Тренировка 6

Программа «Функциональный тренинг»

Тренер Елизавета Прокудина

1010

143 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Маргарита

05.10.2024

Огонь Лиза, спасибо!!!

Lora

30.09.2024

Очень понравилась тренировка. Отличные связки. Буду повторять еще!

Ирина

20.09.2024

Тренировка хорошая, но темп слишком высокий, от этого страдает качество исполнения. Лучше сделать тренировку дольше на 5 минут, но чуть медленнее и с большим количеством повторов.

Куратор Юлия

20.09.2024

Ирина, не гонитесь за тренером, можно уменьшить скорость воспроизведения и выполнять в комфортном для себя темпе. 🤗

Екатерина

18.09.2024

Супер! Спасибо. )

Оксана Белова

07.08.2024

Спасибо за тренировку! Все очень хорошо, и темп и объяснения, мне пока сложновато в быстром темпе и поэтому разбор связок дают некоторое время для отдыха/восстановления. Благодарю.

Третьякова Анна Александровна

04.07.2024

Как всегда тренировка огонь!

Екатерина Иванова

08.06.2024

Тренировка кайф) пока делала с перепывами 32 минуты вместо 20, но уже не 40-45, как предыдущие)))

ТАМАРА ДЕРИКОВА

25.05.2024

Спасибо, отличная тренировка! Хотелось бы такую же программу, но более продолжительную по времени, минут на 40-50.

Куратор Юлия

25.05.2024

Спасибо за обратную связь! Передаю в отдел съёмок!✍️

Кристина

24.05.2024

Спасибо за тренировку! На мой взгляд, много времени у занятия отнимают объяснения новой связки. Хотелось бы подольше её поделать, чтобы ощутить более интенсивную нагрузку. Сейчас я ставлю тренировку на паузу и повторяю связки ещё раза три. Возможно, было бы лучше оставить две связки, но прогнать их большее количество раз.