024

Оля, спасибо огромное за тренировки, ща подробные разъяснения! Прошла тренировку с резинками и два круга фулбоди, ждем продолжения! 🙏

Куратор Юлия

06.08.2024

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

Ольга Бурылина

24.07.2024

Очень жду фулбоди 2!!!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Куратор Юлия

25.07.2024

Программу Фуллбоди с резинками - https://my.fitstars.ru/training/239

Ольга Бурылина

25.07.2024

Ооо!!! Юля, Спасибо!!! Обязательно её сделаю

Анастасия

24.07.2024

Оля,спасибо большое за то что Вы у нас есть❤️Занимаюсь с Вами уже больше года,прошла все нон стоп,раз 6 сделала круглую попу и плоский живот и даже тринити несколько раз.У пражнения даются уже намного легче.Какую программу посоветуете после этой?прошла уже 3 круга.Может что то новенькое планируете выпустить?