Ирина 07.02.2026 14:12

Немного путалась, зато потом 🔥

06.02.2026 15:46

Отлтчные тренровки! Успеваешь пропотеть за две!!!🔥🔥🔥

Таисия 03.02.2026 20:47

Заставила себя сделать вторую тренировку в этой программе - просто ужас! Новички себя тут переломают! В первой тренировке тренер говорит "Смотрите и запоминайте как делать приседания - и сразу забывайте!". Что??? Во второй тренировке тренер боится сказать, что мышцы работают и растут. Вывод: новички убьют себе суставы и связки. Старички сломают себе мозг от сложных и быстрых связок, но толком не потренируются. Ужас!

Анастасия 02.02.2026 22:48

Прошла первую тренировку, а она опять отмечена, как не пройденная((

Анна 01.02.2026 15:45

Хорошо попрыгали! За 15 минут -150 калорий! В комментариях кому-то сложно, но значит для Вас это пока еще продвинутый уровень, поищите по фильтрам уровень Новичок в тренировках, т.к. мне например хочется еще активней, сложнее и быстрее) Оень нравится тренер, легко, ненавязчиво, все понятно :)

Елена 31.01.2026 15:58

Тренировки классные ! Уровень «продвинтуый», поэтому не понимаю возмущений по поводу сложностей. Всегда есть возможность выбрать себе по силам нагрузку

Елена 29.01.2026 20:03

А есть выжившие после этой тренировки?

Елена 29.01.2026 03:53

Мне сложно, не буду продолжать, много думаю о том, что и куда и как, техника стралает, не получается и начинаю нервничать

Elena 28.01.2026 22:48

Ну какие же у Лизы всегда продуманные, интересные, радостные программы! Всё посильно, но интенсивно, с повторениями, но не успевает надоесть. Никогда ничего не затрещало и к травме, имхо, не может привести в принципе. И сама Лиза, конечно, просто очаровательна, любуешься, наслаждаешься голосом и мотивируешься. Спасибо!

Дарья 25.01.2026 15:06

Тренировки отличные! Тренер -умница! Желание продолжать! Спасибо большое 🙂👍