по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
-
21:25Функциональный тренингТренировка 1
-
21:13Функциональный тренингТренировка 2
-
20:15Функциональный тренингТренировка 3
-
21:03Функциональный тренингТренировка 4
-
21:07Функциональный тренингТренировка 5
-
20:33Функциональный тренингТренировка 6
-
22:07Функциональный тренингТренировка 7
-
21:19Функциональный тренингТренировка 8
-
20:32Функциональный тренингТренировка 9
-
22:01Функциональный тренингТренировка 10
-
21:27Функциональный тренингТренировка 11
-
24:09Функциональный тренингТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Эльвира Кулагина
Отличное пение! И спина красивая ;)
Светлана
Большое спасибо за тренировку!!!! Чувствую приятною усталость и гордость за то что справилась со всеми упражнениями))) не всегда успеваю но стараюсь доделать качественно.
Дарья Стольная
С этими связками я не помещаюсь. у меня места всего на «одну планку», а в связке получается две в длину😅
Татьяна Зорина
Хорошие тренировки. Соглашусь, что можно буквально ещё один повтор завершающей связки. Хотя так тоже хорошо. Мозг включается, тело чувствует нагрузку, хоть всего и 20 минут. Спасибо. Почти привыкла к манере общения тренера Лизы с аудиторией, ещё пара тренировок и вообще будет норм 🤣
Нури Нарги
💪💪💪💪
Карина
очень энергично, но колени болят , когда делаешь медленнее и осознанно тогда получше, до этого была связка очень быстрая даже на повторение небыло времени, а так всё нравится
Куратор Юлия
Карина, рекомендуем вам обратить свое внимание на программу Ольги Дерендеевой " Здоровые колени" и не комфортные упражнения заменять из данной программы
Анастасия
Согласна со скоростью, для меня быстро очень. Выполнять в своем темпе не вариант, т.к. тут связка, а не повтор одного и того же упражнения, и будешь еще сильнее путаться.
Lerchick
А мне не заходят бесконечные прыжки и присяды (
Анна
Елизавета, вы лучший тренер! Все ваши тренировки огонь!
Елизавета Прокудина
Анна, в сердечко 🫶
Карина
🔥🔥🔥
Anastasia B.
На тренировках у Лизы надо, конечно, быстро соображать, что, когда и как делать) мне нравится
Елена
Сегодня, я больше вспотела, чем поняла суть трени. Связки какие-то путанные. Я все время ошибалась. Толком и не почувствовала работу всего тела так, как это было в предыдущих тренировках.
Галина
Если честно, то очень напрягает постоянное беспредметное "говорение" тренера,создающее звон в ушах. Вынуждена прекратить занятия по этой тренировке.
Маргарита
Лиза тррнировка огонь!!!!! Благодарю.
kristinapopovicheva
Классная тренировка, то что надо 👍
Наталия Мизяева
Почему у меня эта тренировка не отображается как выполненная? Я ее от и до закончила.
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировку
Наталия Мизяева
Все супер! Но не хватила упр на пресс, доделала сама.
Mary
а мне наоборот нравится,что есть разминка и заминка. получается полноценная тренировка. иногда самой себя разогревать лень
Наталья
О, эта была интереснее чем третья. Спасибо! Было бы классно добавить видео ТОЛЬКО со связками, без разминки , заминки и лишней воды. Вот это было бы прям круто! Тем кому не хватает, просто бы дальше включали такую запись и вперед)))
Долгора
Изумительно поете👍Спасибо за тренировку💪
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам