Функциональный тренинг
Посмотреть описание
Тренировка 9
1007 просмотров
2 звезды
143 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила21:25Сегодня
Сила21:13Завтра
Сила20:15вс., 16.03.2025
Сила21:03пн., 17.03.2025
Сила21:07вт., 18.03.2025
Сила20:33ср., 19.03.2025
Сила22:07чт., 20.03.2025
Сила21:19пт., 21.03.2025
Сила20:32сб., 22.03.2025
Сила22:01вс., 23.03.2025
Сила21:27пн., 24.03.2025
Сила24:09вт., 25.03.2025
Виктория
26.06.2024 в 02:33
Третья связка никак не получалась )) хотя вроде самая легкая
Дина
04.02.2025 в 18:09
Тренеровка супер) многие связки уже на слух воспринимаются) Лиза-чудо) за 20 минут успеваю пропотеть и взбодриться) спасибо:)
Анна
19.02.2025 в 10:19
Тренировка хорошая ) но еще больше уверилась в том, что ненавижу выпады ((
Мария
11.05.2024 в 08:49
Спасибо за хорошее настроение от тренировки!
Елизавета
22.05.2024 в 22:05
Благодарю)
Юлия
18.02.2025 в 19:20
связки-огонь! Лиза-красотка!
17.09.2024 в 11:15
я ненавижу эту тренировку. по этому, конечно же, буду её повторять. 🤣
Лера
07.11.2024 в 10:15
Ну очень много говорит между упраженеиями, и так 20 минут, из них половига болтлвни( а трени то хорошие сами по себе.
Ирина
06.01.2025 в 22:01
Солидарна
Мария
11.10.2024 в 11:48
Очень классная связка, не знала что за 20 мин можно так вспотеть ))
Наталья
27.08.2024 в 15:25
Оооо, это было горячо и круто!
План тренировок:
- Сила21:25
Сегодня
- Сила21:13
Завтра
- Сила20:15
вс., 16.03.2025
- Сила21:03
пн., 17.03.2025
- Сила21:07
вт., 18.03.2025
- Сила20:33
ср., 19.03.2025
- Сила22:07
чт., 20.03.2025
- Сила21:19
пт., 21.03.2025
- Сила20:32
сб., 22.03.2025
- Сила22:01
вс., 23.03.2025
- Сила21:27
пн., 24.03.2025
- Сила24:09
вт., 25.03.2025
Все отзывы
Ирина
14.05.2024 в 18:36
Самая прикольная связка
1