Функциональный тренинг

Вероника

09.09.2024 в 15:38

Спасибо большое, уже не первая тренировка у Лизы, я довольна☺️ мышцы работают , если делать ежедневно тренировки то жор проходит, видимо гормоны радости при тренировке заменяют сладости 😁 тело улучшилось

Мария

19.04.2024 в 13:37

Я в восторге от тренировок! в процессе кажется не сложно, а потом болят все мышцы, мощь!!!

Елизавета

19.04.2024 в 23:04

Мария, как же приятно) Спасибо!

Наталья

21.06.2024 в 19:06

Дааа, такие же ощущения!

Dora

13.01.2025 в 12:50

Отличный тренер! Видно, сто старается, чтобы всем понравилось, так ведь сложно вести тренировки, когда не видишь аудиторию и не чувствуешь отдачу. Супер-мооодец!

Елизавета (тренер)

13.01.2025 в 12:01

Dora, ваш отзыв меня просто растрогал, плачу от счастья и благодарности 🥺🥺 Очень приятно, когда работа не проходит незамеченной, и что тренировки доставляют удовольствие. Спасибо огромное за такую поддержку! Это очень важно для меня! ♥️

Виктория

02.08.2024 в 11:02

Почувствовала после тренировки пресс, а запоминание связок ещё и стимулирует работу мозга, идеальное сочетание, спасибо! Елизавета одновременно и держит дисциплину, и шутит, подача нравится)

Алина

21.01.2025 в 17:27

После первой тренировки все болело 4 дня))

Маша

26.04.2024 в 05:44

Все зависит от подготовки, кто то устал и не успел, мне даже немного не хватило🤗

Елизавета

22.05.2024 в 22:05

Маша, это здорово! Я обычно рекомендую повторить связки , если не хватило по ощущениям ))

Ксения

05.02.2025 в 06:49

Сложновато, но круто! Если повторить тренировку, то уже будет легче, спасибо Елизавета! Делаю утром,

Надежда

16.04.2024 в 11:03

большой темп, после 1 связки хочется закрыть и бросить, хотя упражнения не сильно тяжелые. уменьшать скорость видео такое себе..(

Елизавета

18.04.2024 в 17:04

Надежда, спасибо за обратную связь) в следующий раз составлю программу с темпом поменьше )

Анна

19.04.2024 в 11:04

Мне понравилась тренировка, темп тоже подошел. Не хватило сил на пару последних подходов, но это временно. Очень понравилась подача связок - от простого к сложному и упражнения были интересными. Благодарю Вас, Елизавета!

Елизавета

22.05.2024 в 22:05

Анна, спасибо большое!

Светлана

19.05.2024 в 12:04

хотелось еще и еще повторений,спасибо)

Ирина

06.03.2025 в 13:16

Кайфовая тренировка, как мне нравится) пресс горел. грудные мышцы после первой тренировки в шоке))

Куратор Юлия

08.03.2025 в 01:03

Рады, что вам понравилась тренировка)

21.01.2025 в 21:05

Хорошая тренировка! Но мне после беременности очень тяжело) дай Бог мне терпения не бросить 😂

Наталья

19.04.2024 в 11:42

Слишком быстро, не успеваю выучить и запомнить, соответственно техника выполнения теряется((

Елизавета

19.04.2024 в 23:04

Наталья, услышала вас, обязательно придумаю подобную интересную программу с менее интенсивным темпом)

Alexander

08.06.2024 в 09:23

Подумайте над тем, чтобы опубликовать комплекс, который позволил бы подготовиться к горнолыжному сезону. (В качестве примера поищите видео "30min Ski and Snowboard fitness with physios"; я делал его каждый день в течение месяца, и это мне очень помогло на склонах.)

Куратор Юлия

08.06.2024 в 10:06

Спасибо за обратную связь) Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Даша

10.11.2024 в 23:56

так много места надо. упражнения супер, но для домашних тренировок не подходит, катастрофически не хватает места, надо идти в зал, где места много...

Кристина

11.05.2024 в 13:34

Спасибо за тренировку! Энергия Елизаветы передаётся через экран. Но хотелось бы подольше постоять в боковой планке. Может, если чуть снизить темп и добавить больше статики в планках, тренировка была бы чуть лучше.

Елизавета

22.05.2024 в 22:05

Кристина, спасибо за комментарий))