О программе
О программе
Высокоинтенсивный курс из 10 тренировок и 10 домашних заданий - качественная альтернатива многочасовым нагрузкам в спортзале. Нацелена на уменьшение процента жира и поднимание общего уровня физической подготовки.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
03.10.2018
Проходят
5886 чел.
Сжигаем*
43 Ккал
Пилатес
19:17
Сила и стройность 1/20
Интенсив на все тело
Пилатес
02:28
Сила и стройность 2/20
Интенсив на все тело
Пилатес
18:39
Сила и стройность 3/20
Интенсив на все тело
Пилатес
02:11
Сила и стройность 4/20
Интенсив на все тело
Пилатес
19:24
Сила и стройность 5/20
Интенсив на все тело
Пилатес
02:07
Сила и стройность 6/20
Интенсив на все тело
Пилатес
18:51
Сила и стройность 7/20
Интенсив на все тело
Пилатес
02:21
Сила и стройность 8/20
Интенсив на все тело
Пилатес
18:06
Сила и стройность 9/20
Интенсив на все тело
Пилатес
01:34
Сила и стройность 10/20
Интенсив на все тело
Пилатес
19:08
Сила и стройность 11/20
Интенсив на все тело
Пилатес
01:37
Сила и стройность 12/20
Интенсив на все тело
Пилатес
21:06
Сила и стройность 13/20
Интенсив на все тело
Пилатес
01:51
Сила и стройность 14/20
Интенсив на все тело
Пилатес
19:44
Сила и стройность 15/20
Интенсив на все тело
Пилатес
01:06
Сила и стройность 16/20
Интенсив на все тело
Пилатес
20:27
Сила и стройность 17/20
Интенсив на все тело
Пилатес
01:14
Сила и стройность 18/20
Интенсив на все тело
Пилатес
22:17
Сила и стройность 19/20
Интенсив на все тело
Пилатес
01:53
Сила и стройность 20/20
Интенсив на все тело
Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
364,575 тренируются
58 программы
1,049 тренировок
