Ксения Сегодня 12:53

Сложненько, но хорошо :)

Любаньшин 13.02.2026 08:27

Недавно начала заниматься на этой платформе, на одном аккаунте с мамой, искала более сложные тренировки и вот наткнулась на Лизу, сразу так зацепило, такая настоящая

Татьяна 12.02.2026 10:07

Лиза, спасибо огромное Вам за программу!!! Вы классная!!! столько позитива и легкой энергии!!! хочется чтобы время тренировки было больше!!! нравится динамика. время пролетает не заметно!

Валентина 12.02.2026 08:59

Не загружается видео

Lena 11.02.2026 09:22

Очень крутые тренировки, работает все тело. Тренер выкладыапется на 146% Из-за волнения, возможно, очень много болтовни) из-за этого, очень тяжело следить за ходом тренировки. Хотелось бы все то же самое, но с четкими инструкциями и больше внимания на дыхание: не всегда понятно где вдох, где выдох. Спасибо

Ольга 09.02.2026 21:40

Тренировки очень нравятся и темп, и сложность, и связки, и комментарии тренера - все супер! Кажется, сначала что тут на 20 минут, сейчас быстро сделаю , но потеешь, как надо ❤️ спасибо!

Ирина 07.02.2026 14:12

Немного путалась, зато потом 🔥

06.02.2026 15:46

Отлтчные тренровки! Успеваешь пропотеть за две!!!🔥🔥🔥

Таисия 03.02.2026 20:47

Заставила себя сделать вторую тренировку в этой программе - просто ужас! Новички себя тут переломают! В первой тренировке тренер говорит "Смотрите и запоминайте как делать приседания - и сразу забывайте!". Что??? Во второй тренировке тренер боится сказать, что мышцы работают и растут. Вывод: новички убьют себе суставы и связки. Старички сломают себе мозг от сложных и быстрых связок, но толком не потренируются. Ужас!

Анастасия 02.02.2026 22:48

Прошла первую тренировку, а она опять отмечена, как не пройденная((