Интенсив на все тело
Посмотреть описание
Сила и стройность 11/20
929 просмотров
2 звезды
76 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Разминка
Заминка
План тренировок:
Пилатес19:17Сегодня
Пилатес02:28Завтра
Пилатес18:39Su., 25.05.2025
Пилатес02:11Mo., 26.05.2025
Пилатес19:24Tu., 27.05.2025
Пилатес02:07We., 28.05.2025
Пилатес18:51Th., 29.05.2025
Пилатес02:21Fr., 30.05.2025
Пилатес18:06Sa., 31.05.2025
Пилатес01:34Su., 01.06.2025
Пилатес19:08Mo., 02.06.2025
Пилатес01:37Tu., 03.06.2025
Пилатес21:06We., 04.06.2025
Пилатес01:51Th., 05.06.2025
Пилатес19:44Fr., 06.06.2025
Пилатес01:06Sa., 07.06.2025
Пилатес20:27Su., 08.06.2025
Пилатес01:14Mo., 09.06.2025
Пилатес22:17Tu., 10.06.2025
Пилатес01:53We., 11.06.2025
deleted
08.01.2025 в 09:43
после трё кругов выпадов стало плохо, потемнело в глазах, еле пришла в себя, доделать в планке уже не смогла. может этот комплекс для слишком сильный. что есть не такое интенсивное?
Регина
13.04.2020 в 21:49
умереть не встать. Больше сказать-то нечего :D
Ольга (тренер)
15.04.2020 в 09:04
Ну вы же встали!)))
Анна
12.01.2022 в 19:56
Отлично, все получилось, спасибо!
Marlen
20.04.2020 в 16:14
Кайф ! Спасибо
План тренировок:
- Пилатес19:17
Сегодня
- Пилатес02:28
Завтра
- Пилатес18:39
Su., 25.05.2025
- Пилатес02:11
Mo., 26.05.2025
- Пилатес19:24
Tu., 27.05.2025
- Пилатес02:07
We., 28.05.2025
- Пилатес18:51
Th., 29.05.2025
- Пилатес02:21
Fr., 30.05.2025
- Пилатес18:06
Sa., 31.05.2025
- Пилатес01:34
Su., 01.06.2025
- Пилатес19:08
Mo., 02.06.2025
- Пилатес01:37
Tu., 03.06.2025
- Пилатес21:06
We., 04.06.2025
- Пилатес01:51
Th., 05.06.2025
- Пилатес19:44
Fr., 06.06.2025
- Пилатес01:06
Sa., 07.06.2025
- Пилатес20:27
Su., 08.06.2025
- Пилатес01:14
Mo., 09.06.2025
- Пилатес22:17
Tu., 10.06.2025
- Пилатес01:53
We., 11.06.2025
Все отзывы
08.05.2025 в 15:39
Добрый день. Почему-то пропали видео с разминкой и заминкой(
1
Куратор Юлия
09.05.2025 в 04:05
Добрый день! Напишите, пожалуйста, нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru