по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
21:25Функциональный тренингТренировка 1
-
21:13Функциональный тренингТренировка 2
-
20:15Функциональный тренингТренировка 3
-
21:03Функциональный тренингТренировка 4
-
21:07Функциональный тренингТренировка 5
-
20:33Функциональный тренингТренировка 6
-
22:07Функциональный тренингТренировка 7
-
21:19Функциональный тренингТренировка 8
-
20:32Функциональный тренингТренировка 9
-
22:01Функциональный тренингТренировка 10
-
21:27Функциональный тренингТренировка 11
-
24:09Функциональный тренингТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Полина
просто? да! устала ли я? тоже да! обожаю, 20 минут пролетели как секундочка. очень нравятся слова поддержки во время теонировкт)) Елизавета, вы богиня
Инна
По мне много разговоров! Связки👍
Наталья Панова
Супер
Елена Кирюшкина
Бомба а не тренировка!
Елизавета Прокудина
Елена, благодарю вас 🥹♥️
Анастасия
Первая тренировка - видео не запускается. Остальные идут
Куратор Юлия
Попробуйте сменить плеер (три точки внизу под видео с тренировкой) на Джикор с белой стрелкой
Ольга д
Отличная тренировка,👍👍👍
Куратор Юлия
Рады, что вам понравилось)
Anton
Отличная тренировка, делаю 2 подряд, хочется ещё тренировок посложнее
Марина
Ого! Не ожидала такой нагрузки и темпа, ставила на паузу, чтобы отдышаться)) Не уверена, что смогу идти в это
Марина
,,, в этой программе, но попробую обязательно! Либо вернусь через какое-то время, когда тело подтянется до этого уровня)
Яна Романюк
Отлично
s-sekhova
Интересно, но непродуманно. Коленями становиться за пределами коврика просто на пол - ну такое, да и зачем вообще за его пределы выходить? К тому же, никто не арендует спортивный зал для домашних тренировок, а в квартире не у всех большое количество места. Заминка слабенькая совсем, ниочемная, можно было бы и стоя сделать с тем же эффектом, раз уж связку завершили стоя.
Куратор Юлия
Нам очень грустно, что программа вам не понравилась. Попробуйте рассмотреть программы в данном направлении с другими тренерами. Надеемся из всего многообразия вы найдете для себя программу по душе 🌷
Наталья Кузьменко
Оооо, супер! Мне очень понравилось!
Ira
Еле дожила до конца тренировки
Татьяна С.
Хорошо бы сокращать время объяснений, особенно перед последней связкой,ведь уже все понятно
Njashkaja
Очень техничный тренер. Так красиво все делает, что хочется соответствовать! :) И студия - услада для глаз. Надеюсь дальше еще сложнее будет сама треня. :) Спасибо!
Нури Нарги
🤩🤩🤩
Wangxa.family
👍👍🔥
Екатерина
супер! ноги гуят, а я в вострге
Светлана
Я думала, что достаточно уже сильная, но нет. Спасибо за тренировку, супер! Еле доделала))
Эльмира
Мне не хватило темпа, много слов, мало движений) очень хотелось бы таймер и без слов оп сделали то что нужно. А так получается, надо самой потом еще доделывать, потому что маловато)
Елизавета Прокудина
Эльмира, я вас услышала, хотелось бы отметить, что форматы тренировок разнообразны и их можно адаптировать под цели , уровень подготовки и предпочтения) уверена, на платформе есть много программ, в том числе мои - HIIT LIGHT и medium, в таймерном формате)
Ирина
Совершенно согласна, я после 5 минут начала свою делать, и на каждой тренировке у всех тренеров много болтовни. Это очень раздражает. Обьяснения как делать упражнение по тысячу раз совершенно не нужны.
Юля
мне очень понравилось! нагрузка то что надо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам