Анастасия 26.03.2026 13:31

Первые 2 тренировки я умирала, а эта далась уже куда легче. Кайф! Делаю с утяжелителями

Мне очень нравится! спасибо!

очень крутая тренировка в хорошем темпе!!!

Классная тренировка! Я порой не успевала за тренером и перечитывала назад 😅 С непривычки было тяжело воспринимать информацию и тут же всё повторять быстренько, но мне понравилось 🤩

Ника 20.03.2026 02:52

Мне очень нравятся такие тренировки. Всё успеваю, т.к. запоминаю связку и делаю ее сама, просто слушая, не отвлекаясь на видео. И места хватает, просто есть такое место в квартире свободное, где-то 2-2,5 метра на 4 примерно. Прям идеально вписываюсь )))

не смогла доделать , в первой связке, пока разбиралась где столько места взять на все движения она уже закончилась ,вторая то же очень быстро проскочила я и половины не успела запомнить ,

Ника 15.03.2026 21:53

Очень нравятся эти тренировки. Функционалки - вообще одни из самых любимых: и на силу, и на выносливость, и при этом мозг работает тоже. И хоть я не люблю связки в танцах, эти связки мне по душе! Чувствуешь себя сильной, выносливой 💪🏻 Делаю сразу по две тренировки для большей активности, один раз сделала сразу 4 - тоже супер зашло 😁

Классная тренировка, но некоторыми местами быстровато, не успеваю качественно выполнить связку

Сложная тренировка для отвыкшего середняка, ноги и ягодицы горят. Чуть поменьше шуток, хочется вдуманно трудиться, а получается еще фоновый шум

До этого как то легче было. Но это усложнение помогает расти мышцам. Так что спасибо тренеру. После тренировки ощущаю некоторую усталось. Не думала, что за 25 мин так можно упахаться, хотя все вроде просто